いいねｖｖ
メ二ューイラスト可愛いｖｖ 凄く可愛いｖｖ
ワンプレート食べたのは夕べの残り物では無いよね？
朝から肉じゃがを作るの？偉い！！
バランスの良い素晴らしい食生活を織り成すpuffちゃまは主婦の鏡じゃね～～☆ (2005.12.06 09:16:00)
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ワンプレート食べたのは夕べの残り物では無いよね？
朝から肉じゃがを作るの？偉い！！
バランスの良い素晴らしい食生活を織り成すpuffちゃまは主婦の鏡じゃね～～☆ (2005.12.06 09:16:00)
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puffcat
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Comments
2005.12.05
カテゴリ： 徒然なるままに
なんとかＴＯＰに愛するkinkiがご登場～♪ d(⌒o⌒)b♪教えてくれたfriendsに感謝の(*^3^)/～☆（いらん？）
朝＞肉じゃが・はんぺん＆大根煮＆白ごはん（ワンプレートで）
牛乳
昼＞昔風な醤油らあめん
水菜サラダ
牛乳
夜＞豚と玉葱のフライ
秋刀魚のゴマ揚げ
コーンスープ
牛乳
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おっは～☆
みつばち4022
さん
おっはでぅぇ～す
puffcat
さん
煮物系は朝一から作るってのが多いかも～。
でも、普通は夕食用のつもりで料理開始なんやけど、この日は即、いただき～でした。朝が一番食べられるってのもある。徐々に量は食べられんくなるから（朝一人前・昼半人前・夜つまむ・・って感じ）
多分、普通の１／２～１／３くらい以下かもしれへんよ。なぜか寿司＆アイスは別腹やけどねヽ(´▽｀)/へへっ (2005.12.06 10:01:46)
でも、普通は夕食用のつもりで料理開始なんやけど、この日は即、いただき～でした。朝が一番食べられるってのもある。徐々に量は食べられんくなるから（朝一人前・昼半人前・夜つまむ・・って感じ）
多分、普通の１／２～１／３くらい以下かもしれへんよ。なぜか寿司＆アイスは別腹やけどねヽ(´▽｀)/へへっ (2005.12.06 10:01:46)
３Ｍ実践してますね
BONNIE-B
さん
３Ｍってのは１日３ミルクってことで、１日に３回の牛乳、もしくは３種類の乳製品を摂取しましょうって事みたいなんですが・・・。
私はどうしても食事と牛乳を一緒にとれないのでチーズとヨーグルトばっかり食べてます。そして酒ばっかり飲む（←ここが一番ダメ）
ほんとバランスもよくて・・・えらいですね～！
こうやってきちんとした食事取ってたら姫の髪の毛もふえるかもとか思ってしまいました。 (2005.12.06 10:12:36)
私はどうしても食事と牛乳を一緒にとれないのでチーズとヨーグルトばっかり食べてます。そして酒ばっかり飲む（←ここが一番ダメ）
ほんとバランスもよくて・・・えらいですね～！
こうやってきちんとした食事取ってたら姫の髪の毛もふえるかもとか思ってしまいました。 (2005.12.06 10:12:36)
3Ｍ＝へぇ×3
puffcat
さん
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