2009年11月の記事
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Ｐｈｏｔｏ☆
写真 Ｋａｈｏ☆ いつの間に撮ったのか、娘が見せてくれました。どれもいい表情でした。 きっと、感じたままの瞬間がそこにはあるんだと思います。
2009年11月30日
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頼りになる助言
きましたーっ！鼻水も凍るとはこのことか。 そんなことが頭をよぎる寒さを、今日は感じられることができました。 この寒空の中娘に気を取られ、私は少し薄着で出た上 自転車で走り回っていたら、指先が冷たくなってきました。 思わず一旦家に引き返し、先日届けてくれた“最強の防寒服”に着替え （ロングダウンコート）改めて外出しました。 今度は逆に、めったに感じたことのない冷気が新鮮で、 いつもより遠回りして目的地に行きました。 なんて寒い‥。 でも後でここしばらくの気温の推移を見てみると、 グラフでは先月の25日が一番低くなっていました。 25日といえばきららが来た翌日。 あー‥たしかそんなだったかな～。 いえ、今日の方が体感温度が確実に低い。これは病み上がりのせいなのか‥。 あの日は瞬間的に寒くても、途中お日様が差してきましたが、 今日はずっと厚い雲に覆われていたせいかも知れません。 それはさておき、今日の目的地 桜庵へはご挨拶とお風呂に行ってきました。 炭酸泉で芯まであったまり、しゃぶしゃぶ（湯葉＆野菜） スープは豆乳とキムチの２種類をチョイス。 でじっくり滋養されました。 朝、娘が「ままぁ、今日はお家でゆっくりくつろぎな～」と言ってくれたので 「ママ今日は色々用事があるのよ～」と言うと 「じゃあ、色々お出かけしてリフレッシュして遊んだら？ 大人には遊んでるように見えないから大丈夫だよ☆」 ‥とそんな優しい言葉を言ってもらい、思わず 「え？何で大人には遊んでるように見えないの？」と聞いてみると、 「大人は忙しいから遊んでるのに気づかなくてバレないよ。」との応え。 何だか知らないけど、妙に納得し、色々な用事を止めて温泉に行くことにしたのでした。 夕方、娘を迎えに行くとすかさず「まま、今日はちゃんとリフレッシュした？」と聞いてくれました。 「うん！教えてくれたおかげでリフレッシュできたよ～♪」と言うと、 「ほらね☆Kahoの言うとおりだったでしょ(^_-)」と。 頼りになります～(^-^;)
2009年11月30日
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マヤspecial
（おとといの空。できたて飛行機雲） 「マヤＳＰＥＣＩＡＬ 2012 暦の真実」を見ています。 おとといの晩辺りから発熱。40度を越え今下がっています。 ふ～っ。油断禁物。明日はお出かけ。用心します。 自宅で安静するにはもってこいの番組がやっていて良かった(^-^)
2009年11月29日
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富士山 09.11.27
富士山 昨日12時16分
2009年11月28日
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富士山 ０９１１２７
10時前の富士山。先程のお店から50m先より。 風強し。
2009年11月27日
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酵素玄米の店
いつも富士山に向かって坂道を登っている、一本東側の通り沿いで この様な看板を見つけました。最近出来たのか‥それとも気付かなかったのか。 昨日、菜食・正食のことを書いたばかりで、 ちょうどそれらに関する本を借りに図書館に向かう途中でした。 これは‥☆ 理屈より実践あるのみ！というメッセージ？ それとも知識と体験、両方が大事だよ☆‥かな。 酵素玄米も関心がありました。是非戴きに行かせてもらおうと思います。 報告させていただきますね(^_-)☆
2009年11月26日
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菜食のこと
いつもブログを見ています、という方からたまにメールを頂くのですが‥。中でも最近「菜食」に関心がある方からの質問メールを頂きます。私は菜食博士でも何でもなくただのベジタリアンなので、菜食についての正しい情報を得たいのであれば、やはりそのような専門のサイトや専門誌を調べることをおすすめ致しますm(_ _)mきっと質問して下さる方も、そんなことはじゅうじゅう承知の上、あなたはどうされていますか？ということなのだと想います。ひとりひとりにお返事していられないので、この場で‥☆私の今現在の食習慣は「野菜中心」です。もちろんお肉は食べません。食べないように気をつけているのではなく、自然にまかせるとそうなっているし、またその方が快適だからです。食べたいという気がおきません。お魚も食べていませんが、田舎に住んでいた頃は新鮮な魚介類に囲まれていたのでおいしく戴いていた時もありました。