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遊星。.:*・゜
毎日「こんなんでええん！？」って思うことばかり。 でも、どう頑張ってもなるようにしかならへん、「ま、えっか・・・」ですむ毎日を送っている、のほほ～～んなブログ。
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今日も
お昼過ぎから猛烈な雨が降っています。
このところ、満足にお買い物に行けない状態で
ストックしている食品を消費するのにいい機会。
常温保存の大豆肉を使って、
ゴーヤ、ピーマン、玉ねぎのオムレツ。
ミンチ状の大豆肉を使いました。
ゴーヤとツナのマヨ+だし醤油和え。
オイルと食塩無添加のツナ缶なら、シンプルな味付けでいけますね。
昨日の夜はカレー3日目。
(ウスターソースで味を調えると、なおです）
耐熱皿に移し、真ん中に卵を割り入れ周りにチーズを散らし
グリルで3分焼きます。
これでやっと最後のカレーを消費できました！
カレーも3日目になると飽きますね～～
きのうはちょっと気分を変えた「焼きカレー」でした。
いなば ライトツナ 食塩無添加オイル無添加（70g）
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