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2018.08.19
テーマ： ダイエット日記(24342)
カテゴリ： ダイエット日記
万歩計をつけて1ヶ月生活した時がありました。
仕事のある日は9000歩くらい歩いてました。
（自転車を漕いでいる分含む）
休みの時はひどいとき（朝寝坊したり）1000歩に届かなくて、
必死で動き回って3000歩達成したりしていました。
体重が重くてあまり歩きすぎると
足の裏が痛くなるのでほどほどに歩いて
自転車も愛用しようかな？
家の中だけで足を使おうとしても無理なようで
話は変わって、数年楽天ブログを休止していると
あしあと機能がなくなっていて、びっくりしました。
同時期に始めた方も辞められているＯＲ休止されている方が多いようです。
家庭の環境が変わったり、ネタ作りが続かなかったり
継続ってなかなか難しいです。
体重のリバウンドはすぐ出来ますが（汗）
仕事のある日は9000歩くらい歩いてました。
（自転車を漕いでいる分含む）
休みの時はひどいとき（朝寝坊したり）1000歩に届かなくて、
必死で動き回って3000歩達成したりしていました。
体重が重くてあまり歩きすぎると
足の裏が痛くなるのでほどほどに歩いて
自転車も愛用しようかな？
家の中だけで足を使おうとしても無理なようで
話は変わって、数年楽天ブログを休止していると
あしあと機能がなくなっていて、びっくりしました。
同時期に始めた方も辞められているＯＲ休止されている方が多いようです。
家庭の環境が変わったり、ネタ作りが続かなかったり
継続ってなかなか難しいです。
体重のリバウンドはすぐ出来ますが（汗）
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