でも基本的にあまり食べないかな‥。とにかく新鮮な無農薬野菜ほど美味しいものはないと想っているので、夏でもよく、お野菜たっぷりのお鍋を食べていました。今、なかなか買い物に行く時間がなくて、パルシステムさんの宅配をお願いしていますが、よく注文するのが、果物・野菜・国産小麦粉・豆乳まとめ買い・揚げ‥（厚揚げと油揚げの中間の。塩昆布と炒めてお醤油をささっと。オイシ～！）あとはたまにヘルシーっぽいおやつやお茶などを注文して楽しみにしています。野菜中心、大豆たっぷり、お肉の変わりにソイミート♪近くに自分の畑があればまた変わってくると思います。それから‥家には瓶が沢山あって、生姜の干したものやクコの実、松の実、銀杏、白ゴマ黒ゴマetc.なるべく乾物生活をしてサバイバルに備えようかと想っています。お水は以前注文していましたが、今はおいしい富士山からの水をいただけるのでありがたいです。本当にお水が美味しいです。すごく恩恵を感じて、お水を飲むたび、ん～っ、オイシ～！と言っています。あ、そうそう。家には冷蔵庫がありません。寒いから必要ない‥とも言えますが、以前一人暮らしの時に、気に入ったシャンパンゴールドのお洒落な冷蔵庫を買いましたが、中には殆ど物が無く、必要ないと気づくまで随分時間がかかりました。富士のマンションに居たときも冷蔵庫なかったです。飲み物はホットですし、本当に必要ないんですよね～。電子レンジは苦手です。かなり‥。くれると言われたことが何度かありますが、ぶるんぶるん顔を横に振りました。オーブンレンジはOKなのですが‥。そんな所でしょうか。今日もスパのお客様と話したのですが、体の調子が今ひとつな時、何か栄養剤やスタミナ料理を食べるより、週末断食する方が爽快感が得られて元気になるって。これもその人の体調によるものですが、過食気味や加工食品ばかりの人にはいいかな。週末断食まてしなくても、朝一番に新鮮な野菜＆豆乳ジュース。夜は根菜スープ‥という手軽な方法もありますね。マクロビオティックをしている知人は、パッケージに騙されて食べたヘルシー風な食品でめまいがして、表記に「チキンエキス」というのを発見し、恐らくコレかも知れない‥。そう言っていました。体が浄化されてくると、不純物にもより敏感になるのでそのようなことも起こるかも知れません。しかし、食習慣が変わって更に健康の質が上がると、それまで感じられなかったような清々しさや軽やかさ、体力の向上を実感出来ると想います。これは菜食の方がよく云われる言葉ですし、私も実感しています。一番先に書こうと思って最後になってしまいましたが、菜食ならビーガンである神人さんの情報をご享受されるといいと想います。このブログのトップページに「ビーガン」のページへのリンクを貼らせて頂いています。素晴らしいサイトなので是非お訪ね下さることをオススメ致します。他にも木村指圧研究所の木村先生がサイトで菜食について書かれていたと思います。検索してお訪ね下さい。木村先生は私の恩師でもあります。ボディワーカーになりたいと思って初めて、指圧を教えて頂いたのが木村先生でした。皆さん、素晴らしい情報を惜しげもなく公開して下さいます。自分がピンときたものを、ご自身で実践しながら体感されたり、或いはマクロビオティック教室なども仲間同士、楽しいかも知れませんね～。私は当時（高校生）、ヘンなコンプレックスがあったおかげで一人で調べたり試したりしているうちに楽しくなっちゃって、コンプレックスもどこかに行っちゃった感じです。菜食‥正しくは正食は心身の浄化を助けてくれるので、自然と意識もニュートラルになって、不要な情念のようなものが薄くなる気がしています。書きながら、また私もしっかり勉強してみよう。という気になってきました。明日図書館にでも行ってきます。ではまた～(^-^)ノ~~（※メールをありがとうございました）
2009年11月26日
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Photo☆
（ 岩盤浴前で ） いつもお話にのって下さり、石のアクセサリーを作って頂く人生の先輩と☆ 瞳のきれいな素敵な女性です。お母さまが芸術家でいらっしゃいます。
2009年11月26日
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お昼ごはん
今日のランチはキムチチャーハンと揚げ出し豆腐・烏龍茶でした。 美味しかったです☆ご馳走さまでした(-||-)
2009年11月26日
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ことり
ぽっかぽかです◎ ついつい徒歩がお散歩になります。 通り道のすぐわきでかわいい小鳥たちが気持ちよさそうに鳴いているのを見て 娘は「ぴちくりぴちくり鳴いててかわいいね～(^-^)」と云いました。 ぴちくりなんて鳴き声は思いつきませんでしたが、 たしかに“ぴちくり☆”と鳴いています。すご～い！ 音をそのまま言葉にするなんて、子供らしい！左脳のなせるわざ‥？ わたしも何かトライしてみよう♪ それはそうと、桜庵に入るのは今日でおしまい。 色々勉強できて楽しかったです。 では今日も行って参ります。
