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2005.10.10
カテゴリ： レンジ日記2
生理が始まってから今日で６日目です。
本当に生理らしい生理はありません。ナプキンもぜんぜんいらないし、おトイレに行っても１日１回夜に少しでているだけ少ないから楽なんだけど、普段、多いから何か物足りない感じです。今のところ特別痛みとかないから一応生理にしようと思います。ポトスポットさんがチーズがいいよってカキコあったのでチーズをこれから食べていこうとおもいます。ポトスポットさんアドバイスありがとう。
本当に生理らしい生理はありません。ナプキンもぜんぜんいらないし、おトイレに行っても１日１回夜に少しでているだけ少ないから楽なんだけど、普段、多いから何か物足りない感じです。今のところ特別痛みとかないから一応生理にしようと思います。ポトスポットさんがチーズがいいよってカキコあったのでチーズをこれから食べていこうとおもいます。ポトスポットさんアドバイスありがとう。
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わお～
ポトスポット
さん
私の事が日記に載ってる。('-'*)ｴﾍ
正確には食物に含まれる「亜鉛」が粘膜や臓の生成に働くの。
でも多く含む食品とかで無理なく補うのがいいんだよ♪
あとは、「ビタミンE」不足すると、神経機能低下や、不妊症を引き起こしたりするから適度に取ってみたらいいかも。大豆とアーモンドに多く含まれてるよ。
家にね、栄養学のぶ厚い本があって少し勉強してるんだ～。専門家じゃないから適切な事はいえないけどそれぞれの栄養が不足すると起こりやすい病気とか解るの。
過剰摂取はまた危険だからチーズもほどほどにしてね♪
(2005.10.10 23:58:41)
正確には食物に含まれる「亜鉛」が粘膜や臓の生成に働くの。
でも多く含む食品とかで無理なく補うのがいいんだよ♪
あとは、「ビタミンE」不足すると、神経機能低下や、不妊症を引き起こしたりするから適度に取ってみたらいいかも。大豆とアーモンドに多く含まれてるよ。
家にね、栄養学のぶ厚い本があって少し勉強してるんだ～。専門家じゃないから適切な事はいえないけどそれぞれの栄養が不足すると起こりやすい病気とか解るの。
過剰摂取はまた危険だからチーズもほどほどにしてね♪
(2005.10.10 23:58:41)
Re:生理６日目(10/10)
ｘｘｘももりんｘｘｘ
さん
たしかに、チーズってカロリーが高いから、糖尿にいいのか悪いのか、食べすぎは心配だね。
じっくりと慌てずに行けばいいんじゃないかな。
ももりんの知っている女性で、急激なダイエットをして整理が半年間無かったっていう女性も居ます。
その子はダイエットをやめたら生理が戻ったんだけど、女性の体って体調しだいで変化しやすいんだなと思いました。
まずは、しっかりとした体作りが一番じゃないかな。
あわてずにじっくりと行けば、子供だって出来る体になると思うよ＾＾
(2005.10.11 16:01:20)
じっくりと慌てずに行けばいいんじゃないかな。
ももりんの知っている女性で、急激なダイエットをして整理が半年間無かったっていう女性も居ます。
その子はダイエットをやめたら生理が戻ったんだけど、女性の体って体調しだいで変化しやすいんだなと思いました。
まずは、しっかりとした体作りが一番じゃないかな。
あわてずにじっくりと行けば、子供だって出来る体になると思うよ＾＾
(2005.10.11 16:01:20)
Re:わお～(10/10)
レンジ100272
さん
ポトスポットさん
＞私の事が日記に載ってる。('-'*)ｴﾍ
＞
＞正確には食物に含まれる「亜鉛」が粘膜や臓の生成に働くの。
＞でも多く含む食品とかで無理なく補うのがいいんだよ♪
＞
＞あとは、「ビタミンE」不足すると、神経機能低下や、不妊症を引き起こしたりするから適度に取ってみたらいいかも。大豆とアーモンドに多く含まれてるよ。
＞
＞家にね、栄養学のぶ厚い本があって少し勉強してるんだ～。専門家じゃないから適切な事はいえないけどそれぞれの栄養が不足すると起こりやすい病気とか解るの。
＞
＞過剰摂取はまた危険だからチーズもほどほどにしてね♪
-----
お返事遅くなってごめんなさい。
本当にアドバイスありがとうございます。
ポトスポットさんの事載っけちゃいました。
私も少しは勉強しなくっちゃ。 (2005.10.14 19:15:22)
＞私の事が日記に載ってる。('-'*)ｴﾍ
＞
＞正確には食物に含まれる「亜鉛」が粘膜や臓の生成に働くの。
＞でも多く含む食品とかで無理なく補うのがいいんだよ♪
＞
＞あとは、「ビタミンE」不足すると、神経機能低下や、不妊症を引き起こしたりするから適度に取ってみたらいいかも。大豆とアーモンドに多く含まれてるよ。
＞
＞家にね、栄養学のぶ厚い本があって少し勉強してるんだ～。専門家じゃないから適切な事はいえないけどそれぞれの栄養が不足すると起こりやすい病気とか解るの。
＞
＞過剰摂取はまた危険だからチーズもほどほどにしてね♪
-----
お返事遅くなってごめんなさい。
本当にアドバイスありがとうございます。
ポトスポットさんの事載っけちゃいました。
私も少しは勉強しなくっちゃ。 (2005.10.14 19:15:22)
Re[1]:生理６日目(10/10)
レンジ100272
さん
ｘｘｘももりんｘｘｘさん
＞たしかに、チーズってカロリーが高いから、糖尿にいいのか悪いのか、食べすぎは心配だね。
＞じっくりと慌てずに行けばいいんじゃないかな。
＞ももりんの知っている女性で、急激なダイエットをして整理が半年間無かったっていう女性も居ます。
＞その子はダイエットをやめたら生理が戻ったんだけど、女性の体って体調しだいで変化しやすいんだなと思いました。
＞まずは、しっかりとした体作りが一番じゃないかな。
＞あわてずにじっくりと行けば、子供だって出来る体になると思うよ＾＾
-----
お返事遅くなってごめんなさい。
チーズはカロリー制限の中でバランス良くたべれば大丈夫です。確かにカロリー高いので週に２、３回にしようと思います。今はゆっくり子作りは来年にしょうとおもいます。 (2005.10.14 19:23:45)
＞たしかに、チーズってカロリーが高いから、糖尿にいいのか悪いのか、食べすぎは心配だね。
＞じっくりと慌てずに行けばいいんじゃないかな。
＞ももりんの知っている女性で、急激なダイエットをして整理が半年間無かったっていう女性も居ます。
＞その子はダイエットをやめたら生理が戻ったんだけど、女性の体って体調しだいで変化しやすいんだなと思いました。
＞まずは、しっかりとした体作りが一番じゃないかな。
＞あわてずにじっくりと行けば、子供だって出来る体になると思うよ＾＾
-----
お返事遅くなってごめんなさい。
チーズはカロリー制限の中でバランス良くたべれば大丈夫です。確かにカロリー高いので週に２、３回にしようと思います。今はゆっくり子作りは来年にしょうとおもいます。 (2005.10.14 19:23:45)
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