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にゃんこっ88
お部屋の8割のものが楽天市場さんでの購入品♡ 良かったもの悪かったもの皆さんの参考になればと思って blog書いてきます♪ こだわりが強い性格でインテリアや化粧品は、気にいるまで欲しいものを追い続けます。 自分が使ってみた使用感で、 悪いもののオススメはしませんので良いもの気にいるものあったら、共感してください🎵
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2024.11.19
カテゴリ： 美容・コスメ
今夜も、ヘルシーなご飯にしました🎶
明日、なか卯のいくら丼を食べるために😁⤴️
いくら丼は小盛りだと500kcalないみたいなのでOKd(^_^o)
そして、夜はソースからパスタ作る予定だからね👍
・豚肉の味噌焼き
・タコのお刺身
・ブロッコリー
・吉田さん家の柿で作ったなます 以上💡
最近は毎日、白米も食べてます☺️
白米→オートミールご飯をまたやります🌟
ダイエットと美容のお肌の為にお昼ご飯後にサプリメントを飲んでいます。
食事で摂取しにくい、ビタミンB6とアミノ酸！
運動を取り入れてあげると更に効果的なようですよ⤴️
B-6
ビタミンB6 100mg 250粒 NOW Foods (ナウフーズ) Vitamin B-6 100mg - 250 Caps
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アミノコンプリートはかなりカプセルが大きいので、お気をつけ下さい。
もう、半年以上サプリは続けてます☺️
効果はハッキリわからないけど、B6とアミノ酸は大切と聞くので続けていきます👍
明日、なか卯のいくら丼を食べるために😁⤴️
いくら丼は小盛りだと500kcalないみたいなのでOKd(^_^o)
そして、夜はソースからパスタ作る予定だからね👍
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・ブロッコリー
・吉田さん家の柿で作ったなます 以上💡
最近は毎日、白米も食べてます☺️
白米→オートミールご飯をまたやります🌟
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