こんにちは。
緑色が綺麗で、美味しそうですね。
私も米粉パウンドケーキをたまに作りますが、お野菜を入れた事がありませんでした。お野菜、OKなんですね。
お体を大切にお過ごし下さい。 (September 7, 2021 04:43:52 PM)
緑色が綺麗で、美味しそうですね。
私も米粉パウンドケーキをたまに作りますが、お野菜を入れた事がありませんでした。お野菜、OKなんですね。
お体を大切にお過ごし下さい。 (September 7, 2021 04:43:52 PM)
September 7, 2021
テーマ： ☆手作り大好きさん☆(98039)
カテゴリ： 食物
こんにちは
平均寿命ではなく、健康寿命を延ばす生活を頑張っています。
本日のおやつはこちら
↓ 小松菜の米粉パウンドケーキ＊
なぜか膨らみがいまいちですね。。。
少なすぎかな。ベーキングパウダー。
あまり好きではないのでね。添加物が。。。。
茹でた小松菜を刻んで豆乳を少しいれてミキサーへ。
フードプロセッサーを持ってないので＊
あまった小松菜ペーストには、
バナナとキウイと追加で成分無調整豆乳入れてミキサー！！！
バナナの甘さだけで美味しいですね。
余談ですが
圧力鍋で野菜を煮て、野菜スープにしていただくのが
野菜のフィトケミカル（ファイトケミカル）
をたくさん摂取できるんですって。
スムージーなどの生野菜からは、残念ながら
フィトケミカルがあまり摂取できないらしいです。
フィトケミカルとは
植物が紫外線や昆虫など植物にとって有害なものから体を守る
人間の身体にも是非摂り入れたい重要な成分だと明らかになっています。
いつもスーパーで買ってる豆乳
↓
《冷蔵》 めいらく スジャータ 無調整有機豆乳 900ml
平均寿命ではなく、健康寿命を延ばす生活を頑張っています。
本日のおやつはこちら
↓ 小松菜の米粉パウンドケーキ＊
なぜか膨らみがいまいちですね。。。
少なすぎかな。ベーキングパウダー。
あまり好きではないのでね。添加物が。。。。
茹でた小松菜を刻んで豆乳を少しいれてミキサーへ。
フードプロセッサーを持ってないので＊
あまった小松菜ペーストには、
バナナとキウイと追加で成分無調整豆乳入れてミキサー！！！
バナナの甘さだけで美味しいですね。
余談ですが
圧力鍋で野菜を煮て、野菜スープにしていただくのが
野菜のフィトケミカル（ファイトケミカル）
をたくさん摂取できるんですって。
スムージーなどの生野菜からは、残念ながら
フィトケミカルがあまり摂取できないらしいです。
フィトケミカルとは
植物が紫外線や昆虫など植物にとって有害なものから体を守る
人間の身体にも是非摂り入れたい重要な成分だと明らかになっています。
いつもスーパーで買ってる豆乳
↓
《冷蔵》 めいらく スジャータ 無調整有機豆乳 900ml
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[食物] カテゴリの最新記事
-
＊簡単すぎて美味しい米粉ピザ August 19, 2023
-
無添加の野菜スープ♪ July 10, 2023
-
焼き芋と焼きとうもろこし その後 July 6, 2023
Re:小松菜の米粉パウンドケーキ(09/07)
瑠璃草
さん
Re[1]:小松菜の米粉パウンドケーキ(09/07)
すずっぴ☆
さん
瑠璃草さんへ
コメントありがとうございます!!!うれしいです＊
焼き菓子に野菜を入れるときは、香り消しに
スパイスなど何か工夫が必要かもしれないです。
私は嗅覚過敏なところがありまして、少し青臭いというか
青汁のような香りがしました笑
甘みがあって美味しかったですけどね(^^♪
身体を気遣ってくださり優しいお言葉ありがとうございます＊ (September 8, 2021 07:03:25 AM)
コメントありがとうございます!!!うれしいです＊
焼き菓子に野菜を入れるときは、香り消しに
スパイスなど何か工夫が必要かもしれないです。
私は嗅覚過敏なところがありまして、少し青臭いというか
青汁のような香りがしました笑
甘みがあって美味しかったですけどね(^^♪
身体を気遣ってくださり優しいお言葉ありがとうございます＊ (September 8, 2021 07:03:25 AM)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
