お誕生日おめでとう~(って私も2ヶ月遅れでお祝い便乗)
嬉しいサプライズだったね。

お豆ちゃん、いい傾向??
体質変わってきてるのかもね~
来週に期待^^ (2006年07月27日 17時01分15秒)

リコトハル

リコトハル

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2006年07月27日
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カテゴリ: ダイエット

土曜日にニッキを更新して、ボーッとしてたら木曜日になってました
っていうのは嘘ですけど(笑)

なんでこんなに忙しいんでしょう?
というくらい今年の7月は予定がギッシリでした

いや~、火曜日は楽しかった
友達のミッシェルちゃんとハルちゃんと買い物に行ってたんです
それで、夜はフレンチを食べようという事になって
お店に着いたら・・・
みんなが隠れててビックリ
どういう事かというと、
ワタクシの誕生日パーティを2ヶ月遅れで(笑)やってくれたんです
ビックリしたけど、めっちゃ嬉しかった
飲んで食べてプレゼントも頂いちゃいました
みんなぁ~ありがとう!リコは幸せです

そうそう、昨日7/26にSMAPのNEWアルバム
POP UP! SMAP
が発売になりましたね
(みんなの予想通り、3Dです
2回ほど聴きました
でも、まだ全然頭に入ってきてません
名古屋まではあと1ヶ月もあるので頑張って覚えまーす


ここからは木曜恒例お豆ちゃんです

まず結果から・・・

±0kg   合計 -3kg

結果はこの通りなんですけど、もしかしたら痩せてきたかも
0.3~0.5kgは毎日変動するんですが、ここ何週間かは少ない方に目盛りが行くんです
来週こそは減ってるか~~~?期待!!






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Last updated  2006年07月27日 12時49分24秒
コメント(26) | コメントを書く
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りこさ~ん!  
tears&smile  さん
こんにちは^^
サプライズ素敵ですね♪
家庭を持つ同世代が増えてくるとなかなかできなくなっちゃうのに、素敵なお友達^^

そして、私の体重なんですけど…聞いてくださいよ~!
ここ数日歩いてるし、食事もバランスのとれたものを摂るようにしてるのに…
200gくらいずつ増えてる!!
月1のものの前だからなのかなぁ…??
かなり凹んでます^^;
でも、続けてたらいつかは減りますよね??
(2006年07月27日 14時04分54秒)

Re:りこさ~ん!(07/27)  
りこさま  さん
スマイルさんへ。

こんにちは~♪
サプライズは嬉しいですねッ!
いつも騙されてばっかりなんです(笑)

ダイエット・・・
ほんとに難しいですね。
ここ1ヶ月長い停滞期ですもん><
スマイルさんの場合、やっぱり月1のものの前だからですよ♪
大丈夫☆
継続は力なりです。
って自分にも言い聞かせてます(笑)
お互いに綺麗になろうねッ♪ (2006年07月27日 14時30分08秒)

りこちゃん♪  
ひな3327  さん
こんちは~!
ハル旦那さんとほんとラブラブで
うらやましい~♪サプライズめっちゃ
嬉しいね☆良かったね♪

りこちゃんもダイエット頑張ってるね♪
私も頑張ってます☆
みんなにはあんまりわからないみたいだけど
背中の肉ちょっとましになったよ(笑)
2.6キロ減りました~☆
私の目標は4キロなので、りこちゃんと
一緒にがんばりたいです!
(2006年07月27日 14時52分35秒)

素敵すぎー☆  
なほ さん
りこちゃん、体調の方は回復したかな??
夏風邪って治りにくいよねー><体もきついしね。
2ヶ月遅れのサプライズ♪素敵!素敵すぎる!!!
考えただけでも感動だわ☆
素敵なハルさん&お友達だねぇ~♪♪

お豆ちゃん頑張ってるねー!!!
この調子だと来週は・・だよね☆楽しみ♪
私の方は2.5キロ減てな具合です。毎日運動してるけどなかなかねー><
りこちゃん、体無理せず頑張って!Fight!!
(2006年07月27日 16時09分00秒)

