2003年11月の記事
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あらまぁ いい天気 ＮＲ無事終了！
昨日の荒れ模様がまるでウソのようにいい天気だわぁ太陽さん おはようさん♪さてさて たこ焼き器についてみなさん色んなご意見・情報 ありがとう何とか購入する方向で 考えてみます付属品は １００円ショップで揃うようだし後は本体を如何に安く買うかだねゲットしたら お知らせしますさあ 今日はこれから冬物を買いに行きます家族分買うと 大枚が吹っ飛ぶけど帰りに美味しいものでも食ってきましょうか☆。.:*:･’☆’･:*:.。.:*:･’゜:*:･’゜☆☆。.:*:･’☆’･:*:.゜☆今日はとうとう ノベンバーラン最終日何とか目標を達成して（１００キロオーバー）悔いの残らないようにしたいもんだ先ほど 夕方になって やっと走ってきた向かい風が激しくて やはり窒息しそうになるむくりんに「ナンバ歩き」を教えながら二人でヨタヨタ歩いて 大笑いいつもの川沿いのコースを更に先まで行ってみたオレンジ色の夕焼けが やけに美しい帰り道は追い風で びゅんびゅん飛ばして帰って来た今日のお気楽走５キロ走 計１０３.５キロ腹筋１００回（昨日分） 計２３００回１ヶ月間 自分なりに良く頑張りました２ヶ月連続１００キロ超は えらい！少ない時間で 良く走ったなぁＮＲメンバーの皆さん１ヶ月間 ありがとうございましたとても楽しかったですさーて ご当地名物 何を指名しようかなぁ頑張ったご褒美に 美味しいものまで貰えるなんてありがたい企画だったなぁ うひょひょ！
November 30, 2003
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今欲しいもの
今日は なんか変な天気降水確率が１００％って…ホント？絶対降るってこと？降らなかったら… なんかくれる？予報士の人でもどんより暗くて悔しいけど 予報は当たりそうださて 今とても欲しいものがあるそれは「たこ焼き器」チョコとか あめ玉入れて「ビックリたこ焼きパーティー」をした～～い！ただそれだけの理由（^-^;）フリマで見たら新品が「９９９円」で売られていたでもね 取り外し洗いが出来ないのよねやっぱり取り外せないと不便じゃないの？あのでこぼこを どうやって洗うのよ取り外し機能がつくと一気に値段が上がり「２９８０円」～「３９８０円」更に 油を塗るもしゃもしゃしたやつとか（謎）液体を注ぐ じょうろみたいのやたこ焼きをひっくり返す千枚通しみたいなやつ付属品だけでも２０００円くらいするううっ なんかパーティーするだけだったら高いなぁいっそ たこ焼屋始めようかな…そしたら すぐに元手くらい取り戻せる「ルビーのビックリたこ焼屋」何が入ってるか 焼いたわたしもわかりませ～ん！怪しすぎる…すぐ倒産だうーん 欲しいなぁ たこ焼き器わたしにもサンタさんが来ないかなぁいい子にしてるからさぁ☆。.:*:･’☆’･:*:.。.:*:･’゜:*:･’゜☆☆。.:*:･’☆’･:*:.゜☆今日お気楽走２キロ走 計９８.５キロ当たりました 天気予報今 外は大荒れ 暴風雨です昨日じゃなくて良かったよぉあの気温だったら 今頃猛吹雪でさ吹き溜まりとか出来て 玄関のドアが開かなかったりはたまた 交通機関がマヒしたり…雪には強い北海道でもいきなりドカンと来ると お手上げだもんね雨がひどくなるちょっと前にホントに奇蹟みたいに走れましたわたしって もしかして強運なのかも？？風が強くて 窒息しそうだったけど何とか走れたよあとは１００キロ目指してまっしぐら～だね明日の天気は どうなんでしょう晴れるといいなぁ いや 晴れてくれ～～！：)＝お願いだす（意味合ってるかしら？この顔文字…）
November 29, 2003
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久々にむくりんが…でも助かったよ
なんだよ～今日も最低気温更新だってさ朝５時がマイナス６度だってよ今からこんなに冷え込んでどうするんだよさて サボりんの影に隠れて最近ご無沙汰のむくりんでしたが今日は学校を休みたいそうだ理由を尋ねると「友達関係で嫌なことがあった」さて どうしたもんだか多分むくりんの勘違いだと思うけどなんたって すぐむくれる人だからね被害妄想の気があるのよでも行きたくないものを無理やり行かせてもなぁ…「今日休んだら 月曜日はちゃんと行く」なんじゃそりゃだったら 今日も行けよ～結局お休みすることになったホントにもう 毎日毎日 疲れるざんす☆。.:*:･’☆’･:*:.。.:*:･’゜:*:･’゜☆☆。.:*:･’☆’･:*:.゜☆しばれてるけど ホントにいい天気９時頃になったら 走って来ようかな～さて むくりんがいるので息子の面倒を見てもらい貯まってた用事をたしに行ってきたまずは皮膚科へ行って 息子の軟膏を貰い次は２つの銀行で 通帳記帳おおお～～ 残高が～～ 寂しいなぁ…(T.T)そして最後に 晩御飯のおかずを買ってやっと帰宅ふう 疲れたぜぃ～仲良くしてるかな？喧嘩してないかな？そんな心配をよそに 二人は仲良く遊んでいた家中ごちゃごちゃにして…はぁ 少しは片付けながら遊べないのかね？キミタチま 大人しくしてたってことで いいかではでは おやつでも食べましょうねむくりんのサボりも たまには役に立つね助かったよ ありがと♪☆。.:*:･’☆’･:*:.。.:*:･’゜:*:･’゜☆☆。.:*:･’☆’･:*:.゜☆今日のお気楽走すがすがラン２キロ＋昼１キロ 計９６.５キロ腹筋はまだやってませんさあ１００キロが見えてきた明日も走れるといいなぁ
November 28, 2003
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１２月下旬並みの寒気
いや～ しばれるねぇ…と思ったら １２月下旬並みの気温各地とも 今朝の最低気温はマイナスだ北海道は 冷凍庫のような状態だねさて 今朝は起きたらもう弁当が出来ていたサボりんが早起きして 自分で作ったらしいえら～～い！ 何て偉いんでしょ！！と誉めようと思ったら なんと二度寝して 遅刻しそうだ… このぶぁかもの～～！さっさと行かんか～いサボりんが登校したらわたしもすがすがラン（朝ラン）して来ようっと暖かくしないとね 風邪引いたら大変だもんね☆。.:*:･’☆’･:*:.。.:*:･’゜:*:･’゜☆☆。.:*:･’☆’･:*:.゜☆ サボりんは無事登校わたしは無事にすがすがランジャイアンは相変わらずお寝坊さん今日は何事も無く過ぎておりますたまにはこんな日もいいよねぇ☆。.:*:･’☆’･:*:.。.:*:･’゜:*:･’゜☆☆。.:*:･’☆’･:*:.゜☆今日のお気楽走すがすが走 ２キロ 計９３.５キロ腹筋１００回 計２２００回ホントに朝走るのは気持ちいいねぇランナーともすれ違ったりしてけっこう走ってる人いるんだなぁなんか気分も一新って感じです
November 27, 2003
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しばれる寒い朝 朝ラン