2009年11月25日
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いつもの道が‥☆
いつもの街路樹が霧に包まれています。昨日、ちびと手に触れられそう！と話していましたが、触れるどころか包まれてしまいました。霧に包まれるなんて、高校生の時の「未知との遭遇」体験以来だわ☆今日はこの後晴れるようですが、霧はどこに行っちゃうんだろうー‥。そう言えば昨日、サロンでスタッフのおじさんが、「あ！雪虫だ雪虫！」なんて言います。「雪むし？なんですかそれ？」と聞くと、「これが飛ぶと雪もそろそろって合図なんだ」そう教えてくれました。なんてかわいらしい。すぐ見に行きましたが残念ながら‥あーっ！今目の前をタンポポの種子みたいなしろいフワフワしたものが飛んで行きました！！あれが雪虫だったりして。なんてタイミングがいいのでしょうか。“わたしのことかしら～”みたいに思わせぶりに（‥かどうかはわかりませんが）ふわ～っと一つ飛んでいきました。違うにしてもgood timing☆ あとで職場で確認してみます。さっきもこの写真を撮っていたら、フワリと大きな鳥が目の前を舞い降りてきて、また上にいき、すぐそこの木に止まってじっとこちらの様子を伺っていました。やさしい感じで降りてきたので以外でしたが、その鳥は鷹のようでした。草の中を入り真下まで行こうと思って進んだら飛び立ってしまいました。あー‥、それにしても霧の中ってこんなに気持ちいいなんて知りませんでした。いつもならもう職場に着く時間なのに、同じ場所に10分以上立ちすくんでしまいました。充電完了☆ さぁ出動‥(^-^)|なんて。～追記↓～今さっき帰宅してパソコンを開き、このページを見て気づいたのですが‥上で書いた鷹さん、なんと飛び立つ姿がしっかり写っていました！☆たしかにカメラは向けたのですが、まさか写っているなんて思っていなかったのでうれしくなってしまいます。アップにしたら、元の写真に上書きしてしまいました。（ もとの写真はこちらの全体が写った朝更新したもの ） 雪虫情報も載せておきます。雪虫/Wikipedia雪虫・雪の妖精/北海道雑学百貨ぷっちがいど
2009年11月25日
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お昼！～追記～
やはり‥！ 朝見たフワフワした虫さんが“雪虫”だそうです☆雪虫の映像、見つけました。こちらです→ゆき虫これですこれ！自分の目の前にふわりと現れた姿に近い写真だったのでリンクさせていただきました。おちびではないですが、思わず「あーこの子に出会えて良かった～☆」そう言いたくなりました。今日のまかない☆薬膳スープ・蒸しもの（ぁ、ムシだ。まだ開けていません）・おしんこ・烏龍茶この烏龍茶が美味しくて‥。それでは冷める前に、戴きます(-||-)（ 午前中は千葉からカヌー乗りに来た男の子たちのボディケアをさせて頂きました。）何だか今思い出しても笑ってしまう程のタイミングでした。しかも一匹だけ。雪虫のファンになりそうです。“雪の妖精”と呼ばれているんですね。ほんとにかわいいです。
2009年11月25日
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ひとあし早く
娘との帰り道。「ままのは沢山あるから、またＫａｈｏのあったかおズボン買おうね～。帰ったらパソコンでイイの探してみようね～。」な～んておしゃべりしながら帰宅。あれ？なんと玄関前に大きな袋に入った洋服が！他にもダンボール箱に入った食品が...パルシステムは明日だし‥どうやらパパサンタらしいｿﾞあらー☆想っただけでもう届いちゃったね～♪なんて冗談を言いながら開けました。お鍋セットにあったかダウンコートetc..昔なつかし子供用半天まで☆これはますます寒空外出が楽しくなります。ありがたいギフトでありました～☆さっそくお鍋をコトコトしながら、皆さんにはこちらをプレゼント‥.・☆・ ・ ・ ・ ・ ・ ☆（ 48000番、自分で踏んでしまいました‥ ）
2009年11月24日
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うれしい言葉↑☆
これからお昼です。 foods floorも混んでいるようで、今美味しいまかない待ち♪ 先ほど施術させて頂いたお客様がとても感動して帰られました。 皆さん、感動して下さいますが今のは『とても』です。 思わずテンションあがります↑☆ 「こう言ったら失礼かも知れないけど‥美容の施設でこんなプロに出会えると思わなかった」 こんなうれしいお言葉をいただきました。 実はこの言葉も時折頂くのです。‥が今日は、 近くに引っ越していらっしゃらない？ こちらの方面にはいらっしゃる機会ないですか？ と、そんな言葉を戴きました。そこで、ふと私の頭に浮かんだ言葉は“一期一会”。 本当のプロならそこでご連絡先をお聞きするところでしょうが、 きれいにこの文字が浮かんだので、その方の比較的近い、 素晴らしい先生を紹介しておきました。 「私もまた伺いたいと想っているので、お会いするかも知れませんね～(^-^)」 そう言っておきました。 ぁ、まかない来ました。それではお食事、戴きます。
