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4時45分起床・・・ むっちゃ寒い
日課のジョギングに出発
いつもは1~2㎞地点で体が温くなるのに今日はもひとつやった
本日の成果
5㎞過ぎには体が熱くなったが止まると直ぐに冷え冷え
今日は西宮に出張中
昔、甲子園の近くに住んでいたので少し寄り道
駅前のダイエーがイオンに変わり、バーガーキングがなくなってたw
スタバが出来て、ららぽーとが出来てにぎやかになってた
寄り道した本当の目的はお昼ご飯
何時も通っていた甲子園の近くの中華料理屋さんが好きやった。
調べたらまだ営業していて懐かしくなり来店
中華料理 万里 甲子園店
どのメニューも旨いけど、やっぱり当時学生でビンボーやったから
安くてボリュームのあるチャンポンライスがお気に入り
寒い日やったから温まって最高に旨かった
今日の運動 ジョギング中の心拍数 2024.11.22
今日の運動 松原マラソン完走賞 2024.11.19
今日の運動 出張前にサクッとジョギング 2024.11.14