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2021年05月23日
テーマ： 自宅で筋トレ(899)
カテゴリ： ダイエット・筋トレ
【腹筋ローラー】15回×3
【ケツ突き出しスクワット】15回
残業で遅くなったので軽くこなして今日はおやすみなさい。
何とか0回の日を無くしていきたいですね。
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