全て
| 雑記
| メインクーン
| BMW E86Z4MC
| 資産運用
| ダイエット・筋トレ
| DAIHATSU LA-400K
| 貯蓄と節約
2021年05月20日
カテゴリ： ダイエット・筋トレ
【プッシュアップバー腕立て伏せ】30回×3
【腹筋ローラー】15回×3
【ケツ突き出しスクワット】15回×3
【サイドレイズ】15回×2
【ラットプルダウン・ビバインド・ネック】0
【チェストプレス】15回
【ラットプルダウン】15回×3
【リバースグリップ・ラットプルダウン】15回×3
今日は少し多めに出来ました。
BCAA飲料飲んで次回は試してみよう。
[正規代理店] チャンピオン ピュアホエイプラス プロテインスタック 2.18kg 【チョコレートブラウニー】 送料無料 アミノ酸 BCAA＋EAA ダイエット 筋トレ ホエイプロテイン
『クレアチン タブレット 120粒』【HMBとの併用がオススメ！】【5個で1個おまけ】
【必須アミノ酸9種完全配合】BODYVEL EAA 1000g 1kg さっぱりシトラス風味 アミノ酸 BCAA 筋肉 増量 筋肥大 女性 男性 ダイエット 筋トレ たんぱく質 トレーニング スポーツ 運動 プロテイン HMB マッチョ サプリ 送料無料
【腹筋ローラー】15回×3
【ケツ突き出しスクワット】15回×3
【サイドレイズ】15回×2
【ラットプルダウン・ビバインド・ネック】0
【チェストプレス】15回
【ラットプルダウン】15回×3
【リバースグリップ・ラットプルダウン】15回×3
今日は少し多めに出来ました。
BCAA飲料飲んで次回は試してみよう。
[正規代理店] チャンピオン ピュアホエイプラス プロテインスタック 2.18kg 【チョコレートブラウニー】 送料無料 アミノ酸 BCAA＋EAA ダイエット 筋トレ ホエイプロテイン
『クレアチン タブレット 120粒』【HMBとの併用がオススメ！】【5個で1個おまけ】
【必須アミノ酸9種完全配合】BODYVEL EAA 1000g 1kg さっぱりシトラス風味 アミノ酸 BCAA 筋肉 増量 筋肥大 女性 男性 ダイエット 筋トレ たんぱく質 トレーニング スポーツ 運動 プロテイン HMB マッチョ サプリ 送料無料
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
