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すでに最高気温35度を超える…猛暑日が続き、40度を超える…酷暑日さえも、体幹では感じる暑さで、熱中症警戒アラートが発令中の昨今。家電量販店・大型スーパー・施設では…節電対策で、冷房の温度を下げ過ぎないようにしたり…。人の少ない場所では冷房を切られたり…販売中のテレビ画面を消したり、テレビの中でも…スタジオの照明を少し落として、暗く放映されるなど…家庭での負担を軽減して下さっているようにも感じます。実際、少し油断して何かに夢中になり…暑さ対策を怠り、身体を無理させると…熱中症になりかねず…。新型コロナのオミクロン株のBA.5の爆発的な感染拡大の第7波の中…救急車で運ばれないように…。シャワーを浴びたり…冷たい飲み物・食べ物をこまめに摂ったり、アイスノンで…太い血管のある場所(首・脇・太腿付け根)を冷やしたりして、深部体温を下げるようにしてはいますが…。息苦しささえも感じる暑さを感じたり…眠れない熱帯夜だけは、クーラーを使って…しっかり眠って身体を休ませ、体力+免疫アップに気をつけたりも。前回は、挿し木から育てて3年目で…今年はたった一輪だけ咲いた紫陽花を、切花にして…玄関ニッチに飾った様子を書きましたが…。➼「沖縄の琉球ガラスに活ける…アンティークカラーの紫陽花&新入りサンセベリアの裸苗」その後…風通しのよいキッチン前で、逆さに吊るして飾りながら…ドライフラワーにし、骨董ガラスの一輪差しに入れて…また玄関ニッチに飾りました。綺麗な紫色から、日に日に色がくすんで…よりアンティークな雰囲気を醸し出してくれたように思います。楽天お買い物マラソンは、あっという間に終わってしまいましたが…。お盆休み…お墓参りや帰省と外出される機会も多いので、節電の夏の…猛暑対策になりそうな、今季購入した…クールアイテムを紹介したいと思います…。 今回も…自分なりにしている熱中症対策も綴り、少し長くなってしまいましたが…。気になるタイトル記事だけ…写真だけでも…お時間や関心がありましたら、おつき合いくださると嬉しいです。-------------------------------------------------------NASA開発のPCM素材で出来たネッククーラーとは?!-------------------------------------------------------テレビで軒並み紹介されて話題になり、今年の夏のクールアイテムのブームになったように感じる…冷蔵庫で冷却不要の…NASA開発のPCM素材で出来たアイスネックリング 。1番初めにテレビで紹介されたのは、多分…『WBS』だったと思いますが…。初めて知った新素材の存在…商品化された便利アイテムに衝撃を受けて、絶対売れるだろうなと確信し…ROOMでも度々紹介してきました。その時、紹介されたのは、▶「COOLOOP アイスネックリング」と商品名のものでした…。商品説明より…「…次世代の特殊素材使用!28℃以下で自然凍結し、約27℃を長時間キープする冷却グッズ!温度変化に反応して、固定から液体へと変化することで、温度の上昇・下降を抑え、快適な温度をキープします。…」「保冷剤などと違い「冷却する必要がなく」「結露がでない」ので、サッと取り出せてパッと使えるので、アウトドアや暑~い夏の外出時はもちろんのこと、室内や電車内、冬にも便利な日常のあらゆるシーンに「クーリングタイム」を提供してくれます。」「ちょうど良く感じる温度を約2時間キープしてくれるアイテムです。…暑さ対策でお肌を冷やしたいけど、通常の保冷剤や濡れタオルでは冷たすぎたり、すぐにぬるくなってしまったり、衣服やお肌が濡れてしまったり。そんな時に、結露せずに程よいひんやり感を持続する「COOLOOPアイスネックリング」でお悩み解決!」2個セット↑もあり。「身体全体を冷やすには、首すじの血液を冷やすことが効果的だと言われています。軽くてコンパクトだから、生活の様々なシーンで活躍すること間違い無しです!おウチ時間に。お仕事中に。アウトドアやスポーツに。お子さまにも。」ちなみに、PCM(Phase Change Material)とは…宇宙空間での急激な温度変化にも対応するとされている、温度調節機能を持つ特殊素材。「COOLOOP」は温度環境によって、凍ったり溶けたり(個体⇔液体)を繰り返しながら吸熱・放熱しているそうです。-------------------------------------------------------NASA開発のPCM素材で出来た…28℃自然凍結クールバンドを購入して。-------------------------------------------------------今年の夏は、電力供給不足から、節電の夏になりそうだったので…。冷蔵庫で冷やす事がなく…水道水をかけたり、クーラーの効いた室内や…涼しい場所に置いておくだけで、また冷たくなり…首に掛けて繰り返し使える便利なアイテムなので、エコで猛暑対策になり…ぜひ手に入れたいと思っていましたが…。テレビで紹介され始めた時は、 ネットでの購入しかなく…「COOLOOP」の商品は、3,000円以上しかなく…。NASA開発のPCM素材では多数販売されていましたが、メーカーによって… 価格は1,000-4,000円くらいで、そのうち売り切れが続出したので…購入をあきらめていました。また、レビューを見ていると、韓国製は…少し高価だけど…耐久性があり、中国製は…安いけれど…シンプルなデザインで、ロゴなしが多い気がしていました。そこで、時々…大阪船場の卸売りをされているお店に行く夫にも、少し安く販売されていたら欲しいとお願いしていましたが、まだ販売はなく…。そんな時…近隣のスーパーで、在庫限定で販売されていたものを…夫が見つけて、2つ購入してきてもらいました。それが、▶「28℃自然凍結 PCMクールバンド( S・M)」↑。ネットでも同じものが発売されて…「COOLOOP」と同じ機能ながら…かなり安く購入可能。-------------------------------------------------------28℃自然凍結クールバンドの…利用法。-------------------------------------------------------実家に帰った時に1つを首に掛けて帰ると、母はよくテレビで見て知っていたようで…「今ブームになっている物やね~」と驚き、1つをプレゼントすると…「ヒンヤリして気持ちいいわ。」と速攻で首に掛けて、喜んでくれました。やはり繰り返し使えるのと…保冷剤入りの手拭いを巻いたり…冷やした冷たいたタオルと違って、結露も出ないので…衣類が濡れたり、重みもなく…首元がゴワつかないで、スッキリしている感じも楽でいいのかもしれません。外出先や車の中では、異常に気温が高い所為か…1時間-1時間半程で…28度以上に暖まると、水溶化し液体に変化 。液体になると冷たさは感じなくなる為、外出先では…凍らせて持ち歩いているドリンクやゼリーパックに巻きつけたり、クーラーの効いた車内に置いたりして冷やします…。家では…冷蔵庫に入れると急速に冷え、寝室では…アイスノンの下に置いたり… 27度以下の涼しい場所に置いておくと、徐々に結晶化して固くなる共に冷却され… ヒンヤリとした元通りに…。首に巻いていると…アイスノンのように頸動脈が冷やされて、頭がシャキッと…。外出・車運転・家事・畑・外作業・ガーデニング と、サッと着けることができて…毎日繰り返し使えるのが助かっています。特によく使っているのは、ベランダ・トイレと冷房が効かない場所や…車や家までの移動時、急いで動いている時に…汗が吹き出すように暑くなるので、装着します。クールリング ・アイスネックリング と呼び名や…商品名は様々ですが、太い頸動脈を冷やすことで頭を冷やし、熱中症を予防できるかとも思ってもいます…。▶︎「COOLOOPアイスピローシート 冷却不要 長時間キープ」↑といったアイスノン代わりに使える商品の販売もあり。-------------------------------------------------------キッズ用のアイスリングは安心素材で…。-------------------------------------------------------化学反応を楽しみながら…猛暑対策になるのが不思議で、楽しく感じたりも。