見たかったのですがコドモがちょうどお眠な時間になってしまい「TV消して！」と言われてしまったので見れなかったのです。
なるほど！こんなことをおっしゃっていたのですね。
記憶しておくってなかなか難しいですが最近はいろいろなコトに目をむけて記憶する事を心がけています。
ありがとうございました♪ (2006.02.08 09:12:09)
なるほど！こんなことをおっしゃっていたのですね。
記憶しておくってなかなか難しいですが最近はいろいろなコトに目をむけて記憶する事を心がけています。
ありがとうございました♪ (2006.02.08 09:12:09)
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インテリアコーディネーター☆minnu☆
インテリアコーディネーターです。日々精進する日常を綴っています。
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2006.02.04
テーマ： 夢を叶える人になる(1193)
カテゴリ： 日々の気づき
TV番組で、松井選手が「緊張コントロール術」という講義をやっていて、
とても面白かった。
能力というものは、半分緊張していて、半分リラックスしている状態の時に
一番発揮されるものらしい。
そして、
100％理論 というのがあって、
それは、自分の能力を70％でもなく、120％でもなく、
100％出し切ることが大事 だということ。
そのためにはまず、自分のコントロール可能なことと不可能なことを分けて考え、
その他、100％の力を発揮するために必要なことは・・・
1．経験を記憶すること！
松井選手は、今までのすべてのホームランを覚えているそうです（！！！）
2．普段と同じ手順（ルーティン）を踏んで、集中力を高める！
松井選手は、試合前におにぎり2つと日本茶で落ち着くそうです。 （なんか、カワイイ）
3．目標を持つ！
例えば松井選手は、“チームが勝つ”という目標。
シーズン後、松井選手は自分の試合のVTRを見て、自分の頭の中の記憶と
現実との誤差を埋める作業をしているそうです。
やっぱり、振り返るという作業というのは大事なんですね～。
そしてそれがきっと、記憶に繋がっているんですね！
私には、「経験を記憶する（振り返る）」という点が、一番必要だと感じました！！
最後に、誰かのコメントで、
「天才とは、どういう風にして努力すれば知っている人が天才だ。」
これを参考にして、経験を記憶できる方法を考えていこう・・・☆
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この番組・・・
nana0159
さん
Re:この番組・・・(02/04)
nana0159さん
それはそれは！お役に立ててよかったです♪
私もブログを書くことによって、色んなことを振り返って気づくこともあるので、これも1つの記憶術かなと思います。 (2006.02.08 11:13:45)
それはそれは！お役に立ててよかったです♪
私もブログを書くことによって、色んなことを振り返って気づくこともあるので、これも1つの記憶術かなと思います。 (2006.02.08 11:13:45)
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