Rosegarden in Vienna

お部屋に拡散する（スプレー）

☆ アロマポットに湯を入れて好きなオイルを３滴から５滴程度（器の大きさ　による）
入れて拡散します。
お部屋の嫌な匂いを消したり、リラックスやリフレッシュ効果も期待できますよ。
なるべく水を入れるところが深くて大きいものにしてください。
その方が安全です。

アロマポットなど特別なものが無くてもマグカップと熱いお湯でも出来ま　す。
気軽に楽しんでください。
眠れないときはカモミールやオレンジ、ラベンダーなどをカップに
入れて熱いお湯を注いで寝室に香りを漂わせてみてくださいね。

アロマランプなどアロマショップに行くと楽しいものがたくさん置いてあります。

☆ スプレーを作りましょう。
スプレー容器100ccの場合（１００円ショップでも売っています）

好きなまたは必要とするオイルを2～3種類選んで合わせて4滴から10滴入れます。　
無水エタノール（薬局で買えます）を5cc加えよく振ってから精製水
95ccを入れます。
アルコール濃度が低いため、精油は均一に混ざりません。
精油が浮いてしまいますのでよく振ってから使いましょう。

カーテンやクッションにつけたり、お部屋の空気にスプレーしてみてください。
お友達にプレゼントしても喜ばれますよ。
いろいろな香りを楽しんでくださいね。

リラックスしたい時
ネロリ・カモミール・サンダルウッド・ゼラニウム・フランキンセンス・
ベチバー・ベンゾイン・ラベンダー・ローズ

明るい気分になりたい時
イランイラン・オレンジ・グレープフルーツ・ネロリ・ベルガモット・
ローズ・プチグレイン

リフレッシュしたい時
ティートリー・フランキンセンス・ベルガモット・ペパーミント
ユーカリプタス・ラベンダー・レモン・レモングラス・ローズマリー

やる気を出したい時
バジル・グレープフルーツ・ジャスミン・ジュニパー・ゼラニウム・
ブラックペパー・ベルガモット・ペパーミント・ベンゾイン・レモン・
レモングラス・ローズマリー

頭をすっきりさせ集中したい時
ベルガモット・レモングラス・ローズマリー

心を穏やかにしたい時
イランイラン・カモミール・クラリセージ・サンダルウッド・ネロリ・
フランキンセンス・ラベンダー

虫よけ対策のスプレーに
ジュニパー・ゼラニウム・ベルガモット・ペパーミント・メリッサ・
レモングラス・ラベンダー・シトロネラ

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