2009年11月24日
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待ち時間
娘はこちらを‥「クラリとティン」 かわいらしい子ライオンが青い鳥と出会って旅をする絵本です。
2009年11月24日
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待ち時間
私はこちら‥
2009年11月24日
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今朝の空
まま～(^-^)ノ手が触れそうだよ～。 本当だー。きれい！ 今ちびさんと病院に来ています。治った証明書をもらって、今日から保育園。 私も今日はスパ入りです☆
2009年11月24日
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今の気温
おはようございます！今日もゆったりと過ごしております。今の河口湖の気温は３度ですって。本当～！？、という数字ですがどうもそのようです。今住んでいるお部屋はとても暖かく、暖房をつけずに居ますが全然大丈夫です。娘は小さなヒートマットを敷いて丸くなっていますちなみに東京は６度だそうです。なんだか東京で６度というのはちょっと寒そうな雰囲気。底冷えしそうな冷たい風のイメージがありますが、こんな寒い日のデートの待ち合わせは最高ですよね～。冷たい外気を浴びた後の一人Ｃａｆｅもまたいいものですが。皆でわいわいお鍋もいいかな☆ともかく、寒い日でも停滞せずに動きがある方が体には良さそうです。家に居ても脳トレなんかして頭の中を活性化させたり‥。そんなことをふと想いました。
2009年11月22日
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自然のなせるわざ
Ａｒｔです☆
2009年11月21日
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この子
お散歩の途中でこんなにかわいらしい物を拾いました。周りだけ枯れてシースルーになったほおずきのふた子。「この子に会えて良かった～(^-^)」と満足そうに下げています。栗は1.5センチくらい。2センチ程の松ぼっくりも拾いました。
2009年11月21日
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富士山
16:00 湖畔へ下る途中の道より。今湖畔にいます。寒さがき～んと気持ちいいっ☆すごくおいしいうどん屋さんがあって、出来上がりました。顔見知りになり、待っている間いつもホットコーヒーをくれます(^-^)今日はおばあちゃんが作ったんで良かったら、とお惣菜をいただきました。ありがたいなー‥。 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・・・・ ・帰り道同じ場所からの富士山
2009年11月21日
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・・Ａｒｔ・・
■■■ ■■■ 「 ままとわたし 」 ・ ・ ・ ・ ・・（ By ＫＡＨＯ画伯 ）今 娘が日向ぼっこをしながら書いてくれました。 ■■■ ■■■Designed byHTNM
2009年11月21日
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木の花開く頃に（このはなさくころに）
（ 今年春の桜。富士市 ）今日、町で偶然聴いたステキな音楽。ＣＡＴＶから流れてきたイルカさんの歌声でした。今さっき湖畔をお散歩していた時、「なんて心地いい場所なんだろ～‥。言葉に出来ない。。。」そう想っていたまさにその気持ちが音楽に乗って流れてきました。（ … ）イルカさんが作曲と歌声を手がけられ、一般公募された歌詞の中から採用された素敵な詩とで完成したもので、河口湖の“町うた”なのだそう☆すーっと気持ちのいい歌です。町で聴いた時には、途中でチャンネルを変えられてしまったので最後まで聞くことができませんでした。もう一度、ゆっくり聴いてみたいです。イルカさんはご自身とてもオーガニックな自然を感じる魅力的な方です。昔、渋谷の映画館で暗い中隣に座った方がイルカさんでした。あと…生まれて初めてカラオケで歌わされたのが“なごり雪”そんなこともあり、勝手に親しみを感じています。先日の浅間神社参拝で頂いてきたお札に、富士山と木花咲耶姫の絵が描かれています。今朝、すごくいい夢を見た！☆と言って起きた娘は、「まま、何でだかわかる？あの神様のせいだよ」そう言ってお札を指差していましたが。（私もいい夢を見ました）何かこの歌も、とてもさわやかですがすがしく温かい心地いい音でした。イルカさん、素晴らしいお人ですね。この歌詞を作られた方の繊細な感性も尊敬☆音楽療法受けてしまいましたありがとうございます。木の花開く頃に
2009年11月20日
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おみやげ
