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Jul 9, 2006

香りの大切さとアロマセラピー★

(2)

テーマ：楽しく、役にたつ健康グッズや健康情報を♪♪(866)

カテゴリ：アロマセラピー

レモンやペパーミントの香りをかいで気分がスーッとしたり、

森や公園の木々の間を歩いているときすがすがしい気分になったり

…これも広い意味ではアロマセラピーと言えます。

香りをかぎ分ける鼻の役割って何

真っ赤なバラの甘美な香りをかいで、気分よくなれるのも鼻のお陰です。

腐った食べ物の匂いをキャッチして、食べずに済ませることができるのも

香りはこんなふうに私たちの心を微妙に変化させたり、生命の危機に対する

防御機能を働かせてくれます。

脳に及ぼす香りの影響は人間を含む動物全ての生きるという基本的で最も

大切なこと（本能的なこと）に密接に関わっています。

しかも、香りは動物にとって子孫の繁栄にも関わる重要なものです。

鼻に入った香りは嗅覚神経を経て、脳の真ん中あたりにある大脳辺縁系

に伝えられます。

この大脳辺縁系の中にある海馬と偏桃は特に感情と記憶に深い関わりを

持っていることがわかっています。

また、香りによる神経信号は視床下部や脳下垂体を刺激してホルモン等

の分泌を促すことがわかっています。

ラベンダーは最もポピュラーな精油の一つ。