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January 23, 2007

今日は、外来で面会する病院。ボディービルダーのガジュマルさんとの同行でした。

患者さんの診察が終わり、先生に呼ばれて診察室に入ったとたん、「ちょっと乗ってみな！」と･･･・。診察室には体組成計が真ん中に＾＾；

せっかくだから、測定してもらいました。そういえば、前にお伺いしたときには、いきなりウエストを測られ、メタボリックシンドロームにToT

測定結果は、「1/3がラード」。しかし、筋肉量がかなり多く、軽肥満で、本人は満足＾＾。その割に基礎代謝レベルが低く、体型はかた太り型とでました。内臓脂肪レベルが高いことが問題です。

脚点とは、体重に占める脚の筋肉量の割合が最も多い若い頃と比較して、今の割合がどの程度なのかという指標で、やや低くなりかけていました。

070123_2124~01.JPG

昨年、ダイエットしているガジュマルさんにつきあって、ほとんど同じものを食べていたのに、ガジュマルさんだけ減量できて、私だけ体重が変わらなかったのは、基礎代謝が少なかったせいでしょうか？

今年も、がんばって体脂肪15パーセントまで減量するぞ～

半年後にまた、体組成で測定してもらいます！

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Last updated January 23, 2007 10:27:15 PM
コメント(11) | コメントを書く

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■コメント

Re:1/3がラード(01/23)

nonchi0177 さん

1/3がラード・・・(^_^;)
でもお仕事柄か測定してもらえていいですね。
自宅の体重計では脚点、筋肉量まではわからないです。
頑張ってダイエットして下さいね(^o^)丿
(January 23, 2007 10:55:43 PM)

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Re:1/3がラード(01/23)

ぎゃあこさん

私もこの間ジムで測ってもらいましたよ～(^ ^;)
いちおうすべて問題なしだったんですけど、だんな様はちょっと内臓脂肪が多くて．．．
ダイエット決意したみたいです(笑)
でも今日もご飯３杯食べてたんですけど！？ (January 23, 2007 10:56:35 PM)

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こんばんわぁヾ(*＾▽＾*)〃

素敵なお姉さん1040 さん

私も。。。健康診断で肥満度はマイナスなんですが～
コレステロール値がいつも高いのでス
好きなものはコレステロールの多いものばかりで。。。
高いといっても少しなんで病院に行くほどでもないのですが食べ物気をつけようとその時は思っても駄目ですね^^; (January 23, 2007 11:36:30 PM)

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Re[1]:1/3がラード(01/23)

たればんださん

nonchi0177さん
＞1/3がラード・・・(^_^;)
＞でもお仕事柄か測定してもらえていいですね。
＞自宅の体重計では脚点、筋肉量まではわからないです。
＞頑張ってダイエットして下さいね(^o^)丿
-----
はい、がんばります。主力品が降圧剤と高脂血症の薬ですから、メタボリックシンドロームを抱えたままでは、よくないですよね＾＾；
(January 23, 2007 11:38:14 PM)

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Re[1]:1/3がラード(01/23)

たればんださん

ぎゃあこさん
＞私もこの間ジムで測ってもらいましたよ～(^ ^;)
＞いちおうすべて問題なしだったんですけど、だんな様はちょっと内臓脂肪が多くて．．．
＞ダイエット決意したみたいです(笑)
＞でも今日もご飯３杯食べてたんですけど！？
-----
一日に三杯ならいいですよね＾＾；
私は、長い間、ご飯をおかわりしてないです。以前も何度となくダイエットしたのですが、やはり、基礎代謝よりカロリー摂取を少なくするよう、しっかり考えて食事しているときは、痩せてきます。長続きしないので、いつも失敗してますが＾＾；
(January 23, 2007 11:41:31 PM)

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Re:こんばんわぁヾ(*＾▽＾*)〃(01/23)

たればんださん

素敵なお姉さん1040さん
＞私も。。。健康診断で肥満度はマイナスなんですが～
＞コレステロール値がいつも高いのでス
＞好きなものはコレステロールの多いものばかりで。。。
＞高いといっても少しなんで病院に行くほどでもないのですが食べ物気をつけようとその時は思っても駄目ですね^^;
-----
女性は、閉経後にコレステロール値があがってくる方が多いですね。若いうちから注意して食生活を改善しておきましょう＾＾ (January 23, 2007 11:43:29 PM)

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Re:1/3がラード(01/23)

にゃんびっとさん

う～ん・・・考えながら食べるといいんですね。なるほど！
そういえば考えながら食べてないな～。
私はきっと1/3以上ラードだわ（TT) (January 23, 2007 11:48:24 PM)

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Re[1]:1/3がラード(01/23)

たればんださん

にゃんびっとさん
＞う～ん・・・考えながら食べるといいんですね。なるほど！
＞そういえば考えながら食べてないな～。
＞私はきっと1/3以上ラードだわ（TT)
-----
先生にラードと言われたときは、ちょっとショックでした＾＾；
肝臓をエコーで見たときは、きれいな霜降り状態でした。せめて、「霜降り」と言ってくれたほうが、高級感がありますよね。「背あぶら」という表現も、ラーメンのときはいいのですがね＾＾；
(January 24, 2007 12:42:13 AM)

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Re:1/3がラード(01/23)

ねこのるりこさん

痩せてるのに、数年前に高脂血症と言われました。
食事もあっさり系が好きなんですが。
運動不足でも脂質が増えると先生からから伺いました。
体を動かせないなら薬をちゃんと飲んでコントロールするように言われました。
ラミアンって薬を処方されました。
数値はお訊きしてないけれど・・・、
検査した後まだ処方されるってことは高いんだろうなぁ。 (January 24, 2007 01:54:11 PM)

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Re[1]:1/3がラード(01/23)

たればんださん

ねこのるりこさん
＞痩せてるのに、数年前に高脂血症と言われました。
＞食事もあっさり系が好きなんですが。
＞運動不足でも脂質が増えると先生からから伺いました。
＞体を動かせないなら薬をちゃんと飲んでコントロールするように言われました。
＞ラミアンって薬を処方されました。
＞数値はお訊きしてないけれど・・・、
＞検査した後まだ処方されるってことは高いんだろうなぁ。
-----
ラミアンは、シンバスタチンのジェネリック医薬品ですね。HMG－CoA還元酵素阻害薬です。肝臓におけるコレステロールの合成に関与する酵素の作用を阻害することによって、コレステロールの産生を抑制する薬です。肝臓内のコレステロール量を減らし、血中のLDLというコレステロールが主成分のリポタンパクを肝臓内へ取り込み、その代謝を促進して、血中のLDLの量を減らすので、高コレステロール血症の治療に用いられます。また、血中の善玉コレステロールを増やす効果もあります。
体質改善、食生活の改善がない限り、薬をやめれば、またコレステロール値はあがるので、飲み続けて正常範囲に納めることが必要です。痩せているとか、あっさり系が好きな方でも、脂質値が高いこともあります。代謝異常なので一概にはいえません。って、薬の名前がでたので、反応してしまいました＾＾； (January 24, 2007 11:52:50 PM)

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たれぱんださんへ

ねこのるりこさん

ご教示、どうもありがとうございました。
「高脂血症のお薬が主力品」とのことでしたので、
私もつい薬の名を出してしまいました。
とても解り易く、参考になりました。
ちなみに今朝計算したらBMIは17，7でした。
もう少し体重は増やして‥、でもコレステロールは増やさないように努めますね。 (January 25, 2007 10:18:05 AM)

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