昨日に比べて 気温が10度は低いね今朝は 道路もガチガチに凍ってる雪も舞ってるし（5キロゲット!!)さて そんな寒い中サボりんは何とか行きました最初行ったと思ったら すぐ戻ってきて「自転車のタイヤが変」見ると空気が抜けてぺっちゃんこありゃま～ 昨日のうちに気づけよおまえ！母ちゃんが速攻で空気を入れて修理完了！今度こそ さっさと行け！５５５！！立ち止まるな振り向くなキミは美しい（？） いってらっしゃ～い♪はあ 今日も無事に始まりました～☆。.:*:･’☆’･:*:.。.:*:･’゜:*:･’゜☆☆。.:*:･’☆’･:*:.゜☆今頃気づいたんだけど…朝 ジャイアンが寝坊してる間にすちゃちゃ～っと 走るのはどうかしら？そう思って 今朝9時過ぎに走ってみたあら～ 朝の空気って 清々しいわぁしかも いつもよりずっといい気持ちただし！気温は低い空気が 鼻の奥がツーンとするほど冷たい水溜りは凍ってるし 地面もガリガリボーっと走ってたら スッテンコロリンだぁやや緊張しましたが 朝はいいねうんいいよキミ！（誰に言ってるんだ？…）明日からも 朝走ろうっと！☆。.:*:･’☆’･:*:.。.:*:･’゜:*:･’゜☆☆。.:*:･’☆’･:*:.゜☆今日のお気楽走昨日スクワット張り切りすぎて両太ももが 筋肉痛だぁ今日は止めとこっと２キロ すがすがラン（ふふっ）計９１.５キロ腹筋１００回 計２１００回１００キロまで もうちょっとだふぁいと～！
November 26, 2003
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暗い朝 やはりサボり発生
起きたら 外がまだ暗い日中 雨か雪が降るんだろうななんともどんよりした朝は眠気も覚めないし やる気も起きないなぁまた寝るか？はははっ☆。.:*:･’☆’･:*:.。.:*:･’゜:*:･’゜☆☆。.:*:･’☆’･:*:.゜☆やはりサボりんは 休んでしまった連休明けはろくに行ったためしがないだから火曜日の授業も かなり危ないはずしかし 本人が「休める」と判断したのだからおら しらねぇだよ…こんな天気大人でもサボりたくなるもんなぁ…気持ちはわかるが 怒るのが親の仕事このたふらんけ～～！！（大馬鹿者の意味ですじゃ）☆。.:*:･’☆’･:*:.。.:*:･’゜:*:･’゜☆☆。.:*:･’☆’･:*:.゜☆今日のお気楽走午前中 雨の晴れ間にちょっと走ったでも 夜には風も出てきて 走れずやはり腹筋で頑張るしかないかぁよーっし！1キロ走 計89.5キロ腹筋100回 計2100回スクワット80回 計800回うお～～～ やったぜ！段々野生化してきたような気がする…
November 25, 2003
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お待たせしました 結果発表～～！
いや～ 小さい子の身長測定って難しいのねぇ 大変だったわなんたって「壁にかかとつけて立ちなさい」の意味が通じない（当たり前？）メジャー取り出しただけで 逃げる捕まえると暴れる壁に貼ったメジャーを引きちぎるホントにもう 大変でしたでも 頑張って計りました結果出ましたよ！なんと ズバリ賞の方がいましたので文句無しで 美味いもん送りますねんで その人は誰か夜までには発表できますのでもうちょっと待ってね すいませんーん♪☆。.:*:･’☆’･:*:.。.:*:･’゜:*:･’゜☆☆。.:*:･’☆’･:*:.゜☆やっとこさ 結果発表のページをアップしましたご応募した皆さんも 締め切りに間に合わなかった皆さんもどうぞご覧くださいませ！こちらhttp://plaza.rakuten.co.jp/ruby42/011002 栄光のズバリ賞は ruby_rubyさんでしたおめでとうございま～す♪すぐに美味いもん送りますのでお楽しみに！はずれた皆さん 残念でしたでも 盛り上げてくださって どうもありがとうこれからも ルビーのお気楽市場をよろしくお願いしますね～♪☆。.:*:･’☆’･:*:.。.:*:･’゜:*:･’゜☆☆。.:*:･’☆’･:*:.゜☆きょうのお気楽走頑張りましたぁ…11キロ走（っていうか3分の2は歩き） 計88.5キロ 腹筋100回 計2000回うおお～～ 腹筋2000回ってすごいべや～（北海道弁丸出し）なのにお腹はぷよぷよ…変ねぇ腹筋100回
November 24, 2003
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ごほうびが当たった！ クイズ締め切りです！！
10月中参加していた オクトーバーラン昨夜 のん気に最終結果の集計を見ていた我がSkyRunnersはチーム対抗で「62位」やりました～ 100位以内とはスバラシイ！途中から4人だったしわたしは 長い距離走れないしドミンゴさんが頑張ったもんなぁわたし個人では「2100台」ビリじゃないよ～距離は109キロ 良くやったよな毎日雨が降っても風が吹いても…ちょっと 感傷に浸ったりして ふふところで このOR参加者にはプレゼントが山盛り色んなメーカーのスポーツグッズやら旅行券やら なんやらかんやら何気なく当選者の名前をボーっと見てたらむっ むむむっ当たってるよ～～～ わたしの名前だってばよ！「LAマラソンＴシャツセット」だってうっぎゃ～～ うれし～！！これは 皆勤賞のご褒美だねきっとあまりのうれしさにあちこち訪問して 書き込みしてしまったよＴシャツセットが届くのを楽しみに 今日も頑張りましょう！☆。.:*:･’☆’･:*:.。.:*:･’゜:*:･’゜☆☆。.:*:･’☆’･:*:.゜☆１１１１１が出ましたので クイズの受付は締め切ります皆さんご参加ありがとう集計および 正解者は明日発表しますドキドキしながら お待ち下さいねうふふ♪ 誰だろうなぁ 幸運な人は☆。.:*:･’☆’･:*:.。.:*:･’゜:*:･’゜☆☆。.:*:･’☆’･:*:.゜☆今日のお気楽走日中時間が取れなくて 夜走ったいや～ちょっと！ 寒いったら寒いったら街頭温度計が「マイナス３℃」を示しておりましたマジかよ～！凍死するじゃん！…しませんよ ふふ2キロ走 計77.5キロ 腹筋100回 計1900回
November 23, 2003
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寝坊したっ！ 寒い寒い～～！
起きたら 9時半だった完璧な寝坊でも気分は良好外は初雪が舞っている晴天なのに雪が風に舞うたしか風花（かざはな）という天気だきれいだなぁ…でも寒いや交換日記は3名メンバーが集まりましたクイズも解答がどんどん届いてますよみなさん どちらもまだ募集中ですから応募してね☆。.:＊:･’☆’･:＊:.。.:＊:･’゜:＊:･’゜☆☆。.:＊:･’☆’･:＊:.゜☆今日は寒いやっぱり雪が降ると寒さの度合いが違うね気合の入る寒さって言うのかな？つい下っ腹に力が入る そんな寒さですさて 交換日記も３人の方から応募がありましたやった～！まだ募集してますので男性も恥ずかしがらずに 応募してねカウプレクイズも６名から解答が届きましたほほぉ～なんと皆さんきれいに解答がばらばら同点決勝はなさそうですよこちらもまだまだ募集中ですのでじゃんじゃんバリバリ 応募してね☆。.:*:･’☆’･:*:.。.:*:･’゜:*:･’゜☆☆。.:*:･’☆’･:*:.゜☆今日の気楽走なんと先月から初めての完全休止走ってもいないし 腹筋もやってませんでも雪が降ったので 5キロプラスと･･･北国に住んでて 得したなぁ
November 22, 2003
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あったまいってぇ～ 交換日記しません？
