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2006年03月28日

生後2ヵ月を過ぎた頃から規則正しい生活リズムづくりを心がけ、今ではすっかり1日のペースも安定してきました。

＜リコの1日＞
06:00-07:00　起床
07:00-09:30　あそび
09:30-12:00　ねんね　
12:00-15:00　あそび・お散歩
15:00-17:00　ねんね　
17:00-19:00　あそび

20:00　就寝

しかし、カーテンの隙間からもれてくる光を感じるのか、最近は日の出とともに起きだし 5:00過ぎ には目を覚ますようにまだ眠いだろうと寝かしつけようとするものの、ベッドでお座りをし本格的に遊び始める始末。そのうち疲れて眠るだろうと思って放っておくと今度は顔をつねったりと私の睡眠を妨害。結局、根負けして一緒にリビングで遊んでいる状態です。
こどもの生活リズムが安定すると自分の1日のスケジュールも組みやすくなるし、早起きはいいことだし、と悪いことはないから文句を言ってはいけないけれど、このままのペースを続けられると私の体力も持たないのでもうちょっと寝てほしいと願う毎日。

生活リズムをみてあることを発見午前のあそびをテレビに、午後のあそびをプールに変えたらまさに私の父親の生活リズムなんです。早くもおじいちゃんな生活をしている我が娘

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最終更新日 2006年03月28日 20時19分28秒
コメント(2) | コメントを書く

■コメント

Re:生活リズム　～早寝早起き～(03/28)

なべ01317353 さん

はじめまして。
足跡辿って来ちゃいました＾＾
睡眠妨害！我が家でも良くあります。
つい先日も、早く子供が寝てしまって良いなぁ？！思っていたら夜中の３時頃突然起きて遊んでいました。
寝かしつけてもなかなか寝てくれず・・・。
かなりの睡眠不足になった記憶が・・・。
ちょっと寝てって思いますよね！！ (2006年03月29日 08時29分55秒)

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Re[1]:生活リズム　～早寝早起き～(03/28)

yuki050713 さん

＞なべ01317353さん
はじめまして。ご訪問ありがとうございます。
どこのおうちでも睡眠妨害はあるんですね（笑）しかも3時過ぎに起きて遊ぶとはかなりの大物ですね。
またなべさんのブログを訪問させていただくので宜しくお願いします。
(2006年03月29日 20時05分21秒)

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