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2013.04.05
カテゴリ： カテゴリ未分類
夕飯の量を減らすことと、運動量の増加、定期的に歩く（ゴルフを含む）を実施中。
ウエスト８２ｃｍを７９ｃｍに出来る日は来るのか。
ゴルフの練習では、なるべく練習スイングを増やす。
アルコールは、深酒を避けて、最後のラーメンをやめる。
朝食、昼食はしっかり食べる。
かなり厳しいけど、せめて３０日間頑張ります。
診断結果は後で報告。ちなみに昨年は、メタボで引っかかりました。
他は、血圧、中性脂肪、肝機能とも正常値でした。
ウエスト８２ｃｍを７９ｃｍに出来る日は来るのか。
ゴルフの練習では、なるべく練習スイングを増やす。
アルコールは、深酒を避けて、最後のラーメンをやめる。
朝食、昼食はしっかり食べる。
かなり厳しいけど、せめて３０日間頑張ります。
診断結果は後で報告。ちなみに昨年は、メタボで引っかかりました。
他は、血圧、中性脂肪、肝機能とも正常値でした。
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