（写真は八王子神社）浅間神社へ出かけることにして身支度をしている娘がポーチから何か出してきました。「あー、ままのももらっといてあげたよ～。」そういって出したのがおみくじでした。自分の分と私の分と。知らずにお金を入れず持ってきたようです。開いてみると『大吉』☆自圭のかけたるはなお、磨くべし。この言のかけたるは為（おさ）むべからず。とても今腑に落ちることばです。“ 天のみこえ ”よりおのが身はかへりみずして人のためつくすぞひとの務めなりけるありがたいメッセージを戴きました。・☆ポーチ☆・
2009年11月20日
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大好きなお散歩
きれい｡｢ままぁ､この間の神社のお散歩､楽しかったね～♪｣と毎日言います｡たまには‥と途中の駅ﾋﾞﾙに立ち寄っても目もくれず｡子供も澄んだ空気ときらきらした木漏れ日､美しい風景が好きみたいです｡‥ということで､今日も神社に行ってきます｡
2009年11月20日
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お身体お大事に☆
皆さん 本当に風邪やインフルエンザに気をつけて下さいね。 娘はずいぶん良くなり、今日も元気に遊んでいましたがまだまだ養生が必要。 お外に連れて行ってあげられなかったので、早く治して お天気のいい日に思いっきり遊んできます。 私はといえば、うつるかと思って覚悟を決めていましたが、 大丈夫のようです。体力あるので、娘とチェンジしたいところ‥。 きららは元気過ぎるくらい元気。今も娘の靴下をくわえてうろうろ。おもちゃにしています。 風邪は用心・予防しておくことがとても大事ですが、 ひいてしまったら無理をせずに、早く追い出してしまうよう 楽しく静かに過ごすしているのが一番かなーと思います。 私も用心します。
2009年11月19日
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神社とＣａｆｅ
・ ・ ・ ・ ・ ・ ☆（ 珈琲の中の白いのはミルクではなく 天井のライト ）・ ・ ・ ・ ・ ・ ☆・ ・ ・ ・ ・ ・ ☆娘がお散歩に行きたいと言うので、お休み中ですがひとけを避けて神社に行きました。・ ・ ・ ・ ・ ・ ☆・ ・ ・ ・ ・ ・ ☆本当にここはすごく空気が澄んでいます。気持ちいいです。こんなに素晴らしい場所が近くにあるなんて、ずーっと住んで居たいんだけどなぁ‥。つくずく想いました。・ ・ ・ ・ ・ ・ ☆・ ・ ・ ・ ・ ・ ☆おかげさまで元気ですm(__)m・ ・ ・ ・ ・ ・ ☆・ ・ ・ ☆" ・ ・ ・ ・ ☆" ・ . ・・・
2009年11月18日
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北口本宮富士浅間神社
外出禁止ですが‥参拝させていただきました。・ ・ ・ ・ ・ ・ ☆・ ・ ・ ・ ・ ・ ☆・ ・ ・ ・ ・ ・ ☆・ ・ ・ ・ ・ ・ ☆・ ・ ・ ・ ・ ・ ☆・ ・ ・ ・ ・ ・ ☆・・・バンビ・・・・ ・ ・ ・ ・ ・ ☆・ ・ ・ ・ ・ ・ ☆・ ・ ・ ・ ・ ・ ☆・・・岩・・・・ ・ ・ ・ ・ ・ ☆・ ・ ・ ・ ・ ・ ☆
2009年11月18日
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今日の富士山‥.・。◎
きれいですねー‥☆9:50 河口湖駅前より・ ・ ・ ・ ・ ・ ☆・ ・ ・ ・ ・ ・ ☆・ ・ ・ ・ ・ ・ ☆ ・ ・ ・ ・
2009年11月18日
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雲
インフルエンザ‥娘から私にきそうな気配。 １日か２日位高熱が出て、心配する程のこともなかったよ～。 なんて聞いていましたが、本当に１日で娘のお熱も下降線をたどっています。 ただ、昨日は相当怖い夢を見たらしく、うなされ飛び起き、 抱きついたまま離れませんでした。 具合も良くなったみたいで、今はぐっすり。いい夢を見られていることでしょう。 明日の朝、聞いてみよう。 今日は娘がインフルエンザと知りながら、富士からお客様が来て下さいました。 ありがたいです。どうか移っていないことを祈ります‥。
2009年11月17日
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富士山
16日 お昼過ぎの富士山。 この時間帯 前後は晴れ間をみせてくれました。
2009年11月16日
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お休み
娘がインフルエンザにかかりました。 保育園はしばらくお休みになります。 それに伴って私もお休み。 休日を挟むので長いお休みになりそうです。 娘はうれしそうです。早く治りますように‥☆ 皆さんも風邪などひかぬよう お気をつけ下さい。 写真はいつもの神社。銀杏の木の下で。