リコちゃん♪  
nana-ko さん

Re:2ヶ月遅れのサプライズとお豆。  
かあちゃん さん
いいだんなサミーだね~。
うちなんて、違う意味のサプライズだらけだよ~。
もう結婚して17年になるのに、はぁ~とため息が出るよ!
お豆ちゃん、頑張ってるね、継続は力なりだね~!!
今度、りこちゃんに逢うのを楽しみにしてるよん。 (2006年07月27日 17時23分35秒)

GREAT!!  
Meg さん
リコちゃん、幸せものだなぁ~♪
そんなサプライズなら、いつでもウエルカムだよね。(←何人だよ・・・)
では、私からもHAPPY BIRTHDAYを。TO RIKO☆
ってことで。

お豆ちゃん、いい傾向じゃない?
停滞を凌ぐとバラ色の結果が待っているよ!
わたし? 聞くの?
・・・・・
年齢的に、落ちにくいんだろうか?
このままじゃ、間に合わないよ。
みんなは普通→痩せてるにダイエット。
私はデブ→ちょいデブにダイエット。
だからね・・・お先真っ暗かも。
なのでサーキットトレーニングを毎日することに
して、運動量を増やそうかと。
無駄な努力でも、少しでもね・・・(涙) (2006年07月27日 18時13分12秒)

Re:2ヶ月遅れのサプライズとお豆。(07/27)  
そんな嬉しい事あったんだー!
じゃぁ、2ヶ月遅れで『おめでとー★』
SMAPまだ聞いてない~~
って、買ってない~~!妹が買うのよん★
3Dなんだね。それでダンナが何かブツブツ言ってた。妹に買わせるのも気に入らないみたい…ケッ!
ダイエットも峠を越す頃かな??
私は顔をダイエットしたい~
(2006年07月27日 18時55分29秒)

こんばんは☆  
mika さん
リコちゃん、2ヶ月遅れだけどお誕生日おめでとう!素敵な旦那さんとお友達がいて幸せだね♪
ダイエット、もうすぐ峠を越えれそうなんだね。
ホント継続は力なりって、私も自分に言い聞かせてるよ(笑) (2006年07月27日 21時47分59秒)

Re:りこちゃん♪(07/27)  
りこさま  さん
ひなちゃんへ。

ラブラブって・・(笑)
ひなちゃんのトコがラブラブでしょ~♪
だってまだ新婚さんだもん^^
でもサプライズは嬉しいね~
みんなの気持ちが一番嬉しい!
友達はありがたいね♪

ひなちゃん、めっちゃ順調じゃ~ん!!
2.6kgも痩せたのぉ?!
すごい、すごい!!
リコ負けそう・・・(泣)
やる気が出てきたぁーーーーーッ!
頑張るぞっ!
(2006年07月28日 00時37分37秒)

Re:素敵すぎー☆(07/27)  
りこさま  さん
なほちゃんへ。

なほちゃん☆こんばんは☆
心配してくれてありがとうね~♪
おかげ様でかなり良くなってきたよー^^
そろそろダイエットも復活しなきゃだゎ!!
ってなほちゃんも痩せてきたね~~~!
2.5kgかぁ~
負けそう!!
みんなどんどん痩せていくんだもん・・・
頑張らなきゃ!だねッ!

サプライズパーティ
めっちゃ嬉しかったよん♪
でも、素敵すぎー☆
って言ってくれるなほちゃんが、
素敵すぎー☆(笑)
(2006年07月28日 00時42分44秒)

Re:リコちゃん♪(07/27)  
りこさま  さん
nanaちゃんへ。

ありがとぉ!!!
って2ヶ月遅れでも嬉しい♪
そういえば・・・
広島の写真見たよぉ~~~!!
nanaちゃんにやっと会えた^^
それにしてもnanaちゃん細いね~ッ!
それに可愛かった♪
羨ましいゎ☆
私も頑張んなきゃね~!
いつか写真じゃなく本物のnanaちゃんに会いたいなぁ♪ (2006年07月28日 00時46分30秒)

Re[1]:2ヶ月遅れのサプライズとお豆。(07/27)  
りこさま  さん
かあちゃんへ。

いらっしゃ~い♪
なんか久しぶりな気がするよ~(涙)
元気??(笑)

