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2006年12月の記事
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今
私が経験したことのないような大きな壁が目の前に立ちはだかっています。何事にも「起こることに全て意味がある」というように、私が成長するべくためのことに違いないと思っているのですが、その気持ちとは裏腹に、初めて体中の力が抜けて無気力になっていく自分がここにいます。年末の掃除もまだだというのにな。あんなにも時間がなくて、時間が欲しいと思っていた私なのに、今はただただ時が流れていくなかにいる・・・。動き出さなきゃ。動き出せば変わることは知っているんだもん。でも、こうやってぼーっとすることも今は必要なのかなとも思ったりして。・謙虚に生きる・自分らしく生ききる・問題に向き合う私はまだ自分の人生を生ききっていない。まだ、まだ、まだ・・・・。
2006.12.30
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1年前の日記を振返って・・・
ブログっていいですね昨年の今頃何してたかな？って振返るとちゃーんと分かるんですもんね。昨年の今日は2005年1年間を振返ってました。そして、最後の31日の日記にはに2006年へ向けてかいてましたので、どれくらいできてたか採点しちゃおっかな？・時間管理→優先順位（捨てることの大切さ）・時間配分・ゆとりをもって 30点。 全体としては”ゆとり”なんて全くなかったですね でも優先順位をつけて捨てることの大切さは最後に実行できました。 そう、会社員である自分を手放したことです！・空間管理→使ったら戻す・ムダなもの持たない・常にキレイに！ 60点 以前よりかなり意識できたのですが、やはりまだまだムダなものあるな～ あと「使ったら戻す」今も意識しないとついやりっぱなし・・・・左脳成長←読書1冊/1week（読書メモ）・日経（音読？） 45点 1週間に1冊は読めませんでした。あ、読書メモはほとんどやってないです。 日経はほぼ読んでいたけど、音読は・・・・右脳成長←美術館・生ライブ・映画、等（自分の考え・感想を文章に） 15点 今年、ほとんど見に行ってません・・・。 いかーーーん。来年はもっといいものにどんどん触れよう！・コーチング→読書・ワークショップ・メルマガ・HP・クライアントへコーチング 90点 今年はコーチングへに対してとても沢山の費用と時間を費やし、たくさんの経験ができました。 多くのクライアントとも関わることができました オリジナルワークショップ開催、セミナー講師のお仕事をいただけたり、雑誌の記事を書いた り、取材を受けたり でもただ一つ・・・。メルマガだけは結局手がつけれませんでした。・食にこだわる→料理・おいしいレストラン 60点 そこそこかな・・・？・健康→運動・（睡眠）⇒1日フル活動できるように・美肌 3点 この数字にあまり意味はないけど、こんなに睡眠不足だった1年は今年初めてです。 おかげで肌はボロボロ・・・。 栄養ドリンク何本お世話になったことか？ 2007年はもっと健康的でいたいなと思いました。・やり遂げる力・集中力→集中と選択 65点 欲張りすぎて選択しきれてなかったな・美意識→ケア・手抜きをしない・見られている意識を持つ 30点 ちゃんとするときと、超手抜きのときの差が激しかった・・・・心→沢山笑う・人を喜ばす・周囲の人が心地よい環境をつくる 無回答。こうやって振返ってみると、来年どうしたいのか見えてきますね。明日、明後日できちんと目標設定したいと思います。今年はもっと具体的な目標立てるかな
2006.12.29
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心からありがとう
今日は、あることがあってとても落ち込んでいました。ずっとこのまま落ち込んでいても何も生み出さないと思い、気分転換に大好きな駒沢公園に行きぼーっとしていたら、急にある人にどうしても会いたくなりました。彼女は十数年以来の本当に大切で尊敬すべき友人。私がまさに「人生を全力で生ききっている」と思える人。今の私には彼女のパワーに触れたいと思ったのです。修論に追われて本当に忙しいときだったのに、私の声を聞き、何かを察知したらしく私のために時間をつくってくれました。久しぶりに会えたので、本当にいろいろな話をしました。沢山の愛をもらい、たくさんの言葉をもらい、たくさんの気付きをもらいました。頻繁に会うなかではないのですが、本当に大切なタイミングで必ずつながる本当に大切な友人です。今日は本当に本当にありがとう。謙虚に生きること、自分らしく生きること、きちんと問題に向き合うこと、改めて自分の中に刻みます。
