がん・語り合い！

◆エキスだけを飲み込む！

但し、はっきりしているのは体力が少しずつ低下していることです。
腹水は先日の嘔吐以来、尿の出が少し良くなっている。
食事は硬い物が無理なので軟らかく消化がいいものを選んで食べている。
そして、最近では飲み込んで不安がある食材は、噛んでエキスだけ飲み込んで残りは吐き出すようにしている。
例えばゴボウなどは噛んでエキスだけを飲み込んで繊維質部分は吐き出し要領です。
この方法だと結構色んな食材を楽しめます。栄養補給にも役立ちます。
皆さんも試してみて下さい。