2007/03/02
テーマ： 鬱病(2272)
カテゴリ： ココロのきろく
眠れない日々、不安な気持ち、絶望的な気持ち。
毎日いろいろな鬱の波を経験しながら
なんとかここに生きています。
リハビリのつもりで始めた短時間の仕事も
今の所休むことなく出勤出来ています。
そんな波の中で、鬱の時の「出来ない」と
元気な時の「出来ない」の違いって大きいんだなと感じています。
うまく言えないけど、家事だろうが趣味だろうが
とにかく辛い、出来ない、そんな自分が情けない、の悪循環でした。
今も定期的に通い、お薬もかわらず今も処方してもらっています。
通い始めた頃数週間は副作用が辛くて、心療内科を受診したことが
良かったのかどうかあまり実感できなかったけど
今、思いきって心療内科へ行って良かったと思っています。
まだ辛い波もたくさんあるけれど
ココロが辛くてどうしようもない時は安定剤を服用したり
眠剤を使って早く眠ったり、良い意味で心休める手段が使えるようになったから。
これからもゆっくりのんびり生きていたい。
毎日いろいろな鬱の波を経験しながら
なんとかここに生きています。
リハビリのつもりで始めた短時間の仕事も
今の所休むことなく出勤出来ています。
そんな波の中で、鬱の時の「出来ない」と
元気な時の「出来ない」の違いって大きいんだなと感じています。
うまく言えないけど、家事だろうが趣味だろうが
とにかく辛い、出来ない、そんな自分が情けない、の悪循環でした。
今も定期的に通い、お薬もかわらず今も処方してもらっています。
通い始めた頃数週間は副作用が辛くて、心療内科を受診したことが
良かったのかどうかあまり実感できなかったけど
今、思いきって心療内科へ行って良かったと思っています。
まだ辛い波もたくさんあるけれど
ココロが辛くてどうしようもない時は安定剤を服用したり
眠剤を使って早く眠ったり、良い意味で心休める手段が使えるようになったから。
これからもゆっくりのんびり生きていたい。
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Last updated
2007/03/02 02:54:23 PM
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