2006.12.28
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今日はいよいよ・・・最終手続きです！
今日は、最後の退職の手続きをしてきます。氏名票や社章、その他もろもろ返却してきます。つまり、家で見れていた会社のメールももう今日から見れなくなりますそう思うとやっぱり寂しさを感じます。最後の挨拶メールもっと早く書くんだったなぁ・・・みなさんのコメントが見れない。とほほ。そうそう、昨日は社章を探すのに随分時間がかかってしまいました。でも、結局見つからず・・・。あーー、罰金です1回もつけたことなく過ごした約十年。退職時に返却することは知っていたので、大切に持っていたのですが、何回かの引越しの際に、見失いました。でも、忘れたころに出てきそうだな・・・そして、今晩は起業塾同期での忘年会まさに去年の今頃、奮闘してたな～というのがとても遠い昔のような感じがします。そう思うとこの1年私にとって劇的変化の年だったのですね全く実感はなく、今ここにいるのがいたって普通な気分なんですけどね
2006.12.27
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「私にもできちゃう！？セルフコーチング入門最終回」
こんにちは！コーチのサチコです昨日は最後に会社に行き、今までお世話になった方々にご挨拶をしてきました「これでここに来るのも最後か・・・」とちょっぴりしみじみ出来る限り一人一人にご挨拶したので、本当に丸1日かかってしまいましたそして、今日はもう一つ大イベント「私にもできちゃう！？セルフコーチング入門第3弾」そう、3回シリーズの最終回だったのです今回は参加者14名+アシスタント2名+私の総勢17名で行いましたクリスマス当日だというのに、これだけの方々が集まってくださって本当に嬉しい限りですまずはアイスブレイキングで、インプロをちょっぴり行いましたそして、今回初の試み コーチングのデモストレーションを行いました。・・・というのも、第１回、第２回では、口頭で説明して、その後はみなさんにトライしてもらうやり方で行っていたのですが、やっぱりデモを見ていないとイメージが沸きずらいということが分かったからなのです。でも、実はこれはかなりドキドキでしたデモをするということは、クライアント役以外の方はその時間、見ているだけになります。もちろん、デモの中にたくさんのヒントやら学びがあることは知っています。しかし、本当にそれで退屈させないかな？という不安がありました。また、みんなの前でコーチングを行う。それ自体にも緊張します。「ちゃんとコーチングできるかな？」でも、やってみて本当によかったです15分のデモコーチング、ちょっぴり長かったようですが、とてもみなさんに伝わったようです。最後の感想のときに、「デモがあったから、その後が分かりやすかった」「その中に色々なことを発見できた！」また、クライアント役になってくださった方が、「過去への囚われから開放された気がした」とおっしゃってくださったことも本当に嬉しかったです自分の不安に負けずにこのプログラムをやりきれたことを、本当によかったと思います。（本当にワークショップ開始直後、急遽プログラムを変更しちゃおうかな、って思ったほどなのです）また、今回も前回からアシスタントをしてくださってるちえぞーさんとコーチ仲間の誠さんの温かいサポートのおかげで成功できたのだと思います。本当にありがとうございました。最後にワークショップの様子をちょっぴりご紹介しますね。 ↑↑↑実際に体を使って、場所を動いてみて、視点を変えるワークです。 ↑視点を広げた後、選択をし、そして実際に行動にうつすことができるように計画に落とし込みます。そして、最後！！「決意のライン」越えですたかが一本のライン。されど、決意をした方にとっては、本当に決意のラインに変わるのです。最後にこのような感想をいただきました。「計画の個人ワークで目標が明確になりました。書く作業はついおろそかにしがちでしたがやるといろいろ考えていただけのことがハッキリしてよかったです。」「視点を変えるという考え方を実際に体を動かして、客観的に目的を見ることができて、気持ちが楽になれた。」「意外なほどに視点を変えられたこと。その視点が自分の中からスイスイとでてきたこと。」「１つの問題の視点をかえただけで、自分の中のほかの問題もまた違う視点で見られるということに気がつきました。」これで「私にもできる！？セルフコーチング入門」3回シリーズが終了したのですが、今後もこのシリーズのバージョンアップしたものを行っていきますので、興味のある方はぜひお越しください
