今月の目標の追加

事情がよくわからないのですが、ステッパーは自宅でやるものでしょうか？
それなら痩せません。保証します。
理由は自分の足で押し下げるものですので、負荷がほとんどかからないためです。

もしジムのものであれば、この記述はなしということでお願いします。
(2005.10.28 19:40:50)

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009079

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2005.10.17

(7)

カテゴリ：レンジ日記2

今日からずっと休んでいたステッパーを再開しました。心配していた生理もおわったし、レンジも新しいアルバムだしたしで気分も上々でステッパー復活です。２ヶ月程休んでいたのでしんどいかな？って思っていたけど大好きなオレンジレンジを聴きながらの１時間はあっとゆうまでした。それと、昨日は彼から手紙と誕生日のプレゼントをもらいました。プレゼントは高級マイナスイオンドライヤーでした。彼の手紙には小さなことからコツコツと頑張っていこうと書いてありました。毎日のステッパーはつらいかもしれないけど今月の目標の追加は
週　３回はステッパー　
をするです。
私に尽くしてくれる彼の為にも自分の為にも小さなことからコユコツと頑張りたいとおもいます。

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Last updated 2005.10.17 18:34:39
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■コメント

優しい彼ですo(T□T)o

ポトスポットさん

お手紙なんて男の人からもらった事無い！
いいな～いいな～ﾜｰｲ ( ^-^)o

ところでステッパーって？エクササイズマシーンの事？１時間もやって平気なんですか？
アレは少ない時間を何回かやるんじゃないの？
ひざとかおかしくしないように気をつけてね♪

あと、レンジさんの小さなことから「コユコツ」って書いてあっておもろかったｗｗ
オッチョコチョイですね★私も良く打ち間違えます。 (2005.10.18 23:20:50)

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Re:優しい彼ですo(T□T)o(10/17)

レンジ100272 さん

ポトスポットさん
＞お手紙なんて男の人からもらった事無い！
＞いいな～いいな～ﾜｰｲ ( ^-^)o
＞たまにお互い書きます。ほとんど私からのおねだりです。
＞ところでステッパーって？エクササイズマシーンの事？１時間もやって平気なんですか？
＞アレは少ない時間を何回かやるんじゃないの？
＞ひざとかおかしくしないように気をつけてね♪
＞そうですね、マシーンです。最新式のでなく古いので回数はわかりません。時間だけ決めてがんばってます。もっと、出来そうだけど、やっぱり足とかひざとか痛くなりそうなのでやめています。
＞あと、レンジさんの小さなことから「コユコツ」って書いてあっておもろかったｗｗ
＞オッチョコチョイですね★私も良く打ち間違えます。
ポトスポットさんのコメを見て自分でも笑っちゃいました。大ウケです。又、やっちゃうかもしれないけど、その時は笑ってくださいね。

(2005.10.19 14:30:58)

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ﾇﾊッ！！！

○ミツル○ さん

今更ﾃﾞｽｶﾞ･･言わせてください！！
お誕生日おめでとぅござぃます！！！
２０日も遅れてしまぃました；；ｺﾞﾒﾝﾅｻｨ

っぉお！！これぞﾗﾌﾞﾚﾀｰｗ
ぃぃなぁ♪♪（ぇ
(2005.10.22 16:01:52)

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Re:ﾇﾊッ！！！(10/17)

レンジ100272 さん

○ミツル○さん
＞今更ﾃﾞｽｶﾞ･･言わせてください！！
＞お誕生日おめでとぅござぃます！！！
＞２０日も遅れてしまぃました；；ｺﾞﾒﾝﾅｻｨ
＞
＞っぉお！！これぞﾗﾌﾞﾚﾀｰｗ
＞ぃぃなぁ♪♪（ぇ
-----
ミツルさんありがとう。
ラブレターは年に、２、３通程もらいます。 (2005.10.22 18:36:34)

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Re:今月の目標の追加(10/17)

ｘｘｘももりんｘｘｘさん

ステッパー続いてますか？
頑張ってくださいね＾＾
ももりんも禁煙を始めてもうすぐ２週間が経ちますが、完全にやめれそう。
でも体重は一考に減る気配なしです。。。
お互いに頑張りましょうね＾＾

しかしいい彼氏さんだねえ。
ここまで思ってくれる彼に対しての恩返しと思って、頑張らないとね＾＾
(2005.10.22 22:22:16)

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Re[1]:今月の目標の追加(10/17)

レンジ100272 さん

ｘｘｘももりんｘｘｘさん
＞ステッパー続いてますか？
＞頑張ってくださいね＾＾
＞ももりんも禁煙を始めてもうすぐ２週間が経ちますが、完全にやめれそう。
＞でも体重は一考に減る気配なしです。。。
＞お互いに頑張りましょうね＾＾
＞
＞しかしいい彼氏さんだねえ。
＞ここまで思ってくれる彼に対しての恩返しと思って、頑張らないとね＾＾
-----
ステッパー続いてるよ。毎日じゃないけど今週は４回しました。私もいっこうに痩せない。あせるけど日々の努力でがんばります。彼には感謝してます。優しい彼の為にもがんばらないと。ももりんさん御互いにがんばりましょうね。 (2005.10.22 22:40:32)

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Re:今月の目標の追加(10/17)

Magnum160411 さん