久里風さん
＞ぎっくり腰の予防にはウォーキングも良さそうですが、柔軟運動もいいですよ。

疲労でぎっくり腰になるなんて
思いもよりませんでした・・・
今は、お蔭さまでだいぶよくなりました。 (2006/02/22　05:55:56 PM)

駐妻の光と影　

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息子と主人の風邪が治ったと思ったら、とうとううつされてしまいました。

と同時に、ぎっくり腰に。。。。

疲労がたまるとぎっくり腰になりやすくなるらしい・・・
充実した毎日で、決して疲労とは感じていなかったのですが、
120分ウォークをはじめて2週間。

思っていたより、疲労がたまっていたようです。

それに、息子と主人の風邪も半端でなくひどく、
よくぞその菌の中、わたしだけが元気に生きているな～と
我ながら感心しておりましたら、

ゆっくり寝てもいられないのですが、なるべく早く床につくようにします。

こんな時間にブログを書いていてなんなのですが、
今夜はすでに一眠りしたあとです。

また、これから眠ります。

ではでは、みなさま、お休みなさいませ～。

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Last updated 2006/02/21　06:43:10 AM
コメント(6) | コメントを書く

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■コメント

まぁ、大変！

noririn560 さん

魔性のpumpkinさんも人の子、どうぞお大事になさってくださいね。
風邪は睡眠・休養ですものね。とにかく・とにかくゆっくりとお休みくださいませ。
そして目覚めたら、消化のいい食べたいもの食べてノンビリと。。
(2006/02/21　12:41:48 AM)

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Re:まぁ、大変！(02/20)

pumpkin2005 さん

noririn560さん
＞風邪は睡眠・休養ですものね。とにかく・とにかくゆっくりとお休みくださいませ。
ありがとうございます。

楽しくて感じなかったのですが、
確かに先週はタイトでした。

担当するみなさんそれぞれのターニングポイントといいますか、チャンス到来！でしたので、
ワクワクしていたから力が出たけど、
実はかなりお疲れだったのかもしれません。情けない・・・これでも魔性の駐妻？！（笑） (2006/02/21　07:44:41 PM)

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Re:疲労とギックリ腰との因果関係は？(02/20)

久里風さん

ぎっくり腰の予防にはウォーキングも良さそうですが、柔軟運動もいいですよ。
特に腰を回転させる捻転とか。
(2006/02/22　09:53:12 AM)

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鬼の・・・

マロンさん

カクラン。
あっ、失礼いたしました。

やっぱりヨガですよ。
普段から腰だけでなく体を柔らかく。
でもちょっと想像できません、ヨガをやってる
Pumpkinさん（汗） (2006/02/22　04:52:01 PM)

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Re[1]:疲労とギックリ腰との因果関係は？(02/20)

pumpkin2005 さん

Re:鬼の・・・(02/20)

pumpkin2005 さん

マロンさん
＞カクラン。
＞あっ、失礼いたしました。
毎度、ご指摘ありがとうございます（爆）

＞やっぱりヨガですよ。
＞普段から腰だけでなく体を柔らかく。
＞でもちょっと想像できません、ヨガをやってる
＞Pumpkinさん（汗）
いや～、ヨガをしているマロンさんも想像つきませ～ん。（笑）
ライオンのポーズとかやっているのでしょう！？
べろを出して、べ～～～～！っていうのとか。。。

冗談はともかく、長く続けられるからいいですよね。激しい運動はもう続けられなくなってしまいました。

でも、テニスには復帰しないと・・・
息子に負けたままでは、終わらせません！（笑） (2006/02/22　07:47:53 PM)

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