今朝は起きたら 天井が回っていたあれ？めまいかな？？起きると 頭がズキンズキンと痛いなんか気持ちも悪いし…どうしちゃったんだろう？悪い病気にでもなったのかしら？ああ そうか これは二日酔いだ昨夜 ボジョレーヌーボーがあまりに美味しくて一人でボトル開けちゃって完璧に酔っ払って寝たんだった…思い出したこんなにひどい二日酔いは久しぶりだなぁスポーツドリンクをガブガブ飲んでだいぶ楽になってきたそれにしても 全部飲んじゃうなんて もったいない2～3日ちびちび楽しもうと思ってたのにのんべはいやだねぇ…ほっほっほ☆。.:*:･’☆’･:*:.。.:*:･’゜:*:･’゜☆☆。.:*:･’☆’･:*:.゜☆さて わたくし交換日記というものをやってます（↓ここから 見てみてね）http://plaza.rakuten.co.jp/ruby42/003000 最近 開始時からのメンバーが こぞって卒業しまして残ったのはわたし一人 およよんこのまま閉鎖しようかなぁ…とも思ったんですがなんかもったいないので新メンバーを募集して 再開することにしましたそこで 交換日記をやってみたい！という方ＢＢＳでもメッセージでも どうぞ 気軽にお問い合わせ下さい 参加資格は特にありません子供のいる人 いない人走ってる人 走ってない人元気が余ってる人 足りない人男の人 女の人若い人 中年の人どなたでも大歓迎！色んな人がいた方が きっと楽しい興味と熱意のある方 お待ちしてま～す！☆。．：*：・’☆’・：*：．。．：*：・’゜：*：・’゜☆☆。．：*：・’☆’・：*：．゜☆さて 早速交換日記に一人申し込みが！ありがとう～～♪めちゃくちゃうれしいよ一人の日記は寂しかった うるうる皆さんまだまだメンバー募集中ですよ男性も 恥ずかしがらずに 一緒に交換日記しましょ！カウプレクイズの方も 既に２名の方が解答をくれましたこの連休中に達成しそうなので参加する方は早めに解答下さいね１１１１１を踏んでも 今回はプレゼントもらえませんよ～☆。.:*:･’☆’･:*:.。.:*:･’゜:*:･’゜☆☆。.:*:･’☆’･:*:.゜☆今日のお気楽走体調不良で走れず 残念！腹筋100回 計1800回スクワット 50回 計720回
November 21, 2003
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さあて 今日も頑張ろう！ 新カウプレ企画発表！！
今日もいい天気でも夕方からは 雨か雪の予報みんな元気に出かけたしじじばばまで出かけたし今いるのは わたしとジャイアンだけ静かだなぁ…今朝のTVは ニュースがいっぱいだ「マイケル･ジャクソンに逮捕状！」あらまぁ「新庄選手 北海道の日ハムへ！」えええ～？来るの？「ボジョレヌーボー解禁！」あ 予約してたんだ 忘れてた！さて 今夜は美味しいワインで 一人宴会だ！☆。.:*:･’☆’･:*:.。.:*:･’゜:*:･’゜☆☆。.:*:･’☆’･:*:.゜☆さて まもなく１１１１１ヒットを迎えます今度のカウプレは どなたでも参加できるようにちょっと考えました詳細はこちらhttp://plaza.rakuten.co.jp/ruby42/011000 気軽に参加してね 待ってます☆。.:*:･’☆’･:*:.。.:*:･’゜:*:･’゜☆☆。.:*:･’☆’･:*:.゜☆今日は一日中 ジャイアンとＰＣの奪い合いやつが飽きた頃に あちこちいじくって自分でせっせとカウンターを回してしまった！この分だと 週末には１１１１１出るんじゃない？ところでさジャイアンの身長 どうやって計るんだよ…なーんも考えてなかった立たせて メジャーで計るかそれとも寝てる時にこっそり足引っ張って計るか…いずれにせよ 激しい抵抗に合うだろう覚悟しなければ…☆。.:*:･’☆’･:*:.。.:*:･’゜:*:･’゜☆☆。.:*:･’☆’･:*:.゜☆今日のお気楽走午前中はかろうじて晴れてたけど午後からは生憎の雨走れませんでした 残念だわその分筋トレ 頑張るわよっ((o(￣(●●)￣)o))←腹筋中のわたし…腹筋100回 計1700回スクワット 70回 計670回
November 20, 2003
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穏やかな朝 そして穏やかな一日
今朝は 誰一人グズグズすることなくちゃっちゃと起きて元気に学校へ行った大声も出さずにすみ なんと穏やかな朝であろうこんなん久しぶりだわ～う～ん コーヒーが美味しいですことでもね この穏やかさも もうおしまいジャイアンが起きたもん２階から「まま～ まま～」って声が聞こえるさーて 母ちゃん戦闘モードに突入だ！☆。.：*：・’☆’・：*：.。.：*：・’゜：*：・’゜☆☆。.：*：・’☆’・：*：.゜☆今日はいい日でしたねぇジャイアンは昼寝するし なんか のほほ～んと過ごしてしまったま たまにはいいでしょう今日のお気楽走2キロ走 計75.5キロ腹筋100回 計1600回スクワット70回 計600回今日は 2キロを ほとんど休み無しで走れたしかも 気持ち良かったふむ 心が穏やかだと 体も元気になるのだろうか明日もこうだといいなぁ
November 19, 2003
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ジャイアンの寝言 うれしいおみやげ
昨夜 ジャイアンはまた寝ぼけた夜中に突然「ダメだよ ダメだよ うえ～～ん」どうやら姉ちゃんたちにからかわれてる夢らしい「また寝ぼけてるな」とつぶやいたら「ねぼけてないよ～ え～ん」と返事があったあら 起きてるのかと 顔を見たら…やっぱり寝ていた！寝言で返事するとは ジャイアン 恐るべし！ところで 毎日毎日幼児虐待のニュースホントに悲しくなる自分の子供や連れ合いの子供を死んでしまうまで殴ったり蹴ったり食べ物もあげないで餓死させたり… どうすれば そこまでできるんだろうたしかに 可愛がってるだけじゃ 子育ては出来ないでも 子供を傷つけ 死なせてしまうような暴力はしつけではないと思うまるで死ぬ為に生まれてきたような子供たちあまりにもかわいそうで 悲しすぎる今度生まれてくる時は せめてやさしい両親の元に…と祈ることしか出来ない☆。.：*：・’☆’・：*：.。.：*：・’゜：*：・’゜☆☆。.：*：・’☆’・：*：.゜☆今日のサボりん風邪も良くなり（若いってスバラシイ！）元気に行きました今日は部活もないので 早く帰宅するとのこと「お土産買ってくるから お金ちょーだい」…お土産って お金せびって買うものなのか？おい！☆。.:*:･’☆’･:*:.。.:*:･’゜:*:･’゜☆☆。.:*:･’☆’･:*:.゜☆サボりんが お土産買って来ましたその名も「冬のソナタ」っていうお菓子わたしがこの夏はまってた ドラマと同じ名前この子ったら こういう可愛いことするのよねぇ母ちゃん感激！しかもうんまい！！わざわざ別料金払って箱入りで買ってきたんだってこの箱がまた とても素敵！記念に写真撮って 空き箱も何かに使おうっとうお～ 超うれし～～サボりんありがとう！☆。.:*:･’☆’･:*:.。.:*:･’゜:*:･’゜☆☆。.:*:･’☆’･:*:.゜☆今日のお気楽走3キロ走 計73.5キロ腹筋100回 計1500回スクワット50回 計530回1～2キロなら休まず走れるようになりましたすごい進歩だなぁ…しみじみ人間って すごいねぇ
November 18, 2003
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サボりんちゃん 風邪を引く 熊騒動落着？？
