2009年09月02日
テーマ： 水泳(1814)
カテゴリ： 水泳
本日の練習
ＩＭのセットは楽にいけるんだけどＦｒのセットになると結構キツイ！
コレ言うと色んな人にマジ？とかウソでしょ～！？って言われるけど
僕は４種目の中で一番苦手なのが Ｆｒ だから！
流石に単発だと他の３種目より遅いって事はないけど
ＩＭの時のＦｒになるとＢａのラップより遅かったりするし！（笑）
まあスタミナの問題なんだろうけどね～！
今日のラストメニューはプルで３００ｍＸ５本を４分サイクル
しかも意外と楽なサイクルじゃん！って思ってたけどやはり後半ジリジリと
ボディーブローの様に効いてきた！
でもラストは頑張って３分３０秒位までは上げれてたかな！？
おかげで今、上腕三頭筋が少々痛いけど・・・
心地よい筋肉痛ってヤツかな！？
ＩＭのセットは楽にいけるんだけどＦｒのセットになると結構キツイ！
コレ言うと色んな人にマジ？とかウソでしょ～！？って言われるけど
僕は４種目の中で一番苦手なのが Ｆｒ だから！
流石に単発だと他の３種目より遅いって事はないけど
ＩＭの時のＦｒになるとＢａのラップより遅かったりするし！（笑）
まあスタミナの問題なんだろうけどね～！
今日のラストメニューはプルで３００ｍＸ５本を４分サイクル
しかも意外と楽なサイクルじゃん！って思ってたけどやはり後半ジリジリと
ボディーブローの様に効いてきた！
でもラストは頑張って３分３０秒位までは上げれてたかな！？
おかげで今、上腕三頭筋が少々痛いけど・・・
心地よい筋肉痛ってヤツかな！？
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