ただ元の白色だと思っていたら、水溶化すると透明でスケルトンになり…。見た目だけでなく、持った感覚まで…まるでチューペットで、美味しく飲みたくなりそうに感じてしまいました。絶対に傷付けたり…無理に曲げないように、お子様には気をつけてもらった方が良さそうです。売り切れが多かった7月下旬に比べ…現在は3,000円近いしっかりしたものは、在庫が復活。購入を迷っているうちに、大人用は…売り切れや再入荷待ちに予約販売になりましたが、これからより多く販売されるのではと期待していた通り…まだまだ高いものの多くのお店で販売されています。子ども用にも…▶「キッズ アイスリングSUO ICE RING 子供S」↑等があり。 首を濡らすことなく…冷やせる便利さで、子ども用は…可愛いデザインや涼しげなカラーで、 姪っ子たちにも良さそうです。くれぐれもも…チューペットと間違わないようにですが…。また、もう一つ自分用に…PCM素材のネッククーラーは買って…交互に使いながら、いつも首から頭を冷やし…スッキリとした感覚を維持し、熱中症を予防しながら…家事をしたり、ミスやトラブルを避けていきたいです。楽天のROOMでは、ブログで紹介していない購入品や…お気に入りの商品・欲しい商品を多数紹介中…。➼「衣|着心地のいい 春夏の大人レディースファッション」➼「衣|着心地が良く快適な スポーツ&ルームウエア」➼「衣|旅×外出×防災に役立つ コンパクトな便利アイテム」メンズも…➼「衣|大人カッコイイ 春夏メンズファッション&スポーツ」➼「衣|White×Gold×Blackの クローゼット&収納」➼「住|White×Silver×Blackの シンプルなランドリー」➼「体|ヘアケア&ボディケア&ハンドケア」➼「住|楽天24&ケンコーコムでまとめ買いの 医薬部外品&日用消耗品」➼「体|感染症予防・感染拡大防止アイテム➼「衣|旅×外出×防災に役立つ コンパクトな便利アイテム」➼「住|インダストリアルで機能的な アウトドア&防災アイテム」➼「住|楽天24&ヘルスケア館でまとめ買いの 医薬部外品&日用消耗品」ブログはなかなか更新できませんが、ROOMは…Instagramのように手軽にできるSNSで、ほぼ毎日のようにアップしていますので…ぜひ♪♦ 活動を開始しているマムシにもご注意を…➼「実母がマムシ咬傷→救急搬送→入院///後悔した事&買っておいてよかったモノ」➼「毒虫刺され・マムシ咬傷のいざという時の応急処置!!ポイズンリムーバー」♦ 今年の記事もよろしければ…➼「第6波のコロナ禍…3回目のワクチン接種→家族・子どものオミクロン感染///」➼「菜の花咲く春分…コロナ感染→楽天で購入した!!子どもマスク&A2ケア2022」➼「野桜咲く早春…楽天で購入した!?3D立体不織布のお気に入り大人マスク2022」➼「時を刻む時計&戻れない時の流れ…人生に後悔のない選択2022」➼「枝垂れ桜咲く春…便利で耐久性のあるアルミハンガー&花の香りの洗濯洗剤」➼「2022年コロナ禍の春…『楽天24』22000円以上の医薬部外品・洗濯・掃除等日用消耗品のまとめ買い」➼「八重桜咲く春…値上がりに備え購入!!耐久性・使い勝手良きUCHIFITティッシュホルダー 」➼「HASAMI PORCELAINに盛る…誕生日のホールケーキ&使い易い柳宗理のキッチンナイフ」楽天お買い物マラソン・スーパーセールで買って良かったもの➼「自然なテラコッタ鉢で生長を愉しむ!?クランベリー・紫陽花の若葉&沖縄島野菜2022」➼「3年ぶりの規制のないGW…時代を超えて自然に癒される里山と色鮮やかな和の花」➼「琉球ガラスに活ける…グリーンが綺麗な小麦の穂+パセリ&葡萄の花芽2022」➼「 本土復帰50周年…ちむどんどんする♪沖縄のオリオンビール&ソウルフード2022」-------------------------------------------------------エコで助かる…熱中症対策-------------------------------------------------------また…アイスクールバンド以外にも、氷がすぐに溶けやすいので、熱帯夜の夜に…氷を入れ水を準備するのに、最近はよく水筒を利用したりも…。(外出時には…天然水入りのぺットボトルを凍らせて持参し、洗う手間をなくしています。)今では、カッコいいカラーの▶「サーモス 水筒 真空断熱ケータイマグ 500ml」パールブラック↑が発売中…。しかも…お手頃。このサーモスの水筒↑が使えなくなったら、スタンレーの水筒↓も欲しいなと考えています。入院時にも役立った保温・保冷性が高いサーモス。20年以上前に購入したカラーも古いものですが、使い始めたのは…10年前であまり使っていなかったので、まだ現役で使え…耐久性もありそうです。また、普段の家飲みには…アイスコーヒーやアイスティー入れに、ステンレス製のタンブラーを使ったりも。今使っているもの↑↑は…かなり大きく、夫の普段飲み用には…このサイズ↑↓ぐらいが良さそう。同じサーモスでも…サイズや形が色々あり、▶「THERMOS 真空断熱タンブラー ステンレス JDI-300P S(2コ入)」↑は、300mlと小さめのサイズなので…かなりお安く購入可能。スタンレー↑もありますが、 サーモスに比べると…価格は少し高めでしたが…。安くなってきて…▶︎「STANLEY(スタンレー)スタッキング真空パイント 0.47L」も発売中…。(最安値をリンクしました。)他にも…いざという時の為に、冷たい飲み物だけでなく…脱水症状がでてしんどい時は、電解質の入ったスポーツドリンクを…。すぐに作れるポカリスエットの粉末↑や…栄養ドリンクに、▶「OS-1オーエスワン[経口補水液 大塚製薬]」↑を準備していたり、食欲がない時には…凍らせた水羊羹やプリンにゼリー類と、糖分の補給をしたりも。また、夜はエアコン…(除湿28-29度でも風向きを変えると涼しく感じ、タイマーは5・7時間で)以外に…アイスノンや、お気に入りの扇風機kamomefan(カモメファン) ↑もフル活用しています。また…先日終了した、8月の楽天お買い物マラソンでも追加でアイスノンは購入したので…到着したら紹介したいと思います。みなさまの猛暑対策は?今年の夏も…温暖化+ラニィーニョ現象による線状降水帯のゲリラ豪雨と、程よい雨降りもなく…熱中症で命の危険さえ感じる時がありますが、総動員させて…できる猛暑対策をしながら、何とか猛暑の夏を乗り切りたいと思っています。台風も近づいてきていますので…どうぞ皆さまも、高温多湿なこの猛暑の夏…熱中症にならないように、どうぞお気をつけください。田舎暮らし スローライフ ロハス LOHASかなり長くなってしまいましたが、最後までご覧いただき…ありがとうございました。 記事更新の励みになっている…お一人お一人のクリック↑も…お待ちしています。憧れのブロガーさんが参加されている…こちらのランキング↑にも参加させてもらっています。参加しているランキングを変更したいと思っていますので…よろしければフォローをお願いいたします。myblog『journey』 *okinawa *hospital本来の旅ブログである…別ブログでは、コロナ前の旅記録を今年は開始したいです。長い記事が多いので、お時間のある時に…関心あるスポットだけでも…ご覧いただけると嬉しいです♪
2022/08/13
