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2010.02.09

張り切り過ぎた！

(4)

テーマ：フットサル(1505)

カテゴリ：フットサル系

って感じで、
松田聖子さんの名曲
「ＳＷＥＥＴ　ＭＥＯＲＩＥＳ」
です。

昨日のフットサルの練習（詳細は昨日の日記）で
久し振りに身体を動かしたから、
今日は足の裏から肩まで全身筋肉痛です。

翌日に筋肉痛がくる人は若いって言いますが、
それは関係ないかな～
たぶん私の筋肉の運動量の許容範囲を超えちゃってるだけだと思います。

これ多分、
明日も明後日痛いんだろうな～～

ちょっと張り切り過ぎたかな～～

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最終更新日 2010.02.09 19:19:36
コメント(4) | コメントを書く

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■コメント

Re:張り切り過ぎた！(02/09)

登歩十歩さん

お疲れ様でした！！。
いや、翌日に筋肉痛と言うことは若い証拠でーす。（笑）
私もトレーニングを休むと休み明けは厳しいです。でも体が慣れると問題なくなりますよ。きっと！。 (2010.02.09 19:35:11)

返事を書く

Re:張り切り過ぎた！(02/09)

Andy56 さん

そう言う時には，潤滑油を入れましょう！
＆アルコール消毒！（笑
(2010.02.10 00:13:48)

返事を書く

Re[1]:張り切り過ぎた！(02/09)

ミ☆らんぶる☆☆彡さん

登歩十歩さん
＞お疲れ様でした！！。
＞いや、翌日に筋肉痛と言うことは若い証拠でーす。（笑）
＞私もトレーニングを休むと休み明けは厳しいです。でも体が慣れると問題なくなりますよ。きっと！。
-----

フットサルの練習はしてませんが、痛いのを我慢してストレッチなどで少し身体を動かしています。
(2010.02.10 21:28:57)

返事を書く

Re[1]:張り切り過ぎた！(02/09)

ミ☆らんぶる☆☆彡さん

Andy56さん
＞そう言う時には，潤滑油を入れましょう！
＞＆アルコール消毒！（笑
-----

体内を７％のアルコール消毒をしましたが、効果ありまでんでした（笑）
(2010.02.10 21:29:55)

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