月に２・３回のトレーニングで、、、
で、どれくらい本気になられたのでしょうか？笑
ダイエットは目標をね、もって行った方がね。。
僕の目標は－５キロ・・・やっぱり３キロです。

お互い夏までには、、、頑張りましょう！！！ (2007年04月05日 13時28分24秒)

runner's high☆returns

2007年04月04日

筋肉痛ですよ

(4)

カテゴリ：ダイエット

おととい　腕立てを６～７回やったら
１日遅れて筋肉痛がやってきました

ビバ三十路！！

いや、ダイエットを始めましてね・・・

聞こえませんでしたか？

もう一度言いましょうか？？

あ・・・いいですか・・・
(_ _。)・・・シュン

前回２００４年に　意気込んでしたダイエットもあっさりリバウンドしましてね

また　夏に向けて本気を出したわけですヨ
そして、ただ今停滞期なわけですが
めげずにがんばっておりますナ

長っ

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最終更新日 2007年04月04日 18時53分19秒
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■コメント

Re:筋肉痛ですよ(04/04)

まぁ細かい事は・・・

みぃーさん

えーもーそれはかなり本気です（笑）
まぁ運動苦手な私は食事制限メインですので（逃）

夏までがんばりましょーー

いよいよ造幣局の通り抜け始まりましたヨ
見ごろは１０～１１日の終盤だとニュースで言ってました (2007年04月05日 20時52分54秒)

むふふ♪

しろはねさん

実は私も始めましたぞ、ダイエット＆カッコいい体作り♪

ちゅうことで、先週からジム通い始めました（＾＾）
目指せ引締まった体（－５ｋｇ）！！ (2007年04月08日 00時24分35秒)

Re:むふふ♪(04/04)

みぃーさん

しろはねさんへ

おージムとはかなり　本格的～！！
夏までにマイナス５キロ？
いい数字じゃない？？（何が？）
がんばって～～

私もがんばらないと・・・・
ちなみに今年はスキー一回も行ってませんヨ
(>o<") (2007年04月08日 21時57分00秒)

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