長雨がようやく過ぎたと思ったら、今度はまた夏が戻ってきたかのように…残暑が厳しく、熱中症警戒アラートも発令する…30度を超える酷暑に、グッタリと脱水症の危険を感じる夏バテのような日々…。新型コロナウイルスの感染力の強い…デルタ株の爆発的な感染拡大で、東京ではついに1日の感染者が5000人以上…大阪でも5000人以上…わが家のある県でも200人を超えて…過去最多数になり、第5波では全国では感染者が2万人を超えました…。40・50歳代の中等症・重症者が増え、無症状や軽症の若い世代や…10歳以下の子どもの感染者からの家庭内感染も増えており…。東京では、コロナに感染した方が急変したり…症状が悪化しても、なかなか病院が決まらず…医療機関は災害級に逼迫した状態で、20・30・40歳代でも自宅療養中にお亡くなりになる方もおられ…心が締め付けられます…。家族が感染しても…重症化を避ける為、ワクチン接種が無事に済み…中和抗体を早く獲得してほしいと願うばかりでいます。(また、ワクチン接種に関しては…後日、詳しく記事に綴りたいと思います。)かなり長くなりましたが…。この夏、母が…草抜き中に誤ってマムシ を掴み…(//∇//)右手中指を咬まれ、救急搬送→入院しました。以前の記事➼「実母がマムシ咬傷→救急搬送→入院///後悔した事&買っておいてよかったモノ」では、虫除け対策のアロマにも使える商品を購入したことも綴っていましたが…。結局…ポイズンリムーバーは、これまでに家族分を含めて…合計2種類3個を購入しました。今回は、毒ヘビのマムシだけでなく…やぶ蚊…アブ…スズメバチ…ムカデ等の毒虫刺されでも、応急処置として…まずすべき毒の吸引に使えるポイズンリムーバーや…入院した母から聞いた話等を、まとめて書き記しておきたいと思います。写真は、➼「晩夏長雨のベランダ庭…豊作の葡萄の収穫→お盆のお供え→信楽焼のモダンな器2021」で紹介した葡萄のその後…ベランダ庭に襲来したスズメバチの様子も、この危険な生物には近づかないようにと少し載せてみました。 今回も…少し長くなってしまいましたが、気になるタイトル記事だけでも…お時間や関心がありましたら、おつき合いください。-------------------------------------------------------いざという時に備えて購入した…ポイズンリムーバーと毒のまわり方-------------------------------------------------------母がマムシ咬傷で救急搬送された…その2.3週間前に、ニュースか何かで夏は…マムシが出る季節だと聞いたのか…今年こそポイズンリムーバーを購入しようと…何点かの商品を選んでいましたが…。早く買っておけばよかった… と後悔しました。(u_u)調べてみると…8月上旬に、マムシは妊娠期でお腹を温める為に…日中出てくるようで心配していましたが…。温暖化の影響で…30-35度以上の猛暑では、蚊も少ないように…マムシも少なく、母が噛まれた7月初旬と同じような少し涼しい時期に…出没する危険があるかもしれません。別のサイトでは…「8~10月の深夜から明け方にかけて水辺の草むらなどで、2~13匹の幼蛇(子ヘビ)を産む。」とありました。酷暑のこの夏はあまり出現していなかったかもしれませんが、夏に伸びた雑草の生い茂る中で…出産で隠れている可能性もあるので、秋の季節も注意が必要だと思えます。母が救急搬送され入院したその夜に、翌日もシルバーの仕事で…草刈り作業をする父を心配して購入したのが、■「SUCTION-X 便利なロック機能付き!予備カップ付安心パック [品質1年間保証]」。とりあえず…購入候補にしていたポイズンリムーバーの中で使い易く、カラフルなカラーの方が…いざという時にすぐ見つかり使えるかなと、蛍光色のイエローを購入しました。「ポイズンリムーバーは、スズメバチ、蚊、ブヨなどの毒虫に刺された際の応急処置ツールです。携帯しやすいコンパクトなボディながら、簡単な操作で毒を吸引し傷口から抽出するよう設計されており、医師の手当てを受けるまでの応急処置器具として役立ちます。 」「従来の小型ポイズンリムーバーは、吸引が終わるまでハンドルを手で押さえなくてはなりませんでしたが、「SUCTION-X」は、国際特許を取得したロック機構により、吸引中に手を放しても、吸引できるようになりました。」「いざという時すぐに使えるように…実際に試しておいた方がいいよ。」と伝えましたが、父はすぐに車に乗せて…仕事に行ったりしてくれているみたいです。ですが、その後…虫除け対策で購入した■「PERFECT POTION ボディスプレー選べる2本セット」↑↓の方が、すごく気に入ってくれていました…。仕事中もシュッシュと使ったり、家でも香りがいいと…ルームフレグランスのようにスプレーして、虫除け+アロマ代わりにしてくれているようで…。追加で虫除け対策に…家族みんなにプチギフトのようにプレゼントしたいと思い…。小さなサイズの…■「PERFECT POTION アウトドア ボディスプレー エクストラ/ハッカ 50ml×3本 選べる3本セット」↑をエクストラ1本+ハッカ2本の3本セットを…2セット6本も購入しました。詳しくは…➼「実母がマムシ咬傷→救急搬送→入院///後悔した事&買っておいてよかったモノ」その後、購入したのが、■「日本製 ポイズンリムーバー Ag+カップ2個付き」。ずっと売り切れで…在庫がようやく復活した…7月下旬のお買い物マラソン時に2個をまとめて購入し…実家の母に一つは渡しました。商品説明より…「素材に銀イオンを練り込んでいます。吸引力にもこだわっています。アウトドアにピッタリなカーキカラー、専用パッケージ付き。山登り、キャンプのお供に。」届いて見ると…ガチャのおもちゃのように可愛いサイズ感ながら…。実際に試してみると…吸引した個所が赤丸く型が付くほど吸引力が強く、しっかり毒を吸引してくれそうで安心しました。母にもコチラを渡しましたが、父とは違い…すぐにカップをセットし、何度か吸引して試して…次に何かあれば使いたいと話してくれました。今回のように口で毒を吸い出すことが、いかに危険だったかを…身を持って体験し、家族も…心配が尽きない日々を過ごしたことは、これまで自然と共存してきた中では…無防備過ぎたのかもと感じたり…。これまでとは違う…温暖化が進む自然からの戒めだったようにも感じてしまいました。母は、偶然にも歯が丈夫で…ほとんどない虫歯も治療していたので、幸いにも口から毒が全身に回る事がなかったようでしたが…。医師から、マムシの毒は…ドクドクドクッと心臓の拍動と共に、心臓に向かって血液と共に逆昇るように…駆け上がって、全身に毒が回るというような事や…。その毒の流れを止めるストッパーになるのが…リンパ節だという話を聞き、命の危険があったことを思い出し…怖くなりました。症状悪化のピークは…24-72時間。母の場合、マムシに咬まれた右手中指から→右手だけの腫れや痛みで…入院当初は軽症だと思われましたが…。1日経つと…右手→前腕→3日目には…前腕→右上腕まで毒が回り、腫れや痛みや毒々しい皮下出血痕の暗赤色に変化し、右腋窩下のリンパ節で毒が止まったようで…。血液検査の結果は…それほど異常はなく、重症にならず…後遺症や命の危険は免れて…本当によかったです。ある程度の毒を…咬まれてすぐに、口でしっかり吸い出していた効果はあったのかなと思えました。(口や毒吸引器で吸い出さなかった方の体験談では、毒は半身にまで拡がり…1-2週間の入院になっていました…。)ただ口での吸い出しは、やはり危険なので…この毒吸引器だけでなく、包帯・布・タオル等で患部全体や心臓方向の腕を広く軽く巻いて…毒の吸収を遅らせたり、(圧迫による血流障害にも気をつけて緩めながら…)出来るだけ動かず安静にして…救急車119を呼び…。常備薬や保険証や洗面用具や…1週間位の入院準備(着替え)を持って、救急車に乗ることが大切なことも実感し…入院一式の準備はカバンに詰めて、普段からしておく必要がある事を実感しました。田畑・草刈り作業・家庭菜園・ガーデニング をされる方や…キャンプ・アウトドア ・釣り・山登りと自然の多い場所に行かれる際には、これらのポイズンリムーバー(毒吸引器)を…一家に一つ…ぜひ身近に置いて、いざという時の応急処置に使って頂きたいです。もし…口の中に傷や虫歯等があった場合、そこから毒が回るとも考えられ…このようなポイズンリムーバーは、山や川に行かれる際や…常に車に積んでおかれたり、家に置いておくと安心だと思います。➼『初夏から秋のアウトドア 毒ヘビの「マムシ」に要注意!』アースカラーのカーキカラーもカッコよく…専用のパッケージもそのまま使え、常に見える目立つ場所に置いておくにも良さそうで…。次は、弟や姉家族にも渡しておきたいので…またまとめて購入したいと思っています。マムシに母が咬まれてから…毒という言葉に過敏になり…。夏バテ予防に食べる鰻も…お刺身に食べないのは、毒があって…かなりの毒出しの前処理が必要で、鰻は茹でたり焼いて食べるのが一般的だと知り、三角の頭を持つ生き物は…強い毒を持つので…要注意だと感じたりも…。スズメバチも▼三角頭でした…。(-_-;)-------------------------------------------------------今後追加で購入したい…ポイズンリムーバー -------------------------------------------------------次に…購入を考えているのは、▶「NEW エクストラクター 強力型 ポイズンリムーバー 専用ポーチ付[品質2年間保証]」。