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2009年03月30日

朝練の重いメインディッシュ

テーマ：水泳(1814)

カテゴリ：水泳

実は昨日ＢＢＱの後高知へ行っておりました

で、今朝は朝練があるんで６時に起きてＳＣへ

移動距離１５０ｋｍでございます！

今日は離任式など学校行事があるため選手も、選手ジュニアもちょっと少なめ！

３時間練習だったんだけどメインディッシュ（メインメニュー）が

１５００ｍｘ４本！

とりあえず最初の１本をわがＳＣＵのディスタンスの親分、

高校生のＴ君にひっついて泳いでみたけど

いやぁ～実に 二十数年振り に１５００ｍを泳いだら。。。

たぶん１０００ｍ過ぎからは久々に 意識朦朧！？

タイムは１９分とＴ君にしてはかなりゆっくり泳いでたみたいなんだけど・・・

いやいや１本で堪能しました！

２本目からは今週末レースだし、スプリンターはこんな事やってる場合じゃない！

って事で勝手に僕だけメニューを変えてスピード練習

でも１５００を泳いだ後だと身体も疲れてるし妙にペースが出来上がってるんで

スピードが上がんない！

なんか耐乳酸の練習してるような感じでした！

しっかしジュニアの子達も各スタイルで１５００ｍｘ４本！

ウチの娘はＢａだけどＦｌｙの子はＦｌｙで１５００ｘ４だからねぇ～！

偉いわ！

おっさんは疲れたぞ！

あっ、ちなみに明日は１５００ｘ５本だそうです！

みんな覚悟～！

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