2006.12.26
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来年は・・・「躍」
コーチ仲間の方からのメールに来年のキーワードは・・・とあり、それを読んだら私も来年のキーワードを考えてみたくなりました・・・2007年私のキーワードは・・・「躍」・期待や喜びでわくわくする。「躍進」「躍動」「躍躍」書いているだけで、ワクワクしてきましたさて、みなさんの来年はどんな年にしたいですか？
2006.12.26
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ぎょっ！？
こんにちは、コーチのサチコです事件です！！急いでＨＰ修正する必要があったのでホームページビルダーを開いたところ・・・なんとぉ？私が作成したサイトが消えてしまっているのです。そう、つまり修正さえもできないのです理由は分かりません。この間少しだけパソコンのデータを整理してたからその時に捨ててしまったのか？ゴミ箱にあったデータを全てデスクトップ上に持ってきたけど、やっぱりダメ。新しく作り直す予定ではあったもの、私が作ったものがあとかたもなくなるなんてぇ・・・・・・。データ管理ってこうゆうことがあるから本当に大切ですね。早く自分のパソコンのデータも整理してきちんと管理しなきゃ～。あーー、ショック！
2006.12.26
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今日は徹夜か？
明日（と言っても、今日）最後の挨拶で会社に行くので7時には家を出なくてはならない私。でも、今、夜のワークショップの準備をしていたら、もうすぐ朝の4時まずい、徹夜になってしまいそうだ！！！！
2006.12.24
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いつもギリギリ・・・
こんにちは。コーチのサチコです私って、いつもギリギリなんでんですよね。色々なことが・・・。そして、今回も・・・明日は、会社に最後にご挨拶へ行く日。その挨拶状だの、お礼の品だのの準備が結局ギリギリまでかかってしまい、実はまだ仕上がっていませんひぇ～～～そして、明日は最後のワークショップ。その準備もまだ途中・・・そして、年賀状も本当ならば明日までですよね？今日はクリスマスイブだっていうのに・・・事前から準備をしてなかった私の自業自得です・・・でも、今日のご飯はクリスマスバージョンにしてみましたあとは、お楽しみのケーキです・・・・・【お知らせ】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・「私にもできちゃう！？セルフコーチング入門第三弾！ ～ パワフルな視点変換と今年最後の決意表明 ～ 」こちらは残席あと2名！興味のある方はお早めにお申込みください！！◆日時：12/25(月）19:15～ ◆場所：南部労政会館（大崎５分）http://www.get5.net/japan/schedule/map/nanbu_rousei_k.htm◆費用：なんと１コイン（５００円）◆特典：希望者で恒例の懇親会します ♪メリークリスマス♪第一弾で自分の「核」を見つけ、そして第二弾で「効果的な目標設定を行い」そして今回は、視点変換のパワフルさを味わってもらい、最後に2006年を締めくくるつもりの決意表明をしてもらいます。輝かしい2007年を迎えるためにもとても効果的なワークをご用意していますので、ぜひ楽しみにしててくださいね♪参加希望者はワークショップ開催日、氏名、連絡先（mail)、職業、参加理由をコチラ↓までお送りください。↓↓↓↓sachimo@smile-coachi.com
2006.12.24
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大盛り上がりの忘年会！
今日は会社の土木の忘年会にお誘いいただき参加してきました毎年、ゲームありの、出し物ありの笑い満載の忘年会なのです今年の会場はグレースバリ横浜入り口は分かりずらかったのですが、中はとても広々していてパーティをするにはとてもGood!サンタやトナカイがいて、とてもにぎやかで楽しかったです！！ ゲームなども思考をこらしていて、とても楽しいのですが、私はやっぱり、多くの仲間がいて、ワイワイ騒ぐっていうこと自体が楽しい！と思いました。会社に行かなくなってまだ1週間ちょっとなんですが、「久しぶりだね！」なんて声をかけてもらうと、ちょっと嬉しかったりしてでも、同時にこの素敵な仲間から一歩外に出てしまったんだな～と改めて実感です。