商品説明より…「…スズメバチ 蚊 ブヨ ムカデなどの毒虫、毒蛇の被害にあった場合、ただちに体内から毒を排除する必要があります。」「NEW エクストラクター ポイズンリムーバーは、簡単な操作で強力に毒を吸引し傷口から抽出するよう設計されており、医師の手当てを受けるまでの応急処置器具として最適です。…」マンシの毒出しにも良さそうで…いろいろなサイズのカップ付きなので、小さな子供や…毒虫にも対応できそうです。楽天のROOMでは、ブログで紹介していない購入品や…お気に入りの商品・欲しい商品を多数紹介中…。➼「住|癒しの植物&美味しい果樹の ガーデニングアイテム」➼「住|幸せ感じる花や植物のある暮らし 贈り物&花器」➼「住|Earth colorな自然に癒される 沖縄の逸品たち」➼「体|感染症予防・感染拡大防止アイテム」➼「住|インダストリアルで機能的 アウトドア&防災アイテム」➼「住|インダストリアルで機能的な ベランダ&玄関&屋外アイテム」ブログはなかなか更新できませんが、ROOMは…Instagramのように手軽にできるSNSで、ほぼ毎日のようにアップしていますので…ぜひ♪ちなみに、購入したポイズンリムーバーと一緒に写したのは、サイズの比較になるかなと…夏にリビングに飾っていた、沖縄で以前購入したジンベイザメのやちむんの箸置き。サイズを見ると、偶然にも…小さい方は母指頭大…大きな方は男性の親指ほどで、まるでマムシの頭サイズにも感じてしまいました…。(-_-;)♦︎ 最近の記事は…➼「実母がマムシ咬傷→救急搬送→入院///後悔した事&買っておいてよかったモノ」➼「コロナ禍で初利用…楽天経由のお中元&暑中見舞いの素麺と西瓜」楽天マラソン・・・届いたら到着レポ☆➼「2021年コロナ禍の夏…楽天24で13000円以上の詰め替え用日用消耗品のまとめ買い」➼「晩夏長雨のベランダ庭…豊作の葡萄の収穫→お盆のお供え→信楽焼のモダンな器2021」♦︎ 2021年になって買って良かったモノは…➼「冬の毎日の洗濯に役立つ?!ふわふわ持続の今治タオル&ステンレス製洗濯バサミ」➼「こんまりさんも愛用?!超強力なネオジム磁石フックをコンプリート」北欧好きのお買物マラソン➼「コロナ禍の収納・料理に役立つ?!無印良品アイテムを冬にまとめ買い2021」➼「コロナ禍でも買ってよかった…OVoVO洗って使える夏マスク&日本製の立体型不織布マスク」楽天マラソン・・・届いたら到着レポ☆➼「キッチンで使い易さ追究…一石二鳥の斜め切り✂︎ダスキンスポンジ」➼「プチストレス解消?!バス・トイレ掃除のエコ洗剤&浴槽用スポンジ」➼「停電や災害時に役立つ?!便利なLEDハンディライト&ランタン&北欧の名作照明」➼「 梅雨と初夏のベランダ庭…北欧の器と柳宗理のボウルで収穫!!大豊作の春季ラズベリー2021」母が救急搬送された時は、まだ一般の救急患者の受け入れや…入院もスムーズで、タイミングがよく救われたのかもと思ったり…。昨年も…コロナ感染患者が急増していない7月に、父も入院や手術がスムーズに出来たのは…療養施設の入所や入院を待つ人や自宅療養者が、400-700人(地元)と感染者が急増している現在のコロナ禍の中では、タイミングがよく幸いだったのかなと思えました。救急搬送の遅延に関係なく、ある程度は…危険を予期して応急処置が出来たり、自分でできる命を守ることは…前もって準備しておかなくてはいけないなと実感しました。かなり長くなってしまいましたが、最後までご覧いただき…ありがとうございました。 記事を更新する励みになる、お一人お一人の応援クリック↑…お待ちにしています。( ;∀;)myblog『journey』 *okinawa *hospital今年も、もう半年も過ぎてしまいましたが…。本来の旅ブログである…別ブログでは、コロナ前の旅記録を綴っていきたいと思っています。長い記事が多いので、お時間のある時に…関心あるスポットだけでも…ご覧いただけると嬉しいです♪
2021/08/25
2月3日の"節分"が過ぎ…2月4日に二十四節気の"立春"を迎えたものの、一気に寒気が訪れ、今季一番の寒さを実感する日々…。ですが、今週末くらいから…最高気温が20度近くにもなる、かなり暖かい日が訪れるそうです。冬の季節に毎年悩む、しもやけや…あかぎれに…ひび割れ等の手指のトラブル。最近の記事で…重宝しているハンドクリームを紹介したり…。 ➼「冬の手指のトラブル予防と解決?!柑橘類と2種のハンドクリーム」外出時の防寒対策だけでなく…感染や花粉症対策にもなる…手袋やストールの冬のあったかアイテムについて綴ってきましたが…。 ➼「冬の防寒・感染・花粉対策?!楽天で購入したモダンな手袋&ストール」今回は、ちょっとした傷や…デキモノが出来た際に使用する…普段使いの絆創膏や、手指の深い傷や…パッカリひび割れの際に使用する…ちょっと高価な絆創膏についてです。また、それ以外にも…冬の乾燥や水の冷たさから手を守る為に、使用しているキッチンの手袋やハンドタオル等のハンドケアについてまとめておきたいと思います。 少し長くなってしまいましたが、お時間や関心がありましたら…おつき合いください。尚、あくまでも私の感じた感想を綴っていますので…人により商品の感想や効果には個人差があることをご了承下さい。-----------------------------------------------------普段使いの…小さくて便利な絆創膏-----------------------------------------------------ちょっとした切り傷や…アカギレや…デキモノを…保護する為に、普段使っている絆創膏が…「ケアリーヴ CL30S (30枚入)」↓。肌に優しく…小さくて便利な上、お財布にも優しく…いつもまとめて…2箱の、「ケアリーヴ CL30S (30枚入*2コセット)」 ↓を 購入しています…。この冬は、増税前に…たくさんストックしていた為、手指の軽いアカギレ用に…先日の楽天"お買い物マラソン"では、1箱だけを購入しました。ちなみに、『楽天24』では…税込み2700円以上で送料無料。増税後は…すべての商品がら少しずつ値上がりしているのが残念で、できるだけ…まとめて購入し、10%-15%割引になるようにしています。その値引き率をまとめると、4000円以上で10%OFF…10000円以上で15%OFF…20000円以上で3500円OFF(ダイヤモンド会員)…5000円以上3ブランド以上で1000ポイント(期間限定)と、購入する商品の合計額により…選び分けています。➼「2019年秋の増税前に!!楽天24でまとめて購入した医薬部外品&日用消耗品」➼「2019年秋から冬に?!楽天24でまとめて購入したキッチン用品&日用消耗品」ちなみに、我が家の救急箱は…無印良品のホワイトグレーのポリプロピレンケース。引き出し収納なので、取り出しやすく…仕舞い易いのが便利です。無印良品 オススメのモノ〜 ♪♪詳しくは…➼「無印良品のケースに収納?!風邪の悪化予防の常備薬」➼「我が家の情報ステーション?!廊下収納を無印良品のホワイトグレーに統一」-----------------------------------------------------貼り続けることで…自然治癒力を発揮する絆創膏-----------------------------------------------------ここ1週間程の寒気や…感染症予防の為に…手洗いの頻度が増え、また…しもやけや…アカギレに…ひび割れが出来てしまいました…。そんなトラブル症状も、出来てから1日くらいなら…ハンドクリーム↑↓を、空き時間や寝る前に…タップリとマーサージするように塗布し…。常に温めるように心掛けると、そのまま症状は緩和していくように感じました。➼「冬の手指のトラブル予防と解決?!柑橘類と2種のハンドクリーム」それでも…1-3日となかなか治らない痛みを伴うパッカリひび割れには、日常に支障をきたすので…絆創膏を貼ります…。この冬も心強い味方のように…必要不可欠な絆創膏になったのが、一般的な絆創膏とな違いを感じる…「ケアリーヴ 治す力 Mサイズ CN12M (12枚入)」↓。 傷を水道水で洗い…1-3日貼り続けたままにしておくと、モイストヒーリング(湿潤療法)で皮膚を再生する…自然治癒力を発揮してくれて…。