ハーブティー
そういうタイトルつけてたけど
よく考えると、その前にハーブティーとの出会いとかも
書きたくなったので、タイトル変更しました。
ハーブティーに興味を持ったのは妊娠がきっかけでした。
妊娠中って風邪ひいても薬飲むのも何だか躊躇しますよね？
だから胎児に影響のない方法で、予防・治療したいなーと思ったこと。
それと妊娠中、夜なかなか寝付けなくて、かといってまさか睡眠薬やお酒飲んで・・・ってこともできないので、眠れるハーブティーがあったらなーと思ったこと。
そんな頃、たまたま近くにハーブのお店ができたので
お店の人に聞きながら、何種類かのハーブを買って
自分流にブレンドして飲み始めました。
妊娠中は避けた方がよいハーブとかもあるので、
妊婦さんは、必ずお店の人に相談して買うことをお勧めします。
（子宮の収縮を促すような作用のあるもの等は、避けて下さい）
眠れるハーブティーは、ラベンダーとカモミール、これにちょっとミントも入れてたような・・・（記憶が定かではない）
私は暗示にかかりやすいほうなので、これは効きました。
風邪のときは、タイム。のどが痛いときなんかに。
予防にはローズヒップもいいんですって。（ビタミン豊富）
（以下、編集中）しばらくお待ち下さい
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