やっぱり寂しさも感じるというのが本当のところですが、応援してくれる方々が多いので、そのエールを胸に恥ずかしくない働き方をしていこう！と今日もまた思いました・・・・・【お知らせ】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・「私にもできちゃう！？セルフコーチング入門第三弾！ ～ パワフルな視点変換と今年最後の決意表明 ～ 」こちらは残席あとわずかです！興味のある方はお早めにお申込みください！！◆日時：12/25(月）19:15～ ◆場所：南部労政会館（大崎５分）http://www.get5.net/japan/schedule/map/nanbu_rousei_k.htm◆費用：なんと１コイン（５００円）◆特典：希望者で恒例の懇親会します ♪メリークリスマス♪第一弾で自分の「核」を見つけ、そして第二弾で「効果的な目標設定を行い」そして今回は、視点変換のパワフルさを味わってもらい、最後に2006年を締めくくるつもりの決意表明をしてもらいます。輝かしい2007年を迎えるためにもとても効果的なワークをご用意していますので、ぜひ楽しみにしててくださいね♪参加希望者はワークショップ開催日、氏名、連絡先（mail)、職業、参加理由をコチラ↓までお送りください。↓↓↓↓sachimo@smile-coachi.com
2006.12.22
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大崎も最後です(涙）
こんにちは！コーチのサチコです
2006.12.22
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裁判所へ行く。
今年も残すところあとわずかになりましたね。コーチのサチコです今日は、初めて裁判所に行ってきました。・・・といっても、何か事件を起こしたわけではありません実は、父が退職後に「調停員」という仕事をしているので、機会があったら、裁判所を見てみたいとずっと思っていたのです。会社員時代は、そうは言いつつも時間がとれず、ようやく今日それが実現できたのです折角ならば、ただ施設を見るだけでなく裁判を見たほうがいいのでは？ということで、刑事裁判を見てきました。時間の関係上途中から入ったので、ちょうど休廷中で、残すところ判決を言い渡すのみの状況でした。検事が戻ってきて、次に弁護士、次に被告人が戻ってきて、最後に裁判官が法廷に戻ってきました。その被告人が法廷に戻ってきた時、私はとても衝撃を受けましたそれは、目の前で手錠をかけられ、しかもロープで縛られた状態で入室されたからです。TVではよくみるシーンです。でも、生で見ると心にくる衝撃が全然違います。すぐ目の前に被告人がいる怖さと、人がロープで縛られていることへのせつなさと本当に複雑な気持ちになりました。今回の被告人は「業務上過失」で、交通違反をした上で事故を起こしてしまった方でしたが、事件によっては「強盗・窃盗」や「覚せい剤・・・」や「殺人」などもあるわけで、そのような方にこんなに近い距離でいるなんて・・・あと、もう一つ思ったことは、裁判官の話す言葉がとても分かりやすかったことが意外でしたてっきり法律用語など満載で、分かりづらいんだろうなーと思っていたら、ふつうの言葉でとっても分かりやすかったです。意外！！今日はとてもいい社会勉強になりました･･････また、今日は少し遅ればせながら、母の還暦のお祝いで「瀬里奈」に行ってきました。食事は鉄板を囲んだカウンターで、そして、デザートと珈琲はラウンジに移動してから雰囲気もよく大満足です！ この珈琲カップとても素敵でした！・・・・・【お知らせ】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・「私にもできちゃう！？セルフコーチング入門第三弾！ ～ パワフルな視点変換と今年最後の決意表明 ～ 」こちらは残席あとわずかです！興味のある方はお早めにお申込みください！！◆日時：12/25(月）19:15～ ◆場所：南部労政会館（大崎５分）http://www.get5.net/japan/schedule/map/nanbu_rousei_k.htm◆費用：なんと１コイン（５００円）◆特典：希望者で恒例の懇親会します ♪メリークリスマス♪第一弾で自分の「核」を見つけ、そして第二弾で「効果的な目標設定を行い」そして今回は、視点変換のパワフルさを味わってもらい、最後に2006年を締めくくるつもりの決意表明をしてもらいます。輝かしい2007年を迎えるためにもとても効果的なワークをご用意していますので、ぜひ楽しみにしててくださいね♪参加希望者はワークショップ開催日、氏名、連絡先（mail)、職業、参加理由をコチラ↓までお送りください。↓↓↓↓sachimo@smile-coachi.com