剥がす時には…(o_o)傷がしっかりくっつく不思議な絆創膏です。これまでも…定期的に購入し、深い傷が出来てしまった時や…なかなか治りにくい傷と…いざという時に、使えるようにストックしています。少し高価ですが…今回は、背に腹は代えれぬと…まとめて2個を購入しました。-----------------------------------------------------手指のトラブルを予防する…日常のハンドケア-----------------------------------------------------絆創膏のお世話にならないように、手指のトラブルを予防する為に…この寒い冬に普段から気をつけているのは、冷たい水から手を守る事。掃除や炊事に欠かせない…「グローブマニア ビニール使い切り手袋粉なし 2023 クリア M(100枚入)」↓を使用したり…。野菜洗いや…大きな鍋や炊飯器等のキッチン道具や…食事後の食器洗いには、「ナイスハンド さらっとタッチ Mサイズパールグリーン」↓(1コや3コセット)を、必ず使用…。➼「冬の皮膚トラブル時に役立つ?!ハンドケアアイテム」➼「2019年秋の増税前に!!ケンコーコムでまとめて購入した医薬品&日用消耗品」また、手洗い後や炊事後の手には、水を残さず…しっかりタオルで拭き取ることも大切で…。キッチンの手拭きのタオル用に、scope (スコープ)の…「ハウスタオル Warm snow ハンドタオル 2枚セット」↓を、12月初めの"楽天スーパーSALE"で購入しました。冬の限定柄の…特別価格&送料無料の商品で、2020年03月02日までは販売しているようです。今治製のタオルなので…ふわふわに吸水性があり丈夫で、Warm snowという冬の柄で…キッチンでの家事のモチベーションを上げながら…長く使いたいです。➼「冬の炬燵リビングがモダンに?!楽天SSで購入した暖房アイテム2019」scope (スコープ)そして、手洗い後には…できるだけハンドクリームを擦り込み、マッサージをして…温める…こまめなハンドケアも重要に感じます…。ハンドクリームによる…油分を含めたコーティングをすると、手指そのものの…保湿や保温力が高まり…。乾燥→あか切れ、水分→手指の冷え→しもやけの、トラブルを予防できるように感じるのです。そして、外出時の防寒対策としては…先日購入した「シンプル シャムード手袋」↑も…。➼「冬の防寒・感染・花粉対策?!楽天で購入したモダンな手袋&ストール」楽天のROOMでは、購入したり…お気に入りの商品を紹介中…♪➼「体|ヘアケア&ボディケア&ハンドケア」➼「住|楽天24&ケンコーコムでまとめ買いの 医薬部外品&日用消耗品」➼「住|北欧のオシャレで暮らしに役立つ scopeアイテム」「#〇〇」で…欲しいモノを検索したり、「#オリジナル写真」で…使い勝手がどうかを知るレビューが簡単に見つかるので、助かっています。ちなみに、飾っている花は、食材として購入してきた…蕾や花咲き始めた菜の花。春のインテリアと暮らしこの寒い季節だからこそ…春を待ちわびるように、菜の花の…黄色や綺麗なグリーンのビタミンカラーを愛でながら、明るさや活力を感じ…元気をもらいたいと思うのでした。➼「春の兆し?!紅梅の開花にメジロとお気に入りのウメ炭酸水…」桃の節句に関しては…2017年 ➼「年季の入った?!豪華なお雛様に黒麹の甘酒を…」2018年 ➼「親からひ孫へ受継がれる?!45年以上のお雛様に込められた想い」2019年 ➼「桃の節句のお雛様からの?!早咲きの啓翁桜♪」『楽天24』以外で…医薬部外品や日用品をまとめて購入した記事もよろしければ…。➼「2019年秋の増税前に!!ケンコーコムでまとめて購入した医薬品&日用消耗品 」お気に入りのキッチン用品を紹介した記事も…。➸「名もなき家事の新常識?!キッチンのエコ掃除の使い分け&ハンドケア」➸「 名もなき家事の新常識?!カトラリー&キッチン道具の横立て斜め収納」そろそろ…花粉の飛散が多くなる、花粉シーズン。暖かくなると、手指のトラブルからは解放されそうですが…。次は…花粉症状を出来るだけ予防する為に、今年も、昨年役立った「白色ワセリン」↑を使い、出来るだけ花粉を吸い込まないようにしたいと思っています。➼「抗アレルギー薬を辞めた?!画期的で簡単な花粉症対策?!鼻バリア」春までの…あと1ヶ月と少し…。まだまだ感染のリスクも伴う季節ですので、身体を温め…睡眠と栄養をしっかり摂って…体力を維持しながら…無理をせず過ごしたいと思います。どうぞ、皆さまもお気をつけ下さい。今回も…少し長くなってしまいましたが、最後までご覧いただき、聴いてくださってありがとうございました。 ブログ記事更新の励みとなる…クリック↑も、よろしくお願い致します。(=゚ω゚)ノmyblog『journey』 *okinawa *hospital別ブログ↑では、記事更新をようやく開始できましたが…。たくさんの書きたい記事はあるので、ゆっくり綴っていけたらと思っています。長い記事が多いので、お時間のある時に…関心あるスポットだけでも…ご覧いただけると嬉しいです♪
2020/02/08
冬の季節に毎年悩む、 しもやけや…あかぎれに…ひび割れ等の 手指のトラブル。 冬の乾燥や水の冷たさから… 手を守る為に、 毎年11月から3月の時季に心掛けているのが… ハンドケアです。 ハンドパワーではなく…。(o_o) 今回は、ハンドケアに欠かせない… 今年役立ったハンドクリームのことを中心に、 一緒に写した…柑橘類や花や枝木についても、 簡単に書き残しておきたいと思います。 短く綴ったつもりですが、 お時間や関心がありましたら…おつき合いください。 また、ハンドクリームに関しては… あくまでも私の感じた感想で、 ハンドクリーム以外の対策も含めた… ハンドケアを綴っていることをご了承下さい。 ----------------------------------------------------- 手指のトラブルを予防する為の… ビタミンクリーム ----------------------------------------------------- 今年も最善な策を練っていて、 年末の掃除や炊事に…餅つきのイベントまでは、 なんとか…そんな手指のトラブルを 予防できていました…。 その時、塗っていたのが… 「メンソレータム メディカルビタミンクリーム(145g)」↓。 以前は、掌蹠膿疱症 (しょうせきのうほうしょう)で… 手指や足趾がぷっくり赤く腫れたり、 皮が剥がれ…痛みが伴なったりしましたが…。 年末は…毎晩寝る前に、 手だけでなく足にも…マッサージをしながら… しっかり刷り込み…温め、布団に入りました。 また、足を温める為に…靴下は 冬にはいつも2重履きしています。 履き口のゆるい靴下1枚は、 布団に入って…就寝間際に勝手に脱げる状態で、 "頭寒足熱"と…より良い睡眠に誘導できるように、 足は寝る前には特に温めるようにもしています。 そして、"炬燵にみかん"の言葉通り… 和歌山のみかんは、毎年のように箱買い。(今年は2箱のみでしたが…) 時々袋買いで購入したり…頂いたりで、 いよかんや…ポンカンや…デコポンといった… 柑橘類のフルーツをほぼ毎日食べ、 細胞の活性化を助ける…βクリプトキサンチンや、 ビタミンCをしっかりと補給したりも…。 ----------------------------------------------------- 手指のトラブルを解決する為の… ユースキンAハンドクリーム ----------------------------------------------------- 今年は、暖冬もあり… 手や足に…このハンドクリームを塗ったおかげもあり、 予防できているのだろうと思っていましたが…。 年明けから、少し油断したり… 感染症予防の為に…手洗いの頻度が増えると、 ついに…毎年同様に、 しもやけや…あかぎれに…ひび割れまでも、 出来始めてしまいました…。(u_u) そんな時に、買い置きしていた… 「ユースキンA (30g) ハンドクリーム」↓を、 使い始めてみることに…。 成分を見てみると、 炎症を抑える…グリチルレチン酸が含まれ、 乾燥から手を守るうるおい成分の… ヒアルロン酸NaやビタミンCも配合。 血液循環や血行を良くする働きのある… ビタミンEやdL-カンフルまでもが入っており、 ハンドクリーム自体の水分が少なく…油分があり、 保温性がある気がして…しもやけにも効きそうに感じました。 