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首から下の筋肉を いくらゆるめても
食いしばりがあれば
首から肩がすぐに過緊張をおこします、
さらには全身の筋緊張を起こし
全身の循環障害を起こすのです。
顎の緊張で一瞬で
全身の過緊張につながってしまうのです。
顎をゆるめることが最も効果的で
その方法こそが さとう式リンパケアの「耳たぶ回し」です。
「たかが耳たぶ回し、されど耳たぶ回し」
というぐらい難しいとされています、これ
ただ耳たぶをぐるぐる回せば良いわけではなく
脳にしっかり伝わるように回していきます
優しく、ほんとに力を入れずに、そっとそっと。
その加減が難しい~汗
「耳たぶ回し」「顎ゆらし」「腕回し」
この3つをやっておくと
頭痛、首コリ、肩こり、背中痛は改善されていきますし、
小顔になっていきます
食べてる時にほっぺ噛んじゃう事が多い人~?
口腔内が広くなっていくので、
それ、無くなりますよ♪
顎関節症ケアにもなります。
すべてやり方は6/26にお伝えしていきます。
<子連れ可>
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食いしばりからの解放
小顔になれる!身体が楽になれる!耳たぶ回しあごゆらし腕回し
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フレクサーソックス
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フレクサーアーム
6/26(火)10:10~11:40
松戸二丁目自治会館
詳しくは
http://www.geocities.jp/rbmlesoleil/
ご覧くださいね。
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