PR
りんちゃん♪
子育てがひと段落し、これからの生き方を模索するアラフィフ主婦の暮らし。家事、趣味、お金、生きがい。いろんな方面から自分探しを始めます♪
Calendar
May , 2026
April , 2026
March , 2026
April , 2026
March , 2026
February , 2026
January , 2026
January , 2026
Comments
コメントに書き込みはありません。
Keyword Search
▼キーワード検索
July 10, 2023
テーマ： 簡単レシピ(3499)
カテゴリ： ☆レシピ☆
簡単蒸し焼きって
油を使わないから
超低カロリー♪
鶏胸肉だから
タンパク質も豊富♪
お野菜足して
簡単鶏チリ作っちゃおう(*^_^*)
《簡単鶏チリ》
①玉ねぎ３個はざく切り
鶏胸肉は大きめのそぎ切りにして
塩麹をまぶし、片栗粉を両面につける。
どんどん蓋付きフライパンに入れていく♪
②中火にかけてフライパン内が温まったら
中弱火にして鶏肉に火が通るまで蒸し焼き
③ケチャップ、酢、砂糖各大さじ2
鶏ガラ、醤油各小さじ１
を入れて混ぜる♪
とろみが足りなければ水溶き片栗粉大さじ１を足す。
（↓りん母さんとろみ足りなかった😅）
相変わらず映え写真撮れません😓
鶏チリ、ほうれん草のごま和え、切り干し大根の煮物
野菜たっぷりお味噌汁でした。
週末、お友達と外食続きだったたあくんの
胃腸をリセット晩ごはん。
今週もお仕事頑張ってね🍚
ル・クルーゼキャセロール
👇
ル・クルーゼキャセロール
調理に保存に大助り
イワキのガラス保存容器
👇
イワキガラスの保存容器
梅やお野菜の水切りとしても大活躍
竹の水切り籠👇
竹籠
りん母さんのキッチンの相棒👇
台所道具
りん母さん大好き集めたお部屋👇
楽天ROOM
ブログ村に参加しています。
クリックして頂けると嬉しいです🌈
にほんブログ村
油を使わないから
超低カロリー♪
鶏胸肉だから
タンパク質も豊富♪
お野菜足して
簡単鶏チリ作っちゃおう(*^_^*)
《簡単鶏チリ》
①玉ねぎ３個はざく切り
鶏胸肉は大きめのそぎ切りにして
塩麹をまぶし、片栗粉を両面につける。
どんどん蓋付きフライパンに入れていく♪
②中火にかけてフライパン内が温まったら
中弱火にして鶏肉に火が通るまで蒸し焼き
③ケチャップ、酢、砂糖各大さじ2
鶏ガラ、醤油各小さじ１
を入れて混ぜる♪
とろみが足りなければ水溶き片栗粉大さじ１を足す。
（↓りん母さんとろみ足りなかった😅）
相変わらず映え写真撮れません😓
鶏チリ、ほうれん草のごま和え、切り干し大根の煮物
野菜たっぷりお味噌汁でした。
週末、お友達と外食続きだったたあくんの
胃腸をリセット晩ごはん。
今週もお仕事頑張ってね🍚
ル・クルーゼキャセロール
👇
ル・クルーゼキャセロール
調理に保存に大助り
イワキのガラス保存容器
👇
イワキガラスの保存容器
梅やお野菜の水切りとしても大活躍
竹の水切り籠👇
竹籠
りん母さんのキッチンの相棒👇
台所道具
りん母さん大好き集めたお部屋👇
楽天ROOM
ブログ村に参加しています。
クリックして頂けると嬉しいです🌈
にほんブログ村
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[☆レシピ☆] カテゴリの最新記事
-
☆ダイエット肉団子スープ☆ July 11, 2023
-
☆ほったらかしで厚揚げとニラの味噌炒め☆ June 29, 2023
-
☆大人のわさび漬け☆ June 26, 2023
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