そして、2本購入していた… この「ユースキンA (30g) ハンドクリーム」↑の 1本を使い切り、 ドラッグストアで購入した、 大きなサイズの… 「ユースキンA (120g) ハンドクリーム」↓を開けて、 最近は使っています。 毎年意識せずに…手を酷使し続けると、 冷え性の所為もあり…しもやけでパンパン、 あかぎれから…パッカリひび割れがあちこちに出来て、 哀しいくらいに…見た目も 悲惨な手指の状態になり、痛みも伴いますが…。 今年は、何とか1-3箇所ほどで… そんな手指のトラブル症状が済んだのは、 常に温めたり…マーサージや… 生姜や唐辛子等の食生活も…大切ですが、 このハンドクリームのおかげかなと思っています。 また、パッカリひび割れた際には、 絆創膏も必要不可欠で…貼っていましたが、 その絆創膏については、 長くなりそうなので…後日紹介出来たらと思います。 「ユースキンA (120g) ハンドクリーム」↑の 大きな120gのサイズは、 200円程『ケンコーコム』の方が安かったのですが…。 今回は、絆創膏やオーラルケア商品も欲しくて… いろいろとまとめて、 1月の楽天"お買い物マラソン"の際に… 『楽天24』で購入しました…。 ➼「2019年秋の増税前に!!楽天24でまとめて購入した医薬部外品&日用消耗品」 ➼「2019年秋から冬に?!楽天24でまとめて購入したキッチン用品&日用消耗品」 ドラッグストアやスーパー等の量販店でも、 最近…「ユースキンA (120g) ハンドクリーム」は、 値上がりしているので…。 次回からは… 『ケンコーコム』で購入したいなと思っています。 ➼「2019年秋の増税前に!!ケンコーコムでまとめて購入した医薬品&日用消耗品 」 また、この冬使い始めた「ユースキン」では、 私が購入した…シンプルなユースキンAのビタミン色以外に、 ユースキン のハナ(hana) シリーズの新商品が… 販売されていて、驚きました。 商品詳細より… 「⚫︎こだわりの高保湿処方 ちょっと贅沢なハンドクリーム誕生 ⚫︎高い保湿力と持続力を 実現したハンドクリームです。 保湿力を維持するコクのあるクリームながら、 ベタつかず、日中にも使いやすい使用感です。 ⚫︎「アルコールフリー」「鉱物油フリー」 「パラベンフリー」「動物由来成分フリー」の 低刺激処方を実現。 日常的に使用するものだからこそ、 安心・安全・低刺激に徹底的にこだわりました。 ⚫︎ふんわり上品な ジャパニーズローズの香り(微香性)」 ドラッグストアで購入した時に… 「ユースキン のハナ(hana) ハンドクリーム ラベンダー」 の 小さな12gの試供品が付いていたので、 試してみましたが…。 「コクのある濃厚クリーム 手荒れを防ぐ・高保湿処方」と 書かれていた通り…。 ラベンダーのほんのりした香りと共に、 コチラ↑↓のユースキン のハナ(hana) のシリーズも、 しっかり油膜を作り… 手荒れを保護してくれる感じがしました。 また、ローズやラベンダー以外に… ジャスミンや…柚子や…無香料までもと、 いろいろな種類があり…。 グレーのキャップに… 本体のデザインもシンプルなカラーなので、 好みに応じて…女性に限らず、 バレンタイン等の…男性へのプチギフトにも良さそうに感じました。 アトピーで乾燥肌の夫も…この冬は、 身体だけでなく… 手指のあかぎれやひび割れのトラブルに悩まされていて…。 皮膚科で処方される… 「ヘパリン類似物質油性クリーム」や 「ビーソフテンクリーム0.3%」を使用していますが、 今年は…タップリ使える「ユースキン」を使ったりも…。 楽天のROOMでは、 購入したり…お気に入りの商品を紹介中…♪ ➼「食|Earth colorで料理を彩る 食卓の器」 ➼「体|ヘアケア&ボディケア&ハンドケア」 ➼「住|楽天24&ケンコーコムでまとめ購入の 食品&日用消耗品」 ➼「住|癒しの花&美味しい果樹の ガーデニングアイテム」 ➼「住|北欧のオシャレで暮らしに役立つ scopeアイテム」 「#〇〇」で…欲しいモノを検索したり、 「#オリジナル写真」で…使い勝手がどうかを知る レビューが簡単に見つかるので、助かっています。 2019年の年末に…更新した、 私が初めて知って驚いた… 名もなき家事の新常識のシリーズ記事もよろしければ。 第1弾の和室編… ➸「名もなき家事の新常識?!和室の障子の張替えの失敗///」 第2弾のキッチン編… ➸「名もなき家事の新常識?!キッチンのエコ掃除の使い分け&ハンドケア」 第3弾もキッチン編… ➸「 名もなき家事の新常識?!カトラリー&キッチン道具の横立て斜め収納」 ちなみに、ハンドクリームと一緒に 撮影したのは、 玄関のニッチで空気を浄化してくれるような… 花というより、枝木等のグリーンの植物。 植物・グリーンのある暮らし 正月花の松は…1ヶ月経っても変わりなく、 梅の花は咲き、 昨年秋に剪定したブルーベリーは…芽吹き始め、 昨年沖縄の旅で購入した…花器に移しました…。 ➼「2019年沖縄旅で巡り会った!!Kamanyの琉球ガラス花器&桃の花♪」 ➼「秋のキッチンを彩る?!庭の枝木&冬に備える!!ガラスの保存容器」 ➼「春の兆し?!紅梅の開花にメジロとお気に入りのウメ炭酸水… 」 梅の花が散った…梅の枝木は、 一緒に飾っていた南天と一緒に、 ベランダ庭の鉢に…挿し木をしました。 冬のインテリアと暮らし それに代わり…現在は、 食用の菜の花を飾り…少し早い春を感じていたりも…。 また紹介したいと思います…。 今季の冬は…暖冬とはいえ、 寒さや手指の冷えは…常にあり…。 今回紹介した2種のハンドクリームを、 空き時間や寝る前に…タップリ擦り込み、 マッサージをして…温めるハンドケアを、 油断せず…今後もしっかりして、 手指のトラブルを未然に防ぎたいと思っています。 そして、冬が旬のビタミン豊富なフルーツも… しっかり摂って、 風邪や…インフルエンザに…新型肺炎までを、 しっかり予防しなければとも…。 ちなみに、黒い器に盛っている…葉付きの果物は、 風邪気味の夫が会社でもらってきた、 喉にいいと言われる…キンカンの実。 ➼「北欧?!和モダン?!の文五郎窯の信楽焼の黒い器」 今回も…少し長くなってしまいましたが、 最後までご覧いただき、 聴いてくださってありがとうございました。 更新の励みとなる… クリック↑を、ありがとうございます。(=゚ω゚)ノ myblog『journey』 *okinawa *hospital 別ブログ↑では、記事更新をようやく開始できましたが…。 たくさんの書きたい記事はあるので、 ゆっくり綴っていけたらと思っています。 長い記事が多いので、お時間のある時に… 関心あるスポットだけでも…ご覧いただけると嬉しいです♪
2020/01/28
毎年苦しむ…手荒れやあかぎれやしもやけや"掌蹠膿疱症"の症状が、毎年恒例化と思うほど…この冬は12月中旬から出現し、毎日ケアをしながら…回復する日を待っていましたが…。ここ2.3日の最高気温10度を超える…3月上旬-下旬並みの暖かさで、ようやく回復してきた次第です。ですが、来週からは…また…最強クラスの寒波が押し寄せるそうで、油断大敵だとか…。リウマチだからわかる…生活する中で感じる些細なストレスを解消するために、購入してよかった物等も…覚書きとして書き留め、ご紹介しているシリーズで…久々な今回は、冬に起こりやすい…手荒れやあかぎれやしもやけや"掌蹠膿疱症"の予防と、ひどくなってしまった時に!!役立ったアイテムを、症状と共に…いろいろと紹介したいと思います。 私が毎年悩みながらも、試行錯誤で行っている…ハンドケアや頼っている薬用クリームや軟膏についてのまとめなので、体質や環境もあり…万人に合うかどうかは分かりませんが、どなたかの…参考になれば嬉しいです…。リウマチ関連の記事を書いた時には、にほんブログ村のリウマチランキングにも参加させてもらっています。■手足の皮膚トラブル予防〇頻回な手洗いを避ける為の…ビニール手袋や使い捨て手袋の利用毎年寒くなると…かなり早い時期から、手荒れやあかぎれの…手だけに限らず、足にも…しもやけや"掌蹠膿疱症"(しょうせきのうほうしょう)が出現する為、この冬は、寒くなる11月位?!から、早く対策を講じてきました…。 料理の際も…使い捨てビニール手袋↑や、食器洗いにも…塩化ビニール手袋↓をコマメにつけたり…。