朝 起きて来るなり「喉が痛い…」とサボりんどうやら風邪を引いたらしいしかし お前はもう死んでいる！…じゃなくて(*^^;;お前はもう休めない！！喉が痛くても 熱が出てもお前は休めないんじゃ～～！！よーく観察しましたら けっこう元気外の冷たい風に吹かれたら体も心も目覚めるでしょうだから とっとと行け！遅刻してもいいから さっさと行け～～！！…ちょっと遅れましたが 行きましたやれやれでございますぅ☆。.：*：・’☆’・：*：.。.：*：・’゜：*：・’゜☆☆。.：*：・’☆’・：*：.゜☆今日は近所の小学校から子供たちの歓声が聞こえてきた久しぶりの外授業だものね うれしいよね子供たちが外授業してるってことはこりゃもう安心だね熊騒動 これにて一件落着～♪ところで 熊が複数いるという情報あれは どうやら間違いだったらしいよじっくり調べたら 同じ熊の足跡だったそうだまったく 脅かしやがるぜ最初からちゃんと調べてよねぇいたずらに市民の不安をあおるじゃないのさでも まだ夜歩きは不安だなぁなるべく 大通りだけ歩くことにしよう☆。.：*：・’☆’・：*：.。.：*：・’゜：*：・’゜☆☆。.：*：・’☆’・：*：.゜☆なんだかんだで すっかり脱お昼寝したジャイアンそれだけ成長したんだけど困るんだよなぁ…わたしゃ何にも出来ないよ およよん起きてる間は ビデオ見たり ＰＣやったり大人顔負けのことして遊んでるさすが 天才少年だにゃ～（親ばか）今日のお気楽走3キロ走 計70.5キロ腹筋100回 計1400回スクワット 50回 480回もっと走りたいなぁジャイアン 寝てよ～～
November 17, 2003
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ホントかなぁ…？ 夕暮れ時は怖かった
熊さんの捜索が 打ち切りになった足跡があった付近一帯をローラー作戦で探したが姿はおろか 新たな足跡も発見されないそれで 草地をたどって 山に帰ったのだろうと言う結論になった引き続き 外出時は注意が必要で熊を見かけたら 通報することになっているう～む 複雑な状況だなぁ雪が降ってくれば 冬眠するから山に帰ることは 確実だろうけどここ数日 なんかやけにポカポカ陽気なのよねまだそこらへんに 隠れてるんじゃないの～？ここは もうちょっと自制して小学校が「外遊びも大丈夫よ！」って言うまで無理しないでおこうかな？☆。.：*：・’☆’・：*：.。.：*：・’゜：*：・’゜☆☆。.：*：・’☆’・：*：.゜☆今日は午後３時過ぎから 走ってきた行く時はほのぼのと暖かかったのに帰り道 夕日が沈んだとたんに めちゃ寒！心地よい汗が 一瞬で凍りつくような冷たーい向かい風 ひええ～～しかも 夕暮れ時は視界が悪く草むらが風で揺れるたびに ドッキドキぎゃーぎゃーわーわー言いながら何とか無事に帰宅やっぱり 日が暮れるとまだ怖いね安全宣言が出るまでは 日が沈まないうちに帰ってこよう今日のお気楽走10キロ走 計67.5キロ腹筋100回 計1300回スクワット 50回 計430回怖いわりには むくりんと頑張りました～♪
November 16, 2003
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色々な被害 でも走ったよ～ん♪
熊さんが 町にやってきて丸４日経過したその間 直接熊に襲われたのはハンターが一人体当たりされたが 幸い怪我はなし人的被害はそれ一件だけだが実は子供たちが 一番被害を受けている臨時休校になったり 集団登下校体育は グランドが使用できず 体育館のみ外遊びは禁止 下校後も自宅待機今日は毎年恒例の「ふれあいコンサート」の予定だったが 中止となった近隣の小中学校の生徒が集って自分たちの演奏を 父兄や児童に発表するほのぼのとしたコンサートだ日程の調節が出来ないので 延期ではなく中止なんとも 残念なことだそして 我が家にも 被害者が二人…せっかくナイトラン＆ウォーキングで調子が出てきたところだったのに夜行性の熊さんのおかげで 外出もままならないむくりんは 「熊が目撃されていない 西側に行こう！」と言うけれど今まで目撃されてないだけで どうだかわからないし熊と出会って格闘する勇気もないし…とにかく 明るいうちに時間を作って夕暮れまでに帰ってくるのが 安心かなぁそれにしても 熊さんご一行そんなにこの町が気に入ったかね？それとも 単に帰り道忘れただけとか？？早く帰らないと 雪が降っちゃうよ～☆。.：*：・’☆’・：*：.。.：*：・’゜：*：・’゜☆☆。.：*：・’☆’・：*：.゜☆最近ちっともお気楽じゃない お気楽走とにかく日が暮れる前にちょっとでも走らないともうアウト なんですよ日中も 風で近くの草がざわつくと「おおおっ 熊か？？？」とビビリまくりだってねぇ 怖いですもの出来たらご対面したくない…3.5キロ走 計57.5キロ腹筋100回 計1200回スクワット 50回 計380回そういえば最近ご無沙汰のジャイアンですが昨日から 鼻水だらだらの風邪を引きまして今日は咳も出てます一応喘息予防の薬を飲んでるのでゼイゼイはしてないけど 気をつけなくっちゃ！ジャイアンは昨夜 悪夢を見て大騒ぎ「カビ！カビ！布団にカビ生えた！！」「あっ ホコリ ホコリがっ 見える」「ああっ タンスから出てくる カビ カビ」一体何なんでしょう このセリフは日中ちゃんと掃除機かけてるからホコリもカビもないはずなのに…（これは本当ですよ）「アンタ！幻覚でも見てるんじゃないの？」と言ったら 今度は「ああっ ゲンカク！ゲンカクが来る！！」もう 何のことやら さっぱりわからないってばよ必死に訴えるジャイアン悪いけど 笑ってしまったよ ぶははは～結局寝る場所を変更してやっと眠りにつきました今夜はゲンカク 出ないと良いね ぷっ(o^v^o)
November 15, 2003
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今日もクマ騒動
ホントに山に帰ったのだろうか？熊さん町じゅうが なにやら落ち着かない「川の中を歩いて 上流へ行った」とか「製紙工場の敷地内で見た」とか目撃情報が散乱市民は やや疑心暗鬼に陥っております黒くて大きくて動くものはとりあえず「熊と思え！」ですこの騒動はいつまで続くのやら…終息宣言は まだ出てません☆。.：*：・’☆’・：*：.。.：*：・’゜：*：・’゜☆☆。.：*：・’☆’・：*：.゜☆さて ミノルトトさんの提案で始まったノーベンバーランそろそろ折り返しにやってきましたさあ現在の１位はどなた？ふっへっへ 実はわたし 信じられる？られないよねぇ本人が一番ビックリだもん信じられないあなた こちらで確認して見て～～♪http://www.tim.hi-ho.ne.jp/papapapa/or/index.shtml 更に「NRの結果はこちら」をクリックすると一覧表が出てくるでしょ？ほら～ １位ルビー(^-^)ノさん ひゃっひゃっひゃしかも熊のハンデまでついて 楽しいでしょ？ただ今どなたでも参加できる 順位予想をやってます１位はどのチームでしょうか？皆さんもぜひ予想して 賞品ゲットだぜ～ぃ！！☆。.：*：・’☆’・：*：.。.：*：・’゜：*：・’゜☆☆。.：*：・’☆’・：*：.゜☆まず この新聞記事を最後まで読んでくだされhttp://www.hokkaido-np.co.jp/Php/kiji.php3?j=0030ありゃ？リンクしないのね…記事の内容は こうです－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－【苫小牧】１４日午前９時５分ごろ、苫小牧市勇払の日本製紙勇払工場チップヤード付近で、出没が相次いでいるヒグマを警戒中の道猟友会苫小牧支部の男性ハンター（６４）が、背後からクマに体当たりされた。ハンターにけがはなく、クマはそのまま逃げた。さらに同日午後０時４０分ごろ、現場近くの道道をクマが歩いているのを通行人が目撃。同市の緊急ヒグマ対策本部会議などはクマの行方を追うとともに市民に警戒を呼び掛けている。 