2009年11月16日
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朝の風景
今朝6:51 玄関前から。霜がはっていましたが、温かい朝でした。
2009年11月15日
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大好きな歌
青空にまつわる歌は大好きなものがたくさんありますが徳永英明さんのこの歌が大好きです。“ 今夢なら覚めないで 眩しい青い空が～ ”徳永さんいいなー‥。でも‥田舎に居るお酒好きお祭り好きのお囃子でどじょう掬いになると引っ張りだこの人気者のおじさんに似ている‥。Ｂｉｇ Ｈｕｇを感じます。青空のように大きいです。青空の抜ける感じが好きです。おそらくみんな好きでしょう。ブルーハーツの青空も大好きです～(^-^)ノそして‥この方の青空とっても素敵でお気に入りに登録してあります。
2009年11月15日
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お掃除
おとといのキツネは「明日は寒くなるよ～！」と教えにきてくれたのかも‥！？そんなことを思わず考えてしまいたくなるほど、翌日はいきなりの寒い一日でした。急すぎて体もびっくりです。こんな日こそ、熱いお風呂と水シャワーが利きました。もうやみつき‥というか肝試しというか。心臓が弱い人はやめておいた方がいいと思います。が、実は私は心臓がちょっと弱いらしいです。バロメーターとして不整脈やビクッとした動悸が昔からあり心電図を取らされたことが何度かありました。なので水風呂というもを妹に教えてもらい、初めて浸かった時には心臓が止まるかと思いました。そろりそろりつま先から慣らしていき、何度か温泉でトライして、やっとその心地よさが分ったほどのなまった体でした。それが心地いい～！と思える頃には“冷え性”が治っていました。自分が冷え性の時にはそれで慣れてしまっているので、足はぽかぽかしていないし腰も痛いけど、まさか自分が冷え性だなんて気づかないんですよね。ウソみたいですが、今ボディケアをしていて、色んな人が私と同じことを言っているので不思議だな～っておかしくなる時があります。どんな状態でも対比するもの（バランスのいい状態）がないと気づけないんですね。しかも自分が基準で自分が一番“ふつう”と無意識に想いたい、というか。ボディケアをして、体のコンディションがアップすると‥（正しく言うと、落ち気味だったコンディションが正常に戻ると）あー、気持ちいい。今までどんなに落ちていたか！‥と気づける。気づけるための自分なりの習慣がないと、知らず知らずにブレて、落ちて、それが当たり前になる。そう考えると、環境って本当に大事だな～と想いました。最近、色んな恩師や尊敬する友人と、久しぶりの再開をし（お便りで）“あーソレソレ！そこんとこ忘れないでいたいね☆”とか“あ～‥随分初心忘れ気味でした、、、気を引き締めて”と色々刺激をもらっています。あっちもこっちもじゃなく、必要なものは案外ずっと変わっていないしシンプル。無駄をなくして的を絞ってシンプルに丁寧に‥。と、さらっと言うようにやれたらいいのですが。お掃除掃除☆さらっとやるには何事も浄化が必要です。体の浄化、心の浄化、精神的浄化☆体が想うようにフットワーク軽くいけて、心も、拘りなく抵抗なくすっと関われてすっと離れられる。精神はとくに大切で、自ら放つものによって現実的に大きな影響を与えています。自分を大きく導く、“見えない部分”に多大な影響を及ぼし“見える様にして”返してくれる気がします。奥深すぎて墓穴を掘らないよう、これくらいにしておきます。今日はお部屋の掃除をしまくりました。掃除してもしてもまだ足りなくて（潔癖症ではないハズ）「 誰がこんなに汚したのよ～！自分でしょー 笑＾＾：」と、一人ボケつっこみをしていました。お家Ｒｏｏｍでのセッションもあり、同じ空間がお掃除でこんなに変るものか、と感動。体もビタミン・ミネラル・たんぱく質を吸収したら老廃物を排出します。そんな人間が生活する空間です。大きく見たらお部屋だって新陳代謝している訳だし、代謝不良のお部屋は病気になりやすいお部屋‥ですか？新鮮なもの（空気、食品、水、etc.）を取り入れて、古いものを出す。これはまさしく風水的な新陳代謝ですね。代謝し過ぎもしなさ過ぎも良くないと言うことになりそうです。風通しが良すぎるとか、次から次へと新しいものを入れる、など。ちょうどよく新陳代謝☆を目指していきましょう～。
2009年11月14日
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自然より
（11月3日 夕方の富士山）ちょっと気になる名文見つけました。・ ・ ・ ・ ・ ・ ☆いかなる物でも、自然という造物主の手から出るときは善であり、人間の手に渡って悪となる。ジャン＝ジャック・ルソー ・ ・ ・ ・ ・ ☆人間の手に渡って‥のところ、人間も自然の一部分として見たとき、純粋で無心であれば“自然という造物主の手から出る”行為がまれに出来ると想いました。まれに‥。いえ、常に？
2009年11月13日