楽天24「ナイスハンド さらっとタッチ M ピンク」爽快ドラッグ「ナイスハンド さらっとタッチ Mサイズ パールピンク(1双) 」 ➼「秋冬に起こりやすい!?掌蹠膿疱症」➼「手首の負担を減らす!!家仕事のお洒落な?!役立ちアイテム[掃除編]」<暮らしのアイデア>収納 家事 インテリア〇ハンドクリームや馬油等のハンドケアアイテムで…ビタミンや保湿と油分を与え…乾燥を予防寝る前には、手だけでなく…"掌蹠膿疱症"の起こりやすい足裏や足の指も、マッサージしながら…「メンソレータム メディカルビタミンクリーム」↑を塗ったり…。寝る前には、カサカサな手や足に…馬油「アミカバーユ」塗ったり、(「アミカバーユ」はネット上ではなく、「ソンバーユ」↑を載せています。)時々…アトピー夫が全身に塗っている…「白色ワセリン」↓を少しもらったりも…。そんなケアをしてきたおかげで、通年よりは、あまり早い時期から…あかぎれやしもやけや"掌蹠膿疱症"が、出現せず…安心していましたが…。昨年は12月前から…片付けや掃除も、時間をかけて…念入りにしたので、案の定…家仕事に夢中のあまり…気づいた時には、手足の皮膚トラブルは、両足の指の裏に…"掌蹠膿疱症"のかぶれや、利き手である右手だけに…集中的にしもやけやあかぎれが、出現していました…。右手は、使い捨て手袋をはめて作業することが多く、蒸れて…冷えて…しもやけができたことがきっかけで、それが乾くとあかぎれも出来て、治りかけては…また別の手指に出現するといった具合に…。そこで購入したのが、有名ブロガーで…ネイリストの…mariさんがブログ『[hls+] hotel like style』で紹介されていた…「OPI(オーピーアイ)ハンドクリーム アボプレックス ハンド&ネイルクリーム 50ml」↑50mlが欠品中で、120ml↑しかリンクできませんでしたが、時期をずらすと購入できるかもしれません…。 外出時には、ネイルケアにもなるという…こちらも塗る等…まさしく手のお手入れをマメにしました…。見た目にも…シンプルで、いつもバッグに入れて、持ち運び…運転中や電車内でも、サッと塗って…手袋をして保護しています。〇ナイト手袋や絹の手袋で保温と保護また、手の皮膚トラブルが悪化する前の…早くに購入しておけばよかったなと思ったのが、こちら↓で、こちらも…mariさんがブログで紹介されていました。シルク100%で蒸れず…心地いいそうです。お手頃価格のこちら↓と、次回の2月初めの…お買い物マラソンで購入を検討中です…。ハンドクリームを塗るだけでなく、少し面倒でも…1枚使い捨て手袋の下に…薄手の綿や絹の手袋↑をはめて、家仕事や作業をしたり、寝る時にも…こんな手袋をはめて眠り、もう少し気をつけ…手当てを怠らなければ、皮膚のトラブル悪化は…予防できたのかなと思っています。ブログ村テーマに関連した記事を書いた時には、トラックバックすることで、多くの方にご覧いただけるので、時々トラコミュに参加しています。北欧好きのお買物マラソンお買い物マラソン!スーパーSALE!ちなみに、これまで日用消耗品等の多くを、"爽快ドラッグ"で購入していましたが、年末から1900円以上の送料無料が…3000円以上でしか送料無料にならなかったり、なかなか発送されず…2週間待ちだったり、商品の詰め方が…箱潰れがあったりして、荒っぽく感じることが何度かあって、調べてみると…。住友商事の子会社の"爽快ドラッグ"は、どうやら…楽天が買収し、楽天の子会社として2017年の7月に、完全子会社の"ケンコーコム"と…7月1日付で合併すると発表されて、消滅するとの事らしく…。これまで"爽快ドラッグ"で購入してきた…すべての商品を、"楽天24"にシフトして…購入していこうかと商品の見直しをしています。「お気入り」に入れて、いつでも購入できる安心感がありましたが、"楽天24"でも、同じ商品を…多く取り扱ってきているようなので、上手くシフトしていきたいと思っています。またこの寒い冬の時期の…皮膚トラブルの1番の原因は、手指や足指の末端の冷えが…原因だと感じています。今年は…その傾向が強く、夜…スポーツクラブのサウナに入り、久々に足の爪を見ると…青白くチアノーゼが出ていて、慌てて…マッサージやグッパー運動や、手の各5本の指を…足の5本の指の間に入れて…刺激をし改善させましたが…。知らず知らず…過ごしていると、足や手の冷たさが…ないがしろになりがちで、常に…こんなチアノーゼが出現していたら、それは…当然、しもやけやあかぎれ等の皮膚トラブルに悩まされるはずです…。■手足の皮膚トラブル時の対策✖ あかぎれ出現時小さな傷やすぐに治りそうな浅いあかぎれには、上記で紹介した…ハンドクリームや馬油等のハンドケアアイテムを使用し、保温や保湿やマッサージをしながら…様子を見ますが…。パックリ割れたようなひどい…あかぎれや治りにくい時には、常備している「ケアリーヴ CL30S(30枚入)[絆創膏]」↑を貼ります。 ➼「冬に購入しておきたい!!アイテム[日用品&医療品]」また治りが遅い…大きな傷には、「ケアリーヴ 治す力 MサイズCN12M(12枚入)」↑を…。1-3日貼りっぱなしにすることで、効果的に…自分の自然治癒力や皮膚のバリア機能で…早く治してくれます。あかぎれは、老化による肌の保湿機能の低下や、冬の時期の乾燥が原因なので、年々歳を重ねるごとに…ひどくなりやすいと思われ、秋冬の寒い季節には…自分を労わる手のケアは、必要不可欠かもしれません。✖ しもやけ出現時ひどくなった時には、以前病院で処方されていた…「ヒルドイドソフト軟膏0.3%25g」↑や、「ビーソフテン 油性クリーム0.3%25g」↑が、効果的だと思います。ヘパリン類似物質が入っているので、血流を良くしてくれます。ちなみに、同じヘパリン類似物質配合でも…ローションでは…水分量が多く、しもやけが以前悪化した経験もあるので、ローション系は控えています…。しもやけは、凍瘡(とうそう)とも呼ばれるくらい…急激な皮膚の温度が下がり、血行不良が原因で起こりやすいので、常に寒い…冷たいと感じたら、手袋やマッサージ等でカバーして保温することを忘れずです。✖ "掌蹠膿疱症"の症状が出現時水泡のような膿疱ができる"掌蹠膿疱症"に対しては、ビタミン不足によるものなので、食べ物でも…果物を多く摂る等は気をつけますが、「メンソレータム メディカルビタミンクリーム」↑が、経験上…効果的だと感じています。(ドラッグストアでも…購入できます…。) そして、どの皮膚トラブルに関しても…私がそのケアの為に…信頼を置いているのが、こちら「クラシエ紫雲膏(14g)」↑!!以前…火傷を負った際、薬剤師の友人から勧めてもらい、きれいに…跡形もなく治った経験があってからは、常に常備医薬品として置いてあり、ひどい皮膚の状態の時に塗って寝ます。暗赤色なので、色が付くので…しっかり伸ばして塗り込んで、寝具に着かないようにも…気をつける必要はありますが、手放せない強い味方です。また、それでもあまり効果がない場合は、以前、病院で処方してもらった「リダスロン」↑皮膚外用合成副腎皮質ホルモン.抗生物質配合剤のステロイド薬の軟膏で、夜に塗って暖めて眠ると、2.3日で一網打尽によく効き…回復していきました。冬のインテリアと暮らし最終的に、この冬の季節も…皮膚のトラブルに、悩まされてしまう結果になりましたが、自業自得…。手洗い後に…しっかり水分を拭き取り、保湿や栄養成分を与える必要性や、常に冷えすぎないように…温めることの大切さを実感し、自分を労わりながら、まだ続く…冬の寒い季節を乗り切りたいと思います。ちなみに花の写真は、この3年程…毎年訪れているホテルで、目にした花々…。暖かいホテルを訪れたり…こんな豪華な花を見るだけで…心が癒され、寒い冬を乗り切ろうと励みになったりも…。今回もかなり長くなりましたが、私の備忘録のような…ハンドケアにおつき合いくださり、最後まで聴いて下さって、ありがとうございました。 お1人お1人の優しさのクリックが更新の励みになります。「次の更新も待ってるよ。」…というクリック↑も、お手数ですが、どうぞよろしくお願い致します。myblog『journey』 *okinawa *hospital別ブログ↑では、昨年2017年の旅の様子を綴る予定ですが、かなり長いので…お時間のある時に、関心あるスポットだけでも…ご覧いただけると嬉しいです♪
2018/01/18
