楽天アスリート

今日のアドバイスは 「カーテンを活用する」。

床まで届く 厚手のカーテンを購入して実際に使ってみました。
その結果、部屋の寒さがだいぶ軽減されました。
カーテンを使うと室内の温度が数度変わることが
研究でも示されています。

具体例として、ある研究では 断熱・遮熱カーテンを
使うことで冬の室内の平均気温が約 1.0°C 以上高く保たれた
 という報告があります（断熱対策としてカーテンを閉めた場合と閉めない場合の比較）。

また、別の研究では、断熱カーテンや遮熱カーテンを
付けることで 窓際で最大で約 20°C の温度差が
観測されるケースもあるようです（これは窓面での熱の伝わりやすさを指標にした測定）。

こうした統計データから、
厚手のカーテンで熱の逃げ道を減らすことで
体感温度が上がり、暖房効率も良くなる ことが分かっています。

おかげさまで、私の部屋も以前より温かくなりました。
カーテンの活用はとてもおすすめです。
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