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花梨
（ 写真は11月7日 湖畔からお散歩の帰り道 ）これは花梨でしょうか？南国の果実にも似ていて、陽気なパワーをくれそうな実です。昔、販売員をしていた頃「花梨のはちみつ漬け」を店頭に並べていて咳に良いということでとても売れていた記憶があります。効用を調べてみました☆～～～～～～～～～～～～～～～～～～花梨（カリン）（花櫚・花林）バラ科カリン属の落葉高木開花：４月上旬から中旬実：固く酸味・渋みが強く生食には不向き熟期は9月～11月。実の旬は10月下旬頃芳香：甘酸っぱい 疲労回復・鎮咳・喘息・咳止め：生より加熱加工した方が効果があるらしい（カリンポリフェノール／リンゴ酸・クエン酸など有機酸を多量に含む） ----------------------------------------------------------------------利尿：花梨の果実を輪切りにして乾燥し、適当に刻んで煎じて飲む。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～…とありました。どちら様のサイトか不明でしたので、もっと詳しく知りたい方はこちらへ青空ときれいな黄色のコントラストがすっきりしていてきれいでした。ブルーに黄色‥咳にいい。何か自由に自己表現したいのかも☆（ チャクラ的に見て。）あ、ありました♪↓国産の花りんの実をアカシア蜜に漬けこんだカラダにやさしいはちみつ花梨のはちみつ漬け 花りん蜜 500g
2009年11月12日
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気温
先日７日の温かいお昼下がりの写真。白樺の木の前で。 今日あたりからグンと寒くなりました！ 朝も霧雨の中紅葉が鮮やかで、見慣れない私は感動してしまいました。 お日様が隠れて暗い中、紅葉のコントラストが色鮮やかで☆ 朝は気がつきませんでしたが、仕事が終わった帰り道、キーンと空気が張り詰めていました。 ようやくファンヒーターでも入れよう！という気になり、温かい部屋で寛いでいました。 お風呂にもしっかり入り、今は寒さは落ち着いています。 さっきより気温が上がっているのかも‥。 スパは今日もとても沢山のお客様がいらっしゃいました。 こんな日にお風呂はいいですよね～。
2009年11月11日
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今日のこと
こちらに来て 外出中一番の大雨。 坂道を滝のように雨水が流れていきました。 雨上がりの夕方。夕闇の前方5メートル程の所を何か動物が横断。 道の途中でこちらに気づいて立ち止まり、足早に渡っていきました。 やった！ついに会えました☆ きつねです。 尖った耳にふんわりした尻尾。スリムな体。 ２人で「見た！今のキツネだよね」って喜んでいました。 潜んでいるんですね～。
2009年11月11日
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散歩 その2
これ位の気温がずっとだといいね。 てくてく寄り道小道。
2009年11月10日
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散歩 その3
高い樹木と低い楓の木。どちらもいいです。 寒がらない私はおかしいと言われています(^-^)/ 「更年期なんじゃな～い？」と何人かの人にイヤミを云われてしまいましたが、 手も足もぽかぽかなので、多分違うと思います。 参考になるかわかりませんが、私のあったか対策をお教えします。 朝、シャワーを浴びる時。夜、お風呂に入る時。 水シャワーを交互に浴びてから出かける‥または就寝します☆ 水の寒さより、あとからジワジワ～っとくる温かさの方がいいのです。 確かに初めはぶるぶるっと来るのですが、少しずつ慣らして しっかり水シャワーを浴びる。温かいのと交互に。 三回目位には、水浴びたあと出てもいいかな～って気になります。 ほかほかしてきて。 温泉と水風呂を交互に入るが一番いいと思います。 リラックスするしサッパリするし。お肌にもいい様な‥。 ふだんよりゾクゾクするな～という時は、背中の左右の肩甲骨の間に、 小さなホカロンを貼ります。（それか仙骨の所） すご～く温まります。 体調がいい時はなるべく暖房は使わずに衣類で調整☆ そしてよく歩くこと。体を動かす習慣がないと、まして屋内でずっと生活していたら、 低体温症になってしまいます。 外に出て、自然の調和のとれた微弱電流（気）をしっかり浴びることと、 自分で自分の体を動かすことをしっかりしていく習慣を、なくさないようにしたいと思います。 寝たまま温める、岩盤浴もいいけどね～。 弱った人・ふつうの人・強靭な人とで合う方法も違うと思いますが‥。 しっかり睡眠も大事ですね～。ソレでは～(^-^)ノ~~
2009年11月10日
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散歩 その1
今日もお散歩。写真 Ｋａｈｏ.
