ダイエット２

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社内メール　今週雑感

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88.1
昨日のお食事

昼　ラーメン（我馬）ランチ

ラーメン屋さんと関っている関係上、何もなければ
ラーメン屋に。
我馬は広島ＮＯ１のラーメン店。認めます。
しかーし、残念なことに博多一風堂と全くそのまんま。
味もメニューも。味は微妙にちがうのかもしれないけれど・・・。
一風堂の仕組みは知らないけれど、恐らく暖簾分け。

夜　自宅にてハンバーグ
珍しく？早く帰ってきた奥様が、ハンバーグをつくってくれていた。嬉しいねー。

朝食抜きをはじめて早１年。朝ごはんは滅多に食べない。

いつから太り始めたのだろう？
どうして太り始めたのだろう？
子供の頃を思い出してみた。

私の心の中に、
「好きなものを食べる」ということが、非常に大きな幸せ
なのであります。
それは、子供の頃、好きなものを食べれる環境ではなかった
からか？どうかは分からない。

子供の頃の想いが、食生活に大きく影響していることは間違いない。

今でも、お金を稼ぐ＝好きなものを食べれる
という方程式が頭に浮かぶ。
好きなものを食べれない＝惨め

この思考が、食べすぎを招いている。

食べ過ぎることは、体に害しかない。

ついでに今日のお食事。

お昼は　シアトルコーヒーでサンドイッチ
夜は　恐らく自宅でお食事
今日は、私の誕生日がゆえに、奥様がお料理をつくって
くれるのだろう。

お仕事もしっかりいたしました。
また新たな出会い。
よーし今年はもっともっと暴れるぞ！

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