2025.11.14
テーマ： ダイエット日記(23816)
カテゴリ： 外出
ダイエット137日目
本日も体重測定なし
全力で減量していく
１１月に入ってからの体重増加が止まらない状態
食欲も止まらない
いつもこういう流れでリバウンドしている
そろそろ戻していかないとな
月末まではイベントごともなさそう
減量することに前意識を向けてやっていこう
今日からファスティングしようかな
水、無調整豆乳、コーヒーだけで過ごす
まずは今週末までやりたい
食欲を抑えていってしっかりやろう
あとは脱毛も集中的にやってみる
お店に行く時間はないけれども
家でセルフ脱毛を集中的にやってみることにする
年末には痩せてお肌つるつるを目指していく！
食欲も止まらない
いつもこういう流れでリバウンドしている
そろそろ戻していかないとな
月末まではイベントごともなさそう
減量することに前意識を向けてやっていこう
今日からファスティングしようかな
水、無調整豆乳、コーヒーだけで過ごす
まずは今週末までやりたい
食欲を抑えていってしっかりやろう
あとは脱毛も集中的にやってみる
お店に行く時間はないけれども
家でセルフ脱毛を集中的にやってみることにする
年末には痩せてお肌つるつるを目指していく！
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【マイナス10.7kg達成】もっと綺麗になるためにダイエットに挑戦しています。目標は56.0kg!ダイエット中の食事や運動について記録していきます。
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