「梅番茶」を飲もう！！
お湯のみに梅干１つとおろしショウガ少々を入れて、熱～い番茶を注ぎます。番茶でなくてお湯でもＯＫ！
お箸で、梅干をつぶしながらでもいいし、お茶を飲み終わって梅だけだべてもいいんです。
毎朝これを飲むと血行がよくなり、新陳代謝も助けてくれるので１日元気に過ごせますよ。
体の代謝がはじまる春、うっとおしい梅雨、暑さでバテバテの夏、おいしいものを食べ過ぎてしまう秋、運動不足の冬。そんな時だからこそ、ふ～ふ～して汗をかいて元気になりましょう！
醤油を１，２滴たらすと風味がでておいしいですよ。
酸っぱいものは肝臓にいいんです。だから、飲みすぎの翌朝なんかにもバッチリです。
是非試してみてね～！！
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