2006.12.20
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平日日中ワークショップ無事終了♪
今日は初の試みの平日日中のワークショップ開催でしたいやいや、以前のブログにも書きましたが、やっぱり平日日中ってなかなか人が集まらないものですねぇ告知が遅かったというのもあるのですが、（会社員人生最後の時だったので、ほとんど準備できなかったんですよね・・・）あまりニーズもないのかな？夜開催のお知らせを出したときに、「是非、昼間開催してください！」ともらった数通のメールは、ごく一部の話だったのかな～？とはいうものの、最後の追い込みが聞いたのか？最終的に７名。（でも、結局お子さんの体調が悪い方が2名出て、本当の最終人数は５名でした・・・）ちょっぴり凹みそうな人数ですが、気持ちを切り替えて、人数が少ないからこそ得れる何かがあるはず！と思って取り組みました。その思いが通じたようで、感想でこんな言葉をいただきました「アットホームな感じで、一人一人の方をきちんと把握できたので、少人数でもよかったです。今日のセミナーを”これから”に活かしていきたいと思いました。ありがとうございました。」↑感想を書いてくださってる瞬間です！その他にこんな感想をいただきました「参加者おひとりずつとお話が出来ました。少人数だからこそですね。」「少人数なのに、実施を決定してくれた下路先生に感謝しています。」そのほか、「今日の発見は？」という質問に対して、「自分の聞き下手があまりに顕著に出てビックリしました。少し切なかったですが、新しい目標ができました。」「自分のやりたい事。2007年のテーマがクリアになった」また、「コーチングがこんなに自分にあっているなんて思わなかったです。」と来年CTIで学ぶことを決意されていた方もいましたスバラシイ！！さて、ここからは、来週月曜日に行われる今年最後のセルフコーチングセミナーのお知らせです・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・こちらは残席あとわずかです！興味のある方はお早めにお申込みください！！「私にもできちゃう！？セルフコーチング入門第三弾！ ～ パワフルな視点変換と今年最後の決意表明 ～ 」◆日時：12/25(月）19:15～ ◆場所：南部労政会館（大崎５分）http://www.get5.net/japan/schedule/map/nanbu_rousei_k.htm◆費用：なんと１コイン（５００円）◆特典：希望者で恒例の懇親会します ♪メリークリスマス♪第一弾で自分の「核」を見つけ、そして第二弾で「効果的な目標設定を行い」そして今回は、視点変換のパワフルさを味わってもらい、最後に2006年を締めくくるつもりの決意表明をしてもらいます。輝かしい2007年を迎えるためにもとても効果的なワークをご用意していますので、ぜひ楽しみにしててくださいね♪参加希望者はワークショップ開催日、氏名、連絡先（mail)、職業、参加理由をコチラ↓までお送りください。↓↓↓↓sachimo@smile-coachi.com
2006.12.20
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「原書を読む会」
今日は朝からバタバタしておりました。時間刻みで動いたのは、有休に入ってから初めて。なかなかいいですね。充実って感じ～今日は、CTI卒業後初めて、CTI関係の勉強会に参加してきました今までは仕組みが分からなかったり、忙しかったりで、全く参加できなかったので、とてもウキウキ今日の勉強会は「原書を読む会」この「コーチング･バイブル」の原書をみんなで読もうというものなのです。日本語に適切に訳せていない部分を原書で読んで、それぞれの感じたことをシェアしていくそんなかんじの会です。いやいや・・・自分の英語力のなさを実感しちゃいました「5分間で、ざっとナナメ読みしてください」「えぇ？６～８ページの原書を５分でナナメ読みぃ？？」ちょっぴり来るところ間違えちゃったかも・・・というプレッシャーうけまくってました。まるでね、受験英語を思い出しちゃいました「あと数分しかないのに、長文読解終わらないよ～」そんな心境でしたでも、私は不必要にプレッシャーを受けすぎてた気がします。出来ないなら、できないなりに吸収できるものしていけばいいのに、「ちゃんと読めなきゃだめなんだ」そんな感覚に支配されてしまってました。次回は出来ないなりにも、もっと楽しんで参加したいな～って思いましたいやーー、それにしてもみなさん、すごいなぁ・・・。「来年のICF国際大会に行きたい！」