じろ～教の勧め

< 新しい記事

新着記事一覧(全7889件)

過去の記事 >

2026.07.20

7/20 (祝日月)　呼び出し夜勤！

カテゴリ：じろ～教の日々！！

７月２０日（  月）

呑んでたら
職場からの呼び出し夜勤！！

目覚めると、しばらくは

部屋でダラダラ過ごし

実家に行くと

妹が来ていました

朝御飯を軽く食べて

薬を済ませ

亀と植木の世話をすると

実家をでて

三軒茶屋へ

8時半マクドナルド三軒茶屋店へ

アイスコーヒーを飲みながら

しばしのんびり

2階席から、炎天下のなか

歩く人々を眺め過ごします

溝ノ口へと向かうと

１１時になるころ

改札口あたりで母様と合流

少しプラつきながら

晩杯屋へ

開店を少し過ぎた頃の入店となります

しばし飲み食いします

つまみは！！

あじのなめろう
まぐろ刺し
鰻白焼き
アジフライ
もつ煮

呑んでいると職場から電話

出てしまうと

今夜、仕事になってしまいます

友人Мと呑む予定なのに

取りあえず、今は親子呑み

毎度のホッピー白を呑みます

中を１回お代わりして

押さえぎみに呑むと

１１時４５分会計を済ませると

駅へといき

電車に乗ると

三軒茶屋へ

はは様とは、途中、別れ

まっすぐにアパートへ

部屋にいき

友人からの連絡を待ちます

しばらくすると三茶に着いたとの連絡

急いで三茶にでて

キャロットタワーの一階へ

そこで友人と合流

満天酒場三軒茶屋店へ

ハイボールをオーダー

飲み始めます

つまみは、
トロレバーネギ塩ダレ
海老串カツ
ササミ大葉カツ串カツ
肉詰めピーマン串カツ
タコブツ
焼きとうもろこし
鶏タタキポン酢
つくね串焼き
ウズラ串焼き

１8時会計を済ますと

西友三軒茶屋店へ

買い物を済ますと

友人と別れ

１8時半三茶駅から電車にのり

金町駅に向かう

19時半金町駅へ着くと

マクドナルド金町北口店へ

携帯の充電が危うい

コーヒーをオーダーして

2階席で充電してすごし

すぐにマックを出ると

富士蕎麦金町駅店へ

お蕎麦をすすると

職場へとむけ歩きだし

職場に入っていくと

突発の夜勤業務に入って行きます

 本日の記録！！ 

身体の記録！！

体重 77.2kg / 体脂肪率 28.1％

BMI 28.7/ 除脂肪体重 55.5ｋｇ

内臓脂肪 L v 17.0/ 骨格筋率36.3 %

骨量 3.0ｋｇ / タンパク質 15.4%

体水分 52.7% / 体内年齢 52歳

本日の遊録！！
マクドナルド三軒茶屋店
立呑屋晩杯屋溝ノ口店
満天酒場三軒茶屋店
西友三軒茶屋店
マクドナルド金町北口店
名代富士そば金町店

本日の歩数！！
１２４２４歩