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1982年生まれ39歳、やっと結婚が決まったので、妊活について日記を書きます
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2021.05.28
テーマ： 赤ちゃんが欲しい！(9174)
カテゴリ： ごはん
ベビーほたて
切干大根とわかめと大根の味噌汁
ごま、オリーブオイルがけキムチ
今日の朝は電車の中でお腹痛くなって焦ったぁー❗️
なんとか間に合ったけど。笑
やっぱり毎日しっかりご飯を食べたら快便なんだよな、体重にとらわれて、結構昼とか夜とかご飯抜くけど、
そういう無理も不妊の原因のひとつになるかもしれないから、改めよう😞
゜*｡,。*゜*｡,。*゜*｡,｡*゜*｡,｡*゜*｡,*゜*｡,｡*゜*｡,｡*゜*｡,｡*゜*｡,｡*｡,｡*゜
オメガ3は妊活に大事全てをサプリに頼るのではなく、
ちゃんと食事からも摂りたい
えごま油(170g)【朝日】
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