と言っていた私だけど、あの日からまだ１度も英語の勉強してない私。いかんじゃないか・・・！？・・★・★・・【お知らせ】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・★・・・・最終募集です！！「コーチング入門 ～2007年への展望～」◆日時：12/20(水）10:00～12:00 ◆場所：南部労政会館（大崎５分）http://www.get5.net/japan/schedule/map/nanbu_rousei_k.htm◆費用：これまた１コイン！（５００円）◆特典：希望者でランチに行きましょう♪このワークショップでは、コーチングって一体どうゆうものなのか、実際に二人組、三人組などで体感していただきながら、その効果を感じていただけるようなプログラムを準備しています。「コーチングって興味あるけど、いまひとつ分からない」という方や「私は人の話をちゃんと聞いているつもりだけど、あまり相手の言いたいことを聞き出せていない」という方、「自分が今行き詰ってしまって、突破口を見つけたいな」と思っている方、コーチングを知ることで、解決の糸口をつかめるかもしれません。このような価格でコーチングを学べるのはめったにない貴重な機会ですご興味をもたれた方はぜひご連絡ください！↓↓↓↓sachimo@smile-coachi.com （ワークショップ開催日、氏名、連絡先（mail)、職業、参加理由をご記入くださいね）･･･・････････････････････････････････････そのほかにも、平日夜開催のものは、このようなものもありますので、よかったらお申込みくださいね。こちらは残席あとわずかです！「私にもできちゃう！？セルフコーチング入門第三弾！ ～ パワフルな視点変換と今年最後の決意表明 ～ 」◆日時：12/25(月）19:15～ ◆場所：南部労政会館（大崎５分）http://www.get5.net/japan/schedule/map/nanbu_rousei_k.htm◆費用：なんと１コイン（５００円）◆特典：希望者で恒例の懇親会します ♪メリークリスマス♪第一弾で自分の「核」を見つけ、そして第二弾で「効果的な目標設定を行い」そして今回は、視点変換のパワフルさを味わってもらい、最後に2006年を締めくくるつもりの決意表明をしてもらいます。輝かしい2007年を迎えるためにもとても効果的なワークをご用意していますので、ぜひ楽しみにしててくださいね♪参加希望者はワークショップ開催日、氏名、連絡先（mail)、職業、参加理由をコチラ↓までお送りください。↓↓↓↓sachimo@smile-coachi.com
2006.12.19
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ラストセッション。
今日は一人のクライアントさんが3ヶ月の契約期間を終える、最後のセッションでした最後のセッションって本当に感慨深いものがありますこの3ヶ月間を振りかえると、とても大きな変化を起こしていました。一歩一歩着実に進んでいたので、おそらくご自分ではそれほど大きな変化だとは認識してないかもしれませんが、一緒に歩んできたコーチ側からすると本当に感動の粋です私は「コーチング」を仕事として選んで本当によかったと心から思いました頑張って前に進もうとしている人をサポートし、そして、一緒に歩んでいき、そして「ありがとう」といって旅立っていく。そのような中で、コーチもパワーをいただいたり、刺激をいただいたり、いただくものも沢山ある気がします。私は、多くの方が、その人その人が、自分らしく自分の人生を生き、思わず自然と笑顔がこぼれる、そんなサポートをしていきたいと思っています。だから「smile★コーチング」なのです。・・★・★・・【お知らせ】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・★・・・・最終募集です！！「コーチング入門 ～2007年への展望～」◆日時：12/20(水）10:00～12:00 ◆場所：南部労政会館（大崎５分）http://www.get5.net/japan/schedule/map/nanbu_rousei_k.htm◆費用：これまた１コイン！（５００円）◆特典：希望者でランチに行きましょう♪このワークショップでは、コーチングって一体どうゆうものなのか、実際に二人組、三人組などで体感していただきながら、その効果を感じていただけるようなプログラムを準備しています。「コーチングって興味あるけど、いまひとつ分からない」という方や「私は人の話をちゃんと聞いているつもりだけど、あまり相手の言いたいことを聞き