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さっちん5151

Sachiの日々のつぶやき、その他を気ままに書く予定です。 ※2010年12月～公私とも超多忙な状況で、日記はほぼお休み中ですが　気が向けば更新している…かも。 ※コメントは書き込み可ですが、返信が大幅に遅れる可能性大。　どうかご了承下さいませ。

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2008年05月10日

のんびり土曜日＆食生活改善への取り組み

テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(566238)

カテゴリ：その他

今日は１日雨降りで寒い１日でした
昨夜はあれこれと調べ物や考え事をしていたら…。
気づかないうちにぐっすり寝込んでいました
ちょっと肌寒さを感じて目が覚めたら、夜中の１時半。
最近、気が抜けると睡魔が襲ってくるようになりました。
これは春だからなのか何なのか

近所の電気店に行こうかと思いつつ、ずーっと止まない雨に、出不精の＆面倒くさがりの
気分がムクムク。
うーん、色々と面倒だ～。よし、ぼんやりしよう
そんなわけで全く実りのない１日を過ごしたものの、気分的にはスッキリ。
人間、何も考えずに時間を送るのは、時にはいいこと
普段、特に平日は仕事や雑用に追われてバタバタして終わってしまうもの。
何もせずにぼんやりしていると、時間が過ぎていくのがゆるやかな感じで、普段あくせく
しているのが勿体無いようにも思えます。
そうか、時の流れってこんなにのんびりなのか…。
何となくほんわかした気分で、１日を終えることが出来そうです

そうそう。
２日前のデコルテ部分の湿疹騒ぎで、ようやく食生活改善に乗り出しました。
今までは「ふん、どうせ私は偏食よ」と開き直っていましたが、さすがに年齢的なことや
健康を考えると「マジメに苦手な食材にも目を向けよう」という気分になってきました。
肌トラブルとは予想外の出来事でしたし

今日から嫌いなもの排除プロジェクトを開始
とりあえずですね、毎日「牛乳・卵」を口にすることにしました。
お肉は …色々あって、しばらくは保留 (笑)
卵は毎日１個は食べることに。ただし、固ゆでか目玉焼きで。
牛乳を毎日飲むのは私にとっては…地獄のような気分です
が、しかし。
とにかく嫌いでも何でも、毎日少しでも口にすることを続けることが大切だと自分に言い
聞かせて何とか今日はクリア。
当分は、飲むヨーグルトと混ぜることにしました。
割合は牛乳１に対して飲むヨーグルト２か３ですけど(汗)
地道な努力が大切だと自分に言い聞かせて、すこーしずつ頑張ってみようと思います。

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