お気楽育児のススメ

妊娠後期に必要なもの

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これはほんとに使えました。
夜はお腹が重くて仰向けになれないのですが、横向きでもお腹のおさまりが悪くて寝付けませんでした。抱き枕を使うと、お腹が乗っかって安定するんですよね。
おすすめです。

下のもの以外も探したい方はこちらへどうぞ

	抱き枕　バーバリー調　ブラウン　1449円
	抱き枕　パステルカラー　チェック柄　1449円

欧米ではラズベリーリーフティーというお茶が安産のために昔から飲まれているそうです。
効くのかどうかわかりませんが、おまじないと思って飲んでました。
ラズベリーリーフだけのものだとちょっとクセがあるので、私はブレンドしたものの方が好きでした。

	ラズベリーリーフ　ティーバックタイプ　997円
	さわやか妊婦ブレンド　ティーバックタイプ　5袋入　399円
	マタニティ・ラズベリーリーフブレンド　ティーバックタイプ　819円
	プレグナンシーティー　ティーバックタイプ　997円私が飲んでいたのはこれ　けっこう飲みやすい

私は後期に限らず、常に便秘に悩まされていましたが、子宮が腸を圧迫する後期に便秘になる人が多いようです。たかが便秘と思うかも知れませんが、ただでさえお腹が苦しいのでけっこう深刻です。

	マタニティ・バードックブレンド　ティーバックタイプ　819円バードックって、ゴボウなんですって・・
	フランス産セミドライプルーン　種なし (無添加)　1102円無添加だから妊娠中も安心です
	錠剤ミルマグLX 　下剤　1785円最後の手段は下剤ですね主治医の許可をもらって飲んでましたこれはあまり下痢にならなくておすすめ

私は食事でっていうのが面倒だったので、さっさと鉄剤を飲んじゃいました。
「食事でがんばってみる？」って言われたんですけどね～。産後は鉄梅ゼリーを食べてました。
けっこうおいしい。

	アサヒ　Feプルーンゼリー　6袋セット　1239円
	明治　FE梅ゼリー　　1764円食べてたのはこれ
	黒米　300g　830円お米に2割くらい混ぜて炊きます鉄分豊富ですお赤飯みたいに塩をかけて食べると美味！

　子宮が膀胱を圧迫するので、尿漏れがおきやすくなります。私はけっこう後まで吐いていたので、腹圧がかかってつらかった・・。

	ポイズパッド・ライト　薄型少量タイプ20枚入り　732円軽い尿モレや妊娠中に
	ポイズパッド・レギュラーふつう中量タイプ20枚入り　1018円
	ポイズパッド・スーパー　安心吸収タイプ14枚入　1018円