REINE 美しい生活

月経困難症　理解されにくい不調

PMSが終わる頃、生理がきます。そして、今日は、２日目。大爆発で、なおかつ生理痛もズーンとした感じです。毎月そんな感じでPMSから生理そして排卵期をやり過ごしています。月経困難症と診断され、漢方を飲んだり、サプリメントを摂ったりしてなんとか毎月乗り切っていますが、家事ができない日は、カップラーメンやレトルトでしのぎ、一日中寝転んでいる感じです。まぁ、無理をしないのが一番なので、こんな感じでゆる〜く過ごすのがいいのだと思います。元気な時に頑張ればいいんですから辛い時に、義務だからと無理すると後で３倍になって不調が襲ってきます休息は、大事です。特に、女性の生理やPMS、排卵期の不調は、理解されにくいですが、いくら言ってもわからない人に、理解してもらおうとは思わず、そういう人とは、距離を置くか、少し線を引いたお付き合いをする方がいいと私は、思っています。実際、私の周りにも男女問わず、心ない事を言う人がいました。余計なイライラを増やさず、毎日をゆったりした気持ちで過ごしていきたいですね。誰もが、ほんの少しだけでもいいから、互いの話に耳をかたむけて思いやる気持ちを持てば、嫌な気持ちになることもないのに。