これを受けて、同市は現場付近を通る市道沼ノ端勇払線の二キロ区間を通行止めにし、市教委は、現場に近い市立勇払小と勇払中を臨時休校とした。 十三日夜、「クマが勇払工場敷地内に入っていくのを見た」との通報があり、同支部のハンターによるヒグマ防除隊と苫小牧署は十四日午前七時から捜索を開始。付近で足跡が見つかった後の同八時半すぎ、ハンターがクマの姿を目撃し、行方を追っていた。 同会議は、ハンターに体当たりしたクマについて、同工場北側の市道脇に広がるススキやアシなどが生い茂る草むらの中に潜んだ可能性もあるとみて、ハンターや同署員とともに約四十人態勢で、捜索と警戒を続けている。 同市内では十二日未明から早朝にかけ、同市明野新町や真砂町、晴海町などでクマの目撃が相次いだ。ハンターに体当たりしたクマは、足跡が十二日に見つかったものより小さいことから、同会議は、複数のクマが出没している可能性が高いとみている。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－…読みましたか？すごいですよねぇ 熊さんのバックアタックハンターに怪我がなくて ホントに良かったですねしかも今まで目撃された熊とは 足の大きさが違う？？って事はなにかい？熊は一匹じゃないってこと？ぎょえええ～～～っ！！うそでしょ～～一体何頭紛れ込んでるんだよ毎晩 不眠不休で警備に当たってる人たちを尻目に熊さんたちは あちこちに神出鬼没まるで人間たちをからかってるようだもしかして 今日あたりは我が家の庭に…そりゃ困るなぁこれは今日も熊ハンデかしら？ハンデが付くより 走りたいんだけどなぁ熊さんや…はよお帰りよぉ
November 14, 2003
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カウプレの女王誕生！ 熊はどこだ！！
今日中に １００００ヒット出そうですね楽天からお知らせメールが来るまでわたしはHPに近寄らないようにします今まで何度自爆したことか…ははは１００００踏んだ方はＢＢＳにカキコしてくださいね後ほどお祝いに伺いますよゲストさんでも わたしの知り合いの方は申し出てねちゃんと資格ありますからねさあ 誰がゲットするでしょうか美味いもんセット皆さんにチャンスがありますので頑張ってね～～！そうそう 熊ちゃん まだ逃走中どこへ行ったんだか…いきなり出会ったら 怖いなぁ☆。.:*:･’☆’･:*:.。.:*:･’゜:*:･’゜☆☆。.:*:･’☆’･:*:.゜☆出ました １００００ヒット見事カウプレをゲットしたのはあんこすけさん～♪(^○^)お!(^□^)め!(^◇^)で!(^▽^)と!(^･^)う!本当に強い！すごい！！いつもいつも励ましやら暖かい書き込み本当にありがとう 感謝してますどれほど心強く思ったことか…あなたには 苫小牧の美味いもん送ります楽しみにして待っててね食べた感想等 ＢＢＳで教えてくれるとうれしいですさて 女王に立ち向かって（爆）最後まで勇敢に戦い 敗れたのぐさん見事なデッドヒートでした良く頑張った！感動した！！完璧な前後賞だったので あなたにも美味いもん 送りますよ～・:*:・°’ヤッタネ!(b^ー°) オメデト～・:*。・:*:・°’☆♪さて １００００ヒットカウプレ企画も無事に終了今回ダメだった方は 次回１１１１１まで待っててねまた何か楽しい企画考えますこれからも ルビーのお気楽市場どうぞヨロシクお願いします～♪☆。.：*：・’☆’・：*：.。.：*：・’゜：*：・’゜☆☆。.：*：・’☆’・：*：.゜☆いまだに 熊は行方不明です一体どこに行ったのでしょうか？人口17万の都市の住宅街を縦断し港でも足跡が発見されたのだから ホントにビックリ最終目撃は 我が家のすぐ横を流れる川の上流川の中を歩いて川上に上って行ったそうな…山に帰ったのかしらね？北海道には熊が多いけどこんなことは珍しいのですよみなさん 日常茶飯事とは思わないでね熊は普段 山の中にいるんですからさて 話は変わってサボりんは今日も自分で弁当作って行きましたもうサボりんなんて呼べないなぁ…うれしい♪むくりんもむくれなくなったし二人のＨＮ変えなくちゃね☆。.：*：・’☆’・：*：.。.：*：・’゜：*：・’゜☆☆。.：*：・’☆’・：*：.゜☆今日のお気楽走暗くなると熊が怖いので夕方 急いで走ってきました秋の夕暮れは ホントにきれいでも気温は低く 完全防寒で行ってきました4キロ走 合計54キロ腹筋100回 1000回（うそみたい！）スクワット20回 300回昨日の分も頑張ったぞ～い！
November 13, 2003
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サボりん魔の水曜日 熊が出た！
とうとう水曜日だこの水曜日の２～３時間目の芸術の時間これを休みすぎた為 留年の危機なのだ芸術は音楽を選択している１年間クラシックギターをやるたとえば数学とか英語とかそういう科目の日数が足りなくて留年するなら なんとか納得できるけどクラシックギターだよ…何か腹立たない？ギター引けなくたっていいじゃねぇかよもしもの話このままギターのせいで留年したら我が家とギターは仇敵になるだろう将来ジャイアンが青年になって「母ちゃん 俺ギタリストになるよ！」って言ったものならわたしは泣きながら すがりつき「それだけは止めておくれよ～～ギターだけは～～」ってドラマみたい ふふっジャイアンのギタリストの夢を壊さない為にも何とか後半は頑張って欲しいんだけど…やっぱり今朝は起きない水曜日は中だるみが起きるんだろうか？またしても 心ソワソワの朝である…☆。.:*:･’☆’･:*:.。.:*:･’゜:*:･’゜☆☆。.:*:･’☆’･:*:.゜☆先ほど午前７時半 小学校の緊急連絡網が入った「隣の地区に『熊』が出たので登校時間が遅くなります」く、く、くまぁ？あの黒くて毛だらけで力が強くてもうそろそろ冬眠するという あの熊？昨日の夜 ウォーキングしてきた地区じゃないの襲われなくて良かった…って そういうことじゃなくてここに住んで１０年余 初めての経験ですよ多分山側の工業地帯に出たんだと思うけど北海道はでっかいどう！（謎）今日のサボりん情報～♪行きました ホッギターに負けるなよっ！☆。.:*:･’☆’･:*:.。.:*:･’゜:*:･’゜☆☆。.:*:･’☆’･:*:.゜☆今日のお気楽走はなんと熊のせいで中止まだつかまってないんですよ一体どこに隠れてるんでしょうか？あんなに大きいのに…なんでも夜行性の動物らしいですこれから朝にかけて 動き回るんだとか…まいったなこりゃ思わぬ強敵現る！って感じだね明日には 見つかりますように早くお山に帰りなさいよ～
November 12, 2003
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そろそろ10000ヒット ジャイアンはアレルギー
