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桑田☆１８
クロスバイクについてや プロ野球・格闘技について、 そして我が家のバタバタ日記 など綴っていこうかと♪ といってもまったり不定期になるかも。。。 まぁゆっくり日々の戯言綴ります！
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2010.04.21
テーマ： ダイエット日記(24346)
カテゴリ： ダイエット
昨日一日休んだせいか
今日は身体が軽い
ということで今日のマラソンは
距離を7キロ強に延ばすことに！
すぐ調子乗るのが私の悪いところなのですが
今日ばかりは調子がいいからだけでなく
明日から天気も悪くなるようなので
走れるうちに走っておきたかったのです
いやぁ本当調子良くて
今日は本当気持よく走れました
ただ思ったよりカロリー消費は少なかったです
食事は今晩も控えめ？です
大好物の豆腐＆納豆と
豚肉とポテサラとキャベ千
ということで今日の体重＆体脂肪率は
当然だけどほとんど変わらん（笑）
というか体脂肪率こんなに低いわけないし。。。
まぁ地道に頑張ります
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