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わー大変

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娘のワイルドストロベリー（私はヘビイチゴと呼んでいる）が枯れそう。あと葉っぱが１枚しか無い！

必死の看病（と言っても水をやっただけ）

筋トレ（瞬発力系を続ける）

試合まで　あと　１９日（ええ～っ！）

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最終更新日 2006/10/10　11:40:00 PM
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■コメント

Re:わー大変(10/10)

Lolo さん

せめて！植木の栄養剤を上げて下さい（笑）

サプリでは有りませんが、試合の１週間前から極力、炭水化物を控え、２日前から炭水化物中心の食事を取るそうです。
ロードのプロがやってる事らしいです？
なんでも一度、体内のグリコーゲンを空にして入れ直すと以前より増えて、持久力が増すそうです。
昔やって見ましたが？？？？？でした。

カカカウントダウン　１９で～す！ (2006/10/11　12:05:35 AM)

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Re[1]:わー大変(10/10)

Tリチャードさん

Loloさん
試合の１週間前から極力、炭水化物を控え、２日前から炭水化物中心の食事を取るそうです。
-----

おなかが空いちゃいそうですね.
でも試してみます。
昔クレアチンローディング（筋肉にクレアチンを貯める）をしたら、足がつりそうでした。詳しくはまた。
(2006/10/11　08:28:55 AM)

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