2009年11月10日
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富士山 9日朝10:05
目の前の畑でおばあさんが枯れ草を燃やしています。 のどかな匂いがします。 今日は少し出るのが遅くなりました。急ぎまーす☆
2009年11月09日
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お日さまとありがとう☆
楓エッセンス 転写‥～.・☆ 先日 “何か”をお日さまの光に透かして浴びると、 フラワーエッセンスの波動転写のように、 そのものの持つ“気”をより体内に吸収出来るような気がする。 と書きました。それで想ったのですが‥ お日さまの様に、くすみなく輝いている人が放った言葉は、 お日さまの光そのもののように、心地よくすーっと心の奥に届くなあー‥と。 厳しい言葉だとしても、温かく目を覚まさせてくれるような。 同じ“ありがとうございます”という言葉でも、 放つ人の純粋度によって、相手を活かすpowerが全く違うのかも知れない。 本当にうれしい時の、感激した“ありがとう！”は効きますね。 たまにすれ違い様に、そんなpowerのある“ありがとう”と笑顔をいただき、 一瞬、この方は何者だろう‥？なんて想ってしまうことがあります。 そういうとき、人って素敵だなぁ～☆と思います。
2009年11月09日
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橙色（ＤａｉＤａｉＩｒｏ）
今日出会ったＯｒａｎｇｅ色☆ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ☆ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ☆ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ☆ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
2009年11月08日
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日だまりの猫ちゃん
☆ ・ ・ ・ ・ ・・遊ぶ‥？ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ☆ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ☆ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ☆ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・☆
2009年11月08日
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裸足
・ ・ ・ ・ ・ ・いいお天気です。シャツ一枚でもいい位。娘は裸足で走り回っています。裸足はいいですよ～。足裏刺激で脳が活性☆今度は湖の中に足をつけたいそうなので‥行ってきまーす。 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ☆ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ☆ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ☆
2009年11月07日
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至福の時間
☆ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ 朝、お出かけ前のひとときのうたた寝。この場所が寝心地いいんだよね～。 （By きらら） ・ ・ ・ ・ ・ ・ ☆ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ☆ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ☆ ・ ・ ・ ・ ・ ・この“あし”がチャーミングでしょう？力、抜けきってまーす。 ☆ ・ ・ ・ ・ ・ ・ん？何か言った？ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ☆☆ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・せっかく寝てたのに～。しょうがないな～‥。 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ☆ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ☆ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ☆ ・ ・ ・ ・ ・ ・あー、さっぱりしたぁ。
2009年11月07日
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今日も紅葉
今朝 6:32の玄関前からの風景。 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ☆ ☆ ・ ・ ・ ・ ・ ・まだまだ 寒いっ！と言えるほどではありませんが、息もうっすら白く、霜もしっかり張っています。きららは玄関までついてきて、ちょこんと降りましたがそのまま動かず‥どうやら家のほうがいいみたいです。 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ☆ ・ ・ ・ ・ ・ ・☆ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ 紅葉、ずいぶん色づいてきました。日々変化していく紅葉。その毎日毎日微妙に変化する彩りがまた目を楽しませてくれます。 ☆ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ☆ ・ ・ ・ ・ ・ ・グラデーションがきれいなこと☆人も日々少しずつ変化していきながら、色んな個性とかかわり現象という色を織り成しているんですね。 ☆ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ☆ ・ ・ ・ ・ ・ ・（ 写真 Ｋａｈｏ.） 私もまた撮ってもらいました ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ☆ ☆ ・ ・ ・ ・ ・ ・必ず何かしてくれる遊び好きな娘です。楽しませてもらってます。
2009年11月07日
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贅沢な木漏れ日
（今朝、通勤の途中で） すべてを受け入れて、幸せを認識する能力を身につけることができれば、 「 常に幸せを感じることができる１％の人々 」の仲間入りを果たすことができると思います。 （こばやしせいかんさん 100%幸せな1%の人々より） それはそうと、お日さまの光を何かに透かして浴びると、 その何かの放つ気を、よりいっそう体内に取り込める気がしました。 フラワーエッセンスの波動の転写のようですね。
2009年11月06日
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