うほ（照）見ましたか？アレ・・・。（笑）
あれはがんばりましたからネ～
今回はそこそこにしてがんばりますヨ♪

間食するなら食後３時間か・・・φ(^∇^ ) ﾒﾓﾅﾉﾗ
了解でっす！！！ (2006年02月06日 14時25分32秒)

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runner's high☆returns

2006年02月04日

ダイエット６日目！！

(5)

テーマ：ダイエット始めるぞぉ！！(1650)

カテゴリ：ダイエット

いや～ロッテリアに行きました♪
私の今日の でな～ でございます。

迷ったんですが・・・
我慢は良くない！と決意。

６時前に食べるというルールだけ守って
高カロリーなジャンクフードを頂きましたヨ

でも・・・
７時半頃・・・

チロルのきなこもちと缶コーヒー

イヤン　おいしい・・・（駄目）

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最終更新日 2006年02月04日 21時49分44秒
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■コメント

ダイエット頑張って！

march@栃木さん

以前に、ダイエット日記を拝見した事あります。
すごいな～なんて思ったんですよ。
ダイエットするのですか～～。
今年はじめだったかな？、ダイエット番組を見ていた所、
食後３時間に間食した方（量は程々に）が、夕食時のカロリー吸収が少ないそうです。
そして、例えば、呑みに行った時に〆のラーメンは、
カロリーの吸収率良く、ダイエットしている時には、
厳禁ですぞぉ。

では、、頑張って下さい。 (2006年02月05日 00時47分37秒)

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チロルのきなこもちと缶コーヒー

hollyfrog さん

最悪ですか…オイラはしょっちゅう食べてる気が…
だめだ、オイラはいつになったら○○kg以下になるんだろう…
緊張感維持のためにも体重計が必要なようです<(＿＿；)>
(2006年02月05日 11時19分16秒)

返事を書く

はじめまして♪

固さん

訪問＆カキコありがとうございました☆
６時以降食べないってなかなか難しいですよね。
私はまだ２日目ですが、、、お互いがんばりましょう～♪＾＾ (2006年02月05日 18時15分31秒)

返事を書く

チロルきなこｗ

ダイアナ猫さん

おいしいよねｗ
１０個入りの袋買いしましたｗ
ダイエットは。。きなこだからいいんじゃないｗ (2006年02月05日 19時23分01秒)