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2008年07月22日

バナナダイエット5日目ですが効果あるかも！

(2)

テーマ：バナナダイエット(20)

カテゴリ：ダイエット

バナナダイエット 5日目 です。
当然、朝晩体重を測定しています。
驚くような暴飲暴食してきたのに、体重が １キロ程減っている

そういえば、 Gパン に余裕ができたかも

不思議です 。。。 バナナダイエット してからは、朝バナナを必ずしているのですが、
」っていってます。
空腹感を感じるようになりました。
（それまでは朝抜きでコーヒーのみが多かった。食べてもヨーグルト１個）

一時的なものでしょうか？良くわかりませんが、
今までジムで体重が一時的に減っても、翌日には戻っているか、増えていた

バナナ仲間 も増えてきましたので、 頑張って続けてみます

ブログを始めてからのお友達で大好きなkaipikamamaさんに教えて頂いた トマトスープ を作りました
ダイエット　トマトスープ

　大きな鍋で作ります♪
　　　　　作り方はkaipikamamaさんの日記でご覧下さいね♪

2008-07-22 17:53:30

　できました～♪

　　　　　お野菜の味がする～
　　　　　１杯ですごく食べた気になりますよぉ

このトマトスープは置き換え食にしても、食事前に食べても良いスープのようです。
美肌効果 もあると聞き興味を持ちました(#^.^#)

昨日はお料理の一日だったので、先日「かんで　かんで」に行ったときに購入した
「 インカの目覚め （じゃがいも）」でポテサラも作りました。
インカの目覚めのポテサラ

　作りたてでボールのままで失礼･･･

「 インカの目覚め 」は画像では分かり難いですが、かぼちゃのような 黄色い 色をしています。
味も濃くて美味しい です♪機会があれば食べてみて下さいね。

その他、なすの揚煮、ハンバーグなどストック食品を作りました。
　　　　･･･食べていませんよぉ

　　バナナ４日目（昨日）振り返り
朝　　　バナナ　お水
　間食　アイスコーヒー２杯
昼　　　サーモンイクラ丼
　間食　アイスコーヒー２杯
夜　　　トマトスープ・ポテサラ
　間食　アイスコーヒー・お水

４日目は暴食なく過ぎました

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最終更新日 2008年07月22日 18時33分55秒
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■コメント

Re:バナナダイエット5日目ですが効果あるかも！(07/22)

milk_cake さん

順調みたいですね＾＾
５日で１キロって、milkよりぺース早いかも！

バナナを食した後の空腹感は、バナナダイエットしている間中続きますよ～(￣ー￣)ﾌﾌﾌ…
でも、この空腹感が体に良いんだって聞きました。

自分の場合、この空腹感をハーレクイン読みながら何とかしのぎました。

インカの目覚め、美味しそう･･ (2008年07月22日 18時51分38秒)

返事を書く

Re[1]:バナナダイエット5日目ですが効果あるかも！(07/22)

PINKLVLOVE さん

milk_cakeさん
順調みたいです＾＾
今ジムから帰ってきました!(^^)!
今までどんだけ歩いても泳いでも減らなかった体重になっています。

バナナの後の空腹感。。。体に良いんだぁ
足りないのかな？って思ってました(・_・;)
　やっぱ　バナナ友達がいると安心(#^.^#)
色々教えて下さいね!(^^)!

インカの目覚め、美味しいですよぉ(^_-)-☆
(2008年07月22日 21時35分18秒)

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