コラーゲンスープ（お肌つるつる）
☆コラーゲンスープ（お肌つるつる健康）準備する材料
・手羽先 5本程度
・タマネギ 2個
・人参 1本
・ネギ 1本
・ニンニク 6粒
作り方
1.鍋に水2Ｌ程度入れて手羽先を煮立てる。
2.1へタマネギ丸ごと、人参、1/3程度に切ってネギ5センチ程度
ニンニク皮をむいたらそのまま入れる。
3.煮込む事、30分弱火で
4.灰汁等をすくいあげる。
5.水分が少なくなったら水を加えてやる
味付
6.好みで
ラーメンスープ味＝市販の素を入れる
キムチ風味＝味噌と桃屋のキムチの素を適量
さっぱり味＝塩・胡椒で
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タマネギ・人参・ニンニクは、柔らかくなってるので
そのまますくって食べるととってもおいしい。
更に鶏肉（ササミ）を入れて一緒に煮込むのもＧＯＯＤ!!!
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