かあちゃんの所は17周年なんだね~^^
長いね~
だけどあっという間だった?
私たちも子供が出来たら、かあちゃんの言うサプライズが体験出来るかな♪(笑)
楽しみ♪

ダイエット
頑張ってるけど、中々減らないよー><
今度会う時って名古屋コンの時かな?
それ目標にしてるから絶対痩せたいんだけどなぁ。
気合と継続だねっ!
頑張りまーす♪

追伸・・・
ラキラキダンスが踊れません(笑)
(2006年07月28日 00時52分29秒)

Re:GREAT!!(07/27)  
りこさま  さん
Megさんへ。

こんばんは~♪
リコね、Megさんのコメント見るといっつも笑っちゃうの(笑)
ホントテンポが良くて楽しい~♪
いつも楽しみにしてまーす!

それから、お祝いありがとう!!
2ヶ月遅れでもおめでとうって嬉しい♪
歳をとるのも悪くないね~^^

お豆ちゃん良い傾向でしょ?
バラ色の結果って本当??
ワーイ!
すっごく楽しみになってきちゃった♪
Megさんもサーキットやってるんだね~。
楽しいよね♪
私ももう少し増やして頑張ろうっと!
一緒に綺麗になろうね~~~~~~~!!
Megさん、努力に無駄なんて絶対ないよ~!
↑自分にも言い聞かせてる(笑)
(2006年07月28日 01時00分00秒)

Re[1]:2ヶ月遅れのサプライズとお豆。(07/27)  
りこさま  さん
おーみやっちへ。

うんうん♪
スゴイ嬉しかったのぉ^^
おーみやっちまで・・・(感涙)
ありがとう!!

SMAPまだ聴いてないのね(笑)
うーん。
何て言うか・・・
聴いてみてッ!(笑)
3Dはめっちゃ楽しそうだね~♪
コンサートが楽しみだー☆

リコも顔をダイエットしたい!(笑)
(2006年07月28日 01時03分37秒)

Re:こんばんは☆(07/27)  
りこさま  さん
mikaちゃんへ。

mikaちゃ~ん、ありがとう!
ホントmikaちゃんやここに来てくれるお友達も含めて、みんな素敵な子ばかりなんだよ~♪
私は友達に恵まれてるなぁ~^^

だよね~。
継続は力なりだね!
それが今まで出来なかったから失敗したんだと思うもん。
今回は諦めないぞぉ!
mikaちゃんは細いから羨ましいよ~><
(2006年07月28日 01時08分22秒)

Re:2ヶ月遅れのサプライズとお豆。  
yui0448  さん
こんにちは
2ヶ月遅れのサプライズ よかったですね
感動しました (涙)
ハルさんとも取っても仲いいし お友達も素敵な方ばかりで うらやましいです ☆
ごめんなさい ほんとにないちゃった(>_<)

お豆がんばってね 細くなりすぎないように気をつけてください。 むりなく。 はやくりこちゃんに会いたいな。 (2006年07月28日 10時18分44秒)

Re[1]:2ヶ月遅れのサプライズとお豆。(07/27)  
りこさま  さん
yuiちゃんへ。

こんにちは~♪
ってyuiちゃ~んっ!
ホントに泣いちゃったのぉ??
えぇ~~~~~~ッ!!
ゴメンネ~(汗)
でもね・・・
リコもちょっぴり涙が出たんだよぉ(笑)
友達っていいね^^

ダイエットは頑張るよん^^
細くなりすぎるって(笑)
大丈夫!太る方法を知ってるからね(笑)
(2006年07月28日 11時36分44秒)

おほほ~~☆  
えつこ さん
うまく騙せて&喜んで貰えて、えつこも嬉しいっ!
でも、ホントに2ヶ月遅れでごめんね・・(^_^;)
計画は5月の段階でしてたんだけどぉ・・
サプライズって、計画してる方が楽しいんだよね♪
『こんなんしたら、ひょっとして喜んでくれるん
じゃな~い↑』みたいに盛り上がる。
これからも、楽しい時もちょっぴり悲しい時も一緒に
過ごしていってください☆