ありがたいことに まもなく我がＨＰも10000ヒットを迎えますわ～い すごいわ～～うれしいわぁみなさんいつもありがとうございますそこで カウプレを考えております（不思議と なんかプレゼントしたくなるんだなぁ…）見事10000を踏んだ方 あなたの元に 苫小牧の美味しいもんが届きますですから 本名と住所をわたしに教えれる方に限りますどうか常連の皆様 頑張ってくださいね皆さんがゲットしてくれるとうれしいですさて 話は変わって昨夜はいっぱい寝ました10時にはすでに夢の中でしたおかげで今朝はすっきり今日は午前中 ジャイアンを病院に連れて行きます喘息の薬がなくなったので本人は ぶりぶり元気薬飲ませるのが 気の毒なくらいさあ 今日も頑張るぞ！☆。.:*:・’☆’・:*:.。.:*:・’゜:*:・’゜☆☆。.:*:・’☆’・:*:.゜☆今日のサボりん情報今朝も自分で弁当作って 元気に行きましたホントに自覚が目覚めたようですちょっとひと安心さて ジャイアンの検査の結果が出ましたやはりと言うか当然と言うかアレルギー体質で アレルゲンはハウスダストあびゃびゃ～～ 掃除しなくっちゃ～！そして卵白（生）でした後はなしあれ？牛乳も平気だったの？？それは知らなかった 今後はいっぱい飲ませましょう一応発作予防の為に 薬が３０日分Ｘ２袋ものすごい量だってばよ！次回受診は １２月の今頃このまま沈静化してくれると良いけどねジャイアンは受診を待ってる間ガールフレンドが出来ましておててやほっぺにチューされまくりデレデレ照れてましたよ 男だなぁ ふふっでも可愛いこと同じ年頃の子と すぐ仲良しになれる子供ってすごいよねぇ☆。.:*:・’☆’・:*:.。.:*:・’゜:*:・’゜☆☆。.:*:・’☆’・:*:.゜☆今日は小雨降る中 走ってきました走り出して いやに寒いなぁと思ったらなんと毛糸の帽子を被ってなかった がちょーん！でも何とか無事に帰ってきましたむくりんと一緒に いっぱい歩いたぞ○今日のお気楽走8キロ 合計50キロ腹筋100回 合計800回スクワット50回 合計270回
November 11, 2003
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本日はメンテナンス中 むくりんが変わった
いつも使ってるデスクトップは今日は旦那がメンテ中多分…明日までかかるでしょうそれで 今日はサボりんのノートパソを無断拝借 やっと ここに来れましたですサボりんのノートを使ってるってことは？そうです いつもご心配かけてる皆様なんと今朝は自分で弁当まで作り元気に登校しました～～！やれば出来るのよねいつもやらないだけでさ事故の後遺症もないようで自転車で行きました無事に帰ってきてね 車に気をつけて！さて 今朝のこちらは冷え込みました最低気温が氷点下鼻毛が凍るのも 時間の問題か？でも日中は7度くらいまでは上がるようで今日も元気に 頑張りましょう！☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆…パソが違うので いつもの星が出ませんじゃ！実はいつもむくれる むくりんですが最近変わりましてねぇ５年生から始まった反抗期それはそれはひどいもんだったです言葉は汚い すぐ反論する年寄りに暴言 晩御飯に難癖悪いことは全部人のせい…数え上げたらきりがないほど暴力行為がなかったのが唯一の救いでしたこの子はこのまま へそ曲がりの根性の腐った どうしようもない娘になるんだろうか？家族中が マジで心配してたんですよそれがですねこの頃一緒にウォーキングしだしてその理由が「ちょっと太り気味だけど 食べることは我慢したくない だから 運動する」という 前向きなものちょっと太り気味って言ったってまだ小６ １２歳ですよ 成長期の真っ最中でも考えることは 一人前の女性なんですね昨日は一緒に１２キロ歩いて いろいろ話しましたくだらないことばかりだったけどむくりんも良くしゃべり 最近見たこともないくらい良く笑いとても楽しい時間を過ごせたそして 母ちゃんは気づいたんですむくりんはもう大人になってるっていつもいつも 自分の意見をはっきり言えない自分の意思が伝わらないと 悔し泣きそんな泣きべそのむくりんは もういなかった母ちゃんと対等に 同じような価値観でものを見てちゃんとしっかり自分の考えを持った立派な一人の女性になっていたこれには ビックリまるで友達が一人増えた気分ですよ家に戻ると 夕食の手伝いまでしてくれた何も頼んでないのに…そして「明日も歩く？歩こうよ」だって折角目覚めたむくりんのためにも今夜もたこ焼き買いに 歩きますか☆。.:*:･’☆’･:*:.。.:*:･’゜:*:･’゜☆☆。.:*:･’☆’･:*:.゜☆…残念ながら 今夜は出れそうにありませんまだ家事が残ってるしさすがに お疲れモードでも 走れないときもやりましたよ～今日のお気楽走1キロ 合計42キロ腹筋100回 合計700回なんだかとっても眠い早く寝よっと
November 10, 2003
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選挙だ！ 遠足だってばよ！
北海道は今朝も寒いぞ～！でも今日は選挙午前中には 行って来なくちゃね！有名人（笑）では この地区から「鳩山兄」が立候補してるのだ前回彼は 当選ギリギリだったのよ今回はどうなんでしょうねぇ夜は ビール飲みながら 開票速報を見ようっと政治は全然わからないけど開票速報は面白い各局 無理やり特色を出してるところもなかなか面白い今日記を書いてたら 臨時ニュースが！「磯野貴理子 出来ちゃった婚」だってあら 良かったじゃないあの人 じっとしてるときれいなのに口開いたら うるさくてでもいい奥さんになるだろうなぁって思ってたま どうでもいいことですけどね個人的には ああいうぶっちゃけた人 好きなんですよ友達に一人いたら 楽しくていいじゃない？さて 走るのは午後になるかな？そろそろ マジで鼻毛が凍りつく時期あれって 微妙に気持ち良かったりして…あははは～☆。.:*:･’☆’･:*:.。.:*:･’゜:*:･’゜☆☆。.:*:･’☆’･:*:.゜☆選挙 行ってきました～じじばばこども みーんな車に押し込んでさあ出発！無事に投票が済んだ後はお約束のラーメンみんなで食うと美味しいねぇジャイアンは「お子様ラーメン」では足りずに母ちゃんの分も食っちゃってだから太るんだよぉじいちゃんは 久しぶりの外食でやや興奮気味でもたまには刺激を与えないとね帰宅後 むくりんと一緒に散歩彼女は歩き わたしは走る目標は大きく10キロ！ところが途中で 火事のような煙を発見その煙の方へ行ってみよう！ってことになって煙を目指したけど 行けども行けども火元は遠い…やっとたどり着いたら 焚き火だった… ちゃんちゃん♪そして 気づいた 「ここはどこ？」親子揃って 迷子ですがな～まあなんとか無事に帰ってきましたが歩行距離は 12キロ！遠足かよ おい…（^-^;）○今日のお気楽走12キロ 合計41キロ腹筋100回 合計600回スクワット60回 合計220回頑張ったぞ～～！チョコ貰うぞ～～！！
November 9, 2003
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元気に散歩 寒いってばよ！
いきなりですが…☆。.:*:･’☆’･:*:.。.:*:･’゜:*:･’゜☆☆。.:*:･’☆’･:*:.゜☆今日のサボりん情報昨日は交通事故で お騒がせしましたどうやら元気のようです休みと言うと 早起きして散歩するサボりん今朝も元気に 朝日を浴びて歩いています足の方は 問題ないみたいさて やっと週末毎朝の「起きるかな？起きたかな？起こそうかな？」のドキドキ行事から開放されてわたしも気分爽快いい天気だし ゆっくりいっぱい走れるかな？土日でたっぷり充電したらまた月曜日から頑張ろうね！☆。.:*:･’☆’･:*:.。.:*:･’゜:*:･’゜☆☆。.:*:･’☆’･:*:.゜☆今日のお気楽走4キロ走 夜2キロ走 合計29キロ腹筋100回 合計500回スクワット50回 合計160回今日のお昼は 豪勢にバイキング食べ放題だったので 食った食った～～もう肉は見たくないぞぉケーキも もうたくさんじゃカロリーを取りすぎたので帰り道はむくりんと走って帰ってきたところが 今日の北海道は寒い車でお出かけしたので むくりんは上着もなし北風ピープー その格好で歩くの？凍死するよアンタそこで むくりんにわたしのウインドブレーカーを着せてわたしは旦那のジャンバーを借りさあ いざ出発！ ゴーゴー！！ところがこのジャンバーったら薄手のぴらぴらで 風が通りまくる寒い～～～～！！しかも手や顔 耳など露出してる部分が 痛いほど冷たいところが 体だけは すぐにポカポカ秘密兵器のＴシャツのおかげで一度暖まると いつまでもホカホカこれはホントにすぐれものだ！大体4キロを30分くらいかけてのんびり走ったさすがに ひとつも汗をかかなかったこれからの季節 防寒装備を怠っちゃいかんね北海道の冬は 厳しいのであった夜になって またしてもたこ焼き食いたさに走ってきた昼に比べて風がなく走りやすい気温は下がったようだ 息が白い短い距離だったのに ちゃんと汗が出たやっと走ったなぁっていう気がしたよ