太陽の日射しや植物たちの成長が…眩しいくらいに、新緑の心地よく過ごしやすい季節が始まりました。放ったらかしの我が家のベランダ庭にも、自然に発芽したタンポポや、この時期…毎年花を咲かせ、実をつける苺の花もコッソリ咲き始めています。苦しい…痛い…想いをしていればいる程、植物たちの自然に育つ…生命力の強さには驚かされたり、励まされたりします。リウマチだからわかる…生活する中で感じる些細なストレスを解消するために、購入してよかった物等も…覚書きとして書き留め、ご紹介しているシリーズで…久々に今回は、この3~4月中に苦しんだ痛み地獄中で、役立った薬以外のアイテムを紹介したいと思います。よければ…参考にしていただければ嬉しいですが…。 またリウマチに関係がない方にも、夏に向けて、健康やダイエットにもいいかなと思える…最近はまっている…ダイエットドリンクの定番や初めて紹介するモノも…。■ボディケアアイテム背中が痒い時やちょっとしたモノを取る時に、手首や肩関節が痛くて…手が届かない時に、便利だったのが…こちら↑です。探してみましたが、10年以上間に購入した…ボディケアセットに入っていたモノで、通販では見つけられず。代わりに、我が家にもあるこちら↑の「つぼキープ」も…便利に使えるので、リンクしておきます。今では東急ハンズでも…販売している便利グッズになっているとは…。■ボディケアジェル「2017年4月~新薬のゼルヤンツ内服開始…」でも「相変わらず薬の効果が切れる…夜になると、 特に肩関節や両手首や指がジンジン痛みがひどく感じ、 湿布ももらえなかった為、手持ちのメントールの効いたボディケアジェルを塗ったり、 電気コタツで温めて痛みを緩和させたり、 少し動かして痛みを感じない体勢を探っていました。」と書いていましたが…。こちらのブログを開始して、転院したり…少し減薬をしていた…2年前2015年に、塗り薬や貼り薬にも副作用があると聞いてから、(モーラステープは、長時間貼用や紫外線に当たると…湿疹等の副作用あり。)よく使用しているのが、「イエーロ ボディケアジェル チューブタイプ 120g」。湿布が減ってきた時や、最近では…医療機関では数多く湿布も処方してもらえませんので、今回のように…痛みが長く続いたり、炎症して腫れたり、熱感も強い時にもお世話になっています。 いつも2ヶ月毎に行く美容院で、シャンプー後に…肩や首や頭のマッサージやリンパ流しをしてもらうのですが、その時に塗ってくださって…気持ちよくて…購入してから、長年ストックして使用し続けています…。美容師さんも、よく行く整骨院?!で…使用されていて…気に入り、自分のお店でも使い始めたのだそうです…。これから夏の暑い季節にも、メントールの爽やかさで、涼しさも感じ…使う機会が増えそうです。また「べとつかず サラサラなのが嬉しい!体に合うかどうか心配な方には、コストも量も少ない…イエーロ HIELO/ボディケアジェル チューブタイプ 30g」↑もあり。 『HIELO(イエーロ)』HPより「株式会社HIELOはリハビリセンター及び技術セミナーのビジネスを展開するなかで、日本製の良いボディケア消炎剤が存在しないことに気付き、集中的な研究開発活動の結果、今日のHIELO「イエーロ」の製品化が確立いたしました。お年寄りからアスリートまで、身体のつらい部分からリラックスしたい部分まで様々な用途でお使いいただけます。 」使用方法は、商品にも書いていますが、リンク先やこちらからでも➼『HIELO(イエーロ)-使用方法-』■本また「リウマチが悪化した時こそ、生活習慣の見直しが必要な時!!」…を毎回実感しているので、こちら↓の本の学びを教訓にして、スナック菓子や砂糖を多く含むお菓子や、添加物の多いインスタント食品や、小麦粉や砂糖や油を多く使ったパンも辞め、お粥や梅干しや野菜に、納豆や豆製品の日本食=和食中心に切り替えたりし、食生活を改善してきています…。詳しくは以前の記事でよろしければ。➼「マクロビオティックの真髄?!食生活改善のお勧め本」■炭酸水&黒酢ドリンク断酒する時にも…私には効果的だった炭酸水ですが、(アルコールは、薬の効果に影響したり、体重増加に繋がるので…。)最近では、特に強炭酸が好きなので、あのCMでも話題の…こちら↓「ウィルキンソン (500mL*24本入)[タンサン レモン ドライコーラから選べる 強炭酸水」を常にストック。夏に向けては、24本入を2箱(2種類をそれぞれ違う3種類から選んでも…)を同時に購入すると、500円も…お得なので、また買おうかどうか検討中です。しかも今年からは、こちら↓「サクラ印はちみつ 飲む!はちみつ&黒酢 500ml」をその炭酸水で割って…氷を入れたりするのが、お気に入りに…。また最近は、毎夕食に食べている…ヨーグルトだけだと、(私はブルガリアのヨーグルト以外を食べると、なぜか便秘になるので、いつも同じだけれど…。)「いろんな乳酸菌を取る方がいい。同じ乳酸菌ばかりだと偏ってしまう。」…という夫が購入してきてくれた…「ヤマモリ ダイエット黒酢ドリンク」↓も交互に炭酸水で割って+氷で…。瓶入りなので…重いのですが、濃厚タイプで…5倍や3倍希釈で、薄めて飲めるので長持ちし、まるで子供の頃が懐かしい…カルピスのようです…。 ですが、既に充分…大人な私なので、カクテルのような…泡立ちはスパークリングワインのような…生ビールのような…アルコール飲料を飲んでいるような錯覚を感じながら、シュワシュワ感を愉しみ、断酒とダイエットに励んでいます…。楽天24では、爽快ドラッグより少し高めですが、「サクラ印はちみつ 飲む!はちみつ&黒酢 500ml」とのまとめ買いにはよさそうです…。ウィルキンソンの新しい種類の「ウィルキンソン ジンジャエール(500mL*24本入)」↓も気になり、そのままでも美味しく飲めそうですが、少し果糖ぶどう糖液糖の糖分が気になったり…。 お白湯やほうじ茶や紅茶だけで満足できればいいのですが、それでは満足できず…またこれまでの経験上…さんぴん茶やドクダミ等の薬草茶や酵素ドリンク(ドクダミを含む)は、(私にとっては、アルコール飲料は厳禁ですが、たまに外出時には愉しむ事も…。)服用中の薬の効果を弱めてしまう為に、飲むドリンクにも少し注意をしているのが現状です。そして、前回の記事「2017年4月~新薬のゼルヤンツ内服開始…」でも写真で載せていますが、服用する際には、ハーブ茶は控えた方がいいなと感じ、自分に合った黒酢や炭酸水が、今のお気にリによりなっているのでした。またこれらのアイテム以外にも、やはりリウマチが悪化して感じたのは、ユニバーサルデザインの住環境の良さです。(ちなみに、バリアフリーは、障害者・高齢者などに配慮されて策定していますが、ユニバーサルデザインは、個人差や国籍の違いなどに配慮しており、全ての人が対象とされているデザインだそうで、最近は…旅行等で出かけても…取り入れられている施設も増えてきました。)我が家は偶然にもマンション住まいなので、部屋同士は、フラットな床続きで…段差がほとんどなくて…今回のリウマチの悪化した…ヨボヨボペタペタなペンギン歩きの状態が、2ヶ月近く…長く続いたので、本当に助かったなと実感しました。ただ家の中に、唯一段差あるのが、ランドリーや浴室への入り口の一段のみですが、それでも…本当に膝や足首の関節や足裏が腫れたり痛い時には、転倒予防に注意が必要だし、苦痛をを感じる場所だと思いました。これ以上悪化したり、変形が進んだ場合、手すりや自助具といった…ユニバーサルデザインよりバリアフリーの必要性も、今回は危機感を感じ…将来を見据え、考えるきっかけにもなった気がします。今回書いていないモノの…そんなデザインのカトラリーやこれから購入したいと思っている…モノや家具もありますので、また機会があれば書きたいと思います…。最後までご覧いただき、私の些細な発見に?!お付き合いをくださり…ありがとうございました。 お1人お1人の優しいクリックが更新の励みになりました。いつも応援をいただき、ありがとうございます!!「次の更新も待ってるよ。」…という応援クリック↑も、出来ましたら…よろしくお願い致します。myblog『journey』 *okinawa *hospital別ブログ↑では、更新を中断中…。また昨年の旅の様子をぼちぼち綴る予定です。かなり長いので、お時間のある時に…関心あるスポットだけでも…ご覧いただけると嬉しいです♪
2017/04/28
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