ダイエット・・・
えつこなりに頑張ってるつもりだけど、以前たくましい
ままの自分を鏡で見ると悲しくなる(T_T)
もっと気合を入れて頑張ろう!
りこの努力には絶対に結果がついてくるよ(^_-)-☆
一緒に、スマートな中年目指して頑張ろうぜ!! (2006年07月28日 12時20分23秒)

Re:おほほ~~☆(07/27)  
りこさま  さん
えつこへ。

ホントありがとうね~♪
めっちゃ嬉しかったよん!
うんうん♪ サプライズを計画するのってホント楽しいね~~^^
ワクワクしちゃう☆
喜んでくれるだろうなぁ~って想像すると自然に笑顔になっちゃうんだよね^^

ダイエット・・・
なかなか結果が出ないね~。
でも夏コンまでには結果出したいね!
一緒にスマートな中年(笑)目指して頑張ろうねッ! (2006年07月28日 21時29分47秒)

サプライズすてき~v  
ゆき さん
リコちゃん
ステキなサプライズだったのね~;;;
いいなぁ~v
お誕生日、確かに毎年祝ってもらっているんだけど
うちは娘と私が2日違いなので、どうしても、娘のついでに祝ってもらっています(苦笑)

体重は変わらなくても体脂肪は変わっているのでは??
お豆の効果で体の中からきっと綺麗になってるよ~v
(2006年07月28日 22時16分20秒)

Re:2ヶ月遅れのサプライズとお豆。(07/27)  
maki さん
お久しぶり~♪
夏休み入っちゃったし大阪コン近いし…
あたしも最近はバタバタだよ~!!

良かったね~♪
りこちゃんはステキな旦那ちゃんにお友達がいて羨ましい♪♪
わたしも、そんなサプライズしてもらいたいわ~!!

で、もぉすぐ名古屋チケがやって来るよ…
も~~めっちゃコワイ~~~(T∇T) ウウウ (2006年07月28日 22時27分48秒)

Re:サプライズすてき~v(07/27)  
りこさま  さん
ゆきちゃんへ。

ゆきちゃ~ん♪
こんばんは☆
そうなのよ~、サプライズパーティしてもらったの♪
ゆきちゃんはお嬢ちゃまとお誕生日が2日違いなんだね~^^
合同バースディパーティ☆
なんだか楽しそう^^
混ぜてッ!(笑)

ダイエット、体脂肪?
おぉ~!
ウチの体重計ってアナログなの(笑)
新しい体重計を買おうかな?
体脂肪減ってるかな~?
(2006年07月28日 23時19分02秒)

Re[1]:2ヶ月遅れのサプライズとお豆。(07/27)  
りこさま  さん
makiちゃんへ。

ホントだ~~~~!
久しぶりだねぇ~♪
夏休みになっちゃったもんね。
ママは忙しいよね~。
お元気??

makiちゃ~~~~んッ!
もうスグ大阪じゃ~ん!
キャーーーー!!
もうスグ会ってくるんだねぇ!!!
大興奮だね><
名古屋チケももうスグ届くし、ドンドン嵐が近づいてきてるって感じ☆
立ち見だけは届かないで!
お願い!!
リコも怖いよぉ~~~~!

(2006年07月28日 23時23分44秒)

2ヶ月遅れのサプライズよかったですね♪  
フレンチでお誕生パーティー、最高ですね(^_-)-☆

お豆効果、りこさまさんご自身が痩せてきたと実感できて良かったです♪♪♪ (2006年07月29日 00時07分26秒)

Re:2ヶ月遅れのサプライズよかったですね♪(07/27)  
りこさま  さん
先輩&後輩(〃^∇^)☆彡さんへ。

いつもありがとうございます!
先輩&後輩さんはよく名古屋に来られるという事ですが、お勧めのお店はありますか?
名古屋に住んでいると分からなくなっちゃうんですよ(笑)

お豆効果かどうか分かりませんが(笑)なんとなく痩せてきた事を実感してます♪
この調子で頑張ります! (2006年07月29日 09時36分27秒)

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