November 8, 2003
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サボりん交通事故！！
今日からサボりんは 「一人でちゃんと起きれる」らしいのでほっとくことにした今までも本当は起きれたのに「起きようとしてるのに起こされると 起きるのがいやになる」のだそうで…え！？するってぇとなにかい？起こした母ちゃんが悪いっての？？（何でも人のせいにしやがって…悪いのは自分だろっ！）あら それはごめんなさいねぇじゃ 今日から自分で起きてねまったく いつの時代も親の心を子供は知らないのである☆。.:*:･’☆’･:*:.。.:*:･’゜:*:･’゜☆☆。.:*:･’☆’･:*:.゜☆今日のサボりん情報ちゃんと起きて行きましたホントにわたしが悪かったのかしら？ありゃま…それとも ようやく自覚ってものが芽生えたのかしら？いずれにせよ今学期残り2ヶ月 元気に行ってくれ！☆。.:*:･’☆’･:*:.。.:*:･’゜:*:･’゜☆☆。.:*:･’☆’･:*:.゜☆今日のお気楽走3キロ走 合計23キロ腹筋100回 合計400回スクワット40回 合計110回Junhさんは トイレでスクワット…なんて偉いんでしょうかっそこでわたしは 晩御飯作りながらスクワットこれがねぇ いいんですのよ なかなかだーれも邪魔しないしお鍋が煮立つまで「はっ ふっ」ますます怪しい主婦ですね ほっほっほ夕方 むくりんと一緒にニコランホント この子と走るのは 楽しい彼女の歩く速度が わたしのニコランにピッタリいくらでも いい感じで走れるのだあれやこれや 話しながら楽しく走ってきたいつもありがとう むくりん☆。.:*:･’☆’･:*:.。.:*:･’゜:*:･’゜☆☆。.:*:･’☆’･:*:.゜☆ホントにこの子には もう疲れます…夜7時過ぎに サボりんから電話が「ちょっと聞いてよ！車に跳ねられた！」何ですと～～！！一気に血圧急上昇だ「怪我は？相手は？どこで？」矢継ぎ早に質問してちっとも要領を得ない彼女も興奮してるのだ「向こうが悪いくせに 気をつけなさいよって言われた」とぷんぷん怒っているこの元気ぶりだと 怪我はないようだとにかくすぐに帰ってくるように言って電話を切る帰宅して やっと事情がわかった道路を横断中に（横断歩道ではない）車に接触したらしい怪我はないと言ってたのに右の向こう脛に 擦り傷が出来ていたそれにしても 太い足…もう腫れてるのかと思ったわおほん 話を元に戻すと…加害者のおっさんは一応車から降りて「大丈夫？」と声をかけたらしいしかしそれだけで さっさと行ってしまったそうだなんと誠意のない人でしょうせめて 電話番号くらい告げてもいいのでは？いくら娘が「大丈夫」と言ったって相手は子供なのに 大人の態度じゃないよね結局帰ってきてから 擦り傷を発見したんだから骨折でもしてたら どうすんだよ！今のところ 打撲と擦り傷の痛みだけで骨折などはないようだけど痛みが続くようなら 整形行かなくちゃまったく朝も夜も サボりんで大騒ぎだってばよ！
November 7, 2003
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サボりん 危うし！ 秘密兵器のＴシャツ
だからさ～ 毎日母ちゃんが言ってるべよ「そんなに遅刻しちゃ 留年する」ってなのに サボりんったら ちーっとも信じてなかったのだよところが昨日 担任から「芸術科目が 後１～２日の欠席で留年！」と言われたと 青くなってましただから母ちゃんがいつも言ってたべよ～それにしても後１～２日って マジで危ないざんす毎週恒例のように 水曜日休んでるから週一回２時間授業の芸術の授業を受け損なってたんですなしかし他にも危ない教科があるようなので担任に詳しい調査を依頼しましたこれは脅すつもりじゃなくてあくまでも休める目安を知るためもう休めない！って思うのと後何日休める！って言うのは かなり違う（これはアラキコーチの受け売り いつもすいません…）もう後は本人の自覚でしょいくら周りがやいやい言ったってねぇ高校だけが人生じゃないし中退して専門学校行って 天職に出会うかもしれないしかし 今日も遅刻していきました自覚よ…手遅れになる前に目覚めてね とほほ☆。.:*:･’☆’･:*:.。.:*:･’゜:*:･’゜☆☆。.:*:･’☆’･:*:.゜☆今日のお気楽走3キロ走 合計20キロ腹筋100回 合計300回スクワット10回 合計70回いや～ 寒かった マジで雪が降りそうだって 北風ピープー吹き付けて耳が千切れそうなくらいでもね 体はホカホカよ～実は秘密兵器を ゲットしたのだそれは「汗をかいて濡れると発熱するＴシャツ」（商品名は忘れた…）わたしの場合ちょっと走っては用事を足して また走って…の繰り返しなので 用事を足してる間にせっかく汗かいても すぐに冷えて寒くなるしか～し！このＴシャツだと いつまでもホカホカ帰宅してすぐ着替えなくても ずーっとホカホカなんと便利で ありがたいＴシャツであろうか北海道のジョギングに ぴったりよね！2枚買ったから 1枚はサボりんにあげようかな…これ着て 風邪引かないようにねってああ わたしっていい母ちゃん！（自分で言うなっ）
November 6, 2003
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筋肉痛 やっぱりサボりん
毎日腹筋１００回もやったらさぞかし 腹の筋肉が痛かろうとびくびくしてましたらこれがまた 全然痛くないんですねぇもしかして ちゃんとやってないのだろうか？それとも 一週間後くらいに どっかーんとくるのだろうか？昨日はスクワットまでやったのにさこれも痛くないのよ 変よねぇ…いずれにせよランナーズに載ってた「美しい腹筋」目指して今日も頑張りましょう！さて 昨日はトップページをクリスマスに変えてみたやっぱりタグは苦手だ思い通りに表示されてくれない何度も自分のHPに出たり入ったりあっちをいじると こっちがまがったり中央揃えが出来なかったり はふう…疲れるジャイアンの相手してる方が まだましだったりしてちょっと変だけど 年内はこのままで行くわもう 直すの面倒くさいよ～☆。.:*:･’☆’･:*:.。.:*:･’゜:*:･’゜☆☆。.:*:･’☆’･:*:.゜☆今日のサボりん情報魔の水曜日 やはりって言うか当然のように 遅刻して行きました担任に電話したら「そろそろ出席日数チェックしますか…」ひえ～それって 単位が足りなくなるってこと？でも そうよね二学期になってから まともに行ってないもの毎日遅刻やら サボリやら…一体どうするんだよ 今からこんなで冬になったら もっと大変になるのにホントにもう～ この根性無し！☆。.:*:･’☆’･:*:.。.:*:･’゜:*:･’゜☆☆。.:*:･’☆’･:*:.゜☆サボりんは 大変なことになってました詳しくは明日…今日のお気楽走なんだかんだで4キロ走ったぞ！スクワット40回腹筋は これから…出来るかなぁ？出来ました 腹筋100回 すっげ～！
November 5, 2003
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連休明けって…なんば走りってなんだ？
なんか かったるいなぁ…昨日に比べたら １０度も気温が低いしこの分だと またしてもサボりんは遅刻かなぁ…もう２回も起こしてるのに 起きてこないし今週もまた サボりんで苦労するのかホントにもう いや…☆。.:*:･’☆’･:*:.。.:*:･’゜:*:･’゜☆☆。.:*:･’☆’･:*:.゜☆今日のサボりん情報午前９時５５分 やっと行きました完全に遅刻です実は一度自転車で行ったんだけどすぐに戻ってきて「自転車漕ぐと 膝が痛い」… それは初耳ざんすよくもまあ 次々と思いつくもんだ結局うだうだしながら バスで行くことになりさっきやっと出発しましたまったくやれやれですじゃ～(*^^;;☆。.:*:･’☆’･:*:.。.:*:･’゜:*:･’゜☆☆。.:*:･’☆’･:*:.゜☆今日のお気楽走2キロ走 腹筋100回＝5キロスクワット20回＝1キロ先日やっとランナーズを買ってきた「誰でも出来る腹筋100回」この記事のおかげで ホントに100回出来るようになったこりゃびっくり！そして面白かったのが「なんば走り」一体なんじゃそりゃ～？関西風の走り方なのだろうか？（謎）雑誌の記事をよーく読んで早速試しに走ってみたら すぐ出来た あら簡単じゃん？これでわたしも トップアスリートの仲間入り？とか思って得意になってたら 一緒に走ってた むくりん曰く「ただのガニマタ走りじゃない？」通りのショーウィンドーに映してみたらあら ホント ただのガニマタ…ぷっ皆さん 想像してくだされガニマタで意気揚揚と走る変なおばさんすぐに「なんば走り」は諦めていつもの走りに戻しましたフォームを替えるのって 難しいのねぇほっほっほ～
November 4, 2003
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暖かい…
このところ毎日暖かいっていうか 暖かすぎこれまた異常気象じゃないの？いつも今頃だと初霜・初氷・初雪が話題なのになんと昨日の気温 ２０度ですって！…まるで 夏だねどおりで ウォーキングしてたら暑いのなんの半袖で歩いてる人もいた今日も気温がぐんぐん上がっているようだ午後からは雨が降るそうだから今のうちに 走ってこようかな☆。.:*:･’☆’･:*:.。.:*:･’゜:*:･’゜☆☆。.:*:･’☆’･:*:.゜☆今日のお気楽走 午後２キロ走Ｘ２＝４キロ腹筋１００回＝５キロ ４＋５＝９トータル ２８キロいや～びっくり 腹筋１００回やれば出来るもんだね うっしっしノーベンバーランは まだまだ参加者募集中美味しい名物がある地方の方 大歓迎！ＢＢＳを見るだけでも れっつご～♪http://www.tim.hi-ho.ne.jp/papapapa/or/index.shtml
November 3, 2003
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NRが始まった！腹筋がえらいこっちゃ～！！
ＯＲが終わって ちょっとしんみりしてたらなんと ノーベンバーラン（ＮＲ）が始まったこれは有志で競い合うものわーい 参加します やりますＯＲと違って なかなか面白いルールが満載でも 今回自転車はダメ むむっこれは困った 大変だわたしは普段ほとんど車に乗らないバスも利用しない買い物も 用事も どこへ行くのも自転車なのだ自転車がダメだと 厳しいなぁJunhさん 自転車いいでしょ～？10キロ走っても 4キロしか申告できないんだからお願いしますだよ～～(T.T)☆。.:*:･’☆’･:*:.。.:*:･’゜:*:･’゜☆☆。.:*:･’☆’･:*:.゜☆今日のお気楽走午前バイク（自転車のこと）２０キロＸ０．４＝８キロ午後６キロ歩おおお～～ すっげー頑張ったぞ！！と思ったら ＮＲではバイクはダメ…およよホントにダメなのJunhさ～んそう言えば 他に「女性は距離２倍申告」だったすると昨日の徒歩３キロが２倍で６キロ？更に 腹筋･スクワッド・腕立ては１回で５０メートル今日は腹筋２０回やったから…計算中…なんと１キロ？ あらすごいわぁということでＮＲ １１月１日分 ６キロで 今日が １キロと ６Ｘ２＝１２キロトータル１９キロですな あら やっぱすっげ～ところで わたしは腹筋すると腹の筋肉がつるのだ２０回やって まだ出来そうなので２１回目にチャレンジしたら つりそうになったお腹の筋肉がつるなんて 他の人もなるのかな？何が原因なんだろう？鍛えれば治るのかなぁ…不安だ
November 2, 2003
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終わっちゃった…
今日もいい天気よーし 午前中に歩いてこよう！と意気込んでから 気が付いたオクトーバーランは終わったんだわお～ なんかすごく寂しい気分よっしゃー！今日も行くぜ！！って盛り上がる気持ちが 肩透かしうーむ これじゃいかんぜよＯＲは終わったけど お気楽走は続けようランネットにマイページがあるから記録はそのままつけられるしうん せっかくだからトトさまのノベンバーラン（ＮＲ）にお付き合いしようどうせ 雪が降ったら出来なくなるんだから今のうち いっぱい走ったり歩いたりしよう話は変わってジャイアンのお世話で お疲れ気味のわたしにアラキコーチが「ユンケル」を教えてくれたそうか いいのか「ユンケル」早速 薬局に行って 購入しかし 「ユンケル」って高いのねぇビックリだってばよいつも飲んでる「エ○カップ」の３倍以上およよ～１本１０００円以上するのもあったぞ瀕死の人が飲んだら 復活しそうだ一体何が入ってるんだろうね むむぅ中でも一番安い３本セットをお試し購入家に帰って ストローでちゅーちゅー（ごきゅごきゅ飲むほど入ってない…）確かに 効きました！いつもは夕方には体力が切れて ヘロヘロになるのに昨日は元気いっぱいそういえば以前友達が「栄養ドリンクは高い方が良く効く」と言っていたっけまたしても アラキさんに助けられました今度から ヘロヘロになる前に「ユンケル」ですねがんばるんば～♪☆。.:*:･’☆’･:*:.。.:*:･’゜:*:･’゜☆☆。.:*:･’☆’･:*:.゜☆今日のお気楽走午前３キロ歩１１月にしては 暖かい毎日３キロも歩いたら 汗たっぷりですこの時期にしては 風がないのよね毎年樽前山から 冷たい風が吹き降ろすのに今年は まだそれがない ラッキー！なにやら ノーベンバーランも本格的に始まりそうだしまだまだ お楽しみは続くのね本格的な冬眠を前に もうひと頑張りしましょうか！
November 1, 2003
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- (2025-11-14 21:17:02)
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- つぶやき
- 今シーズンの冬は寒くなりそうだから…
- (2025-11-14 20:56:19)
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- 政治について
- 無礼者！そこに直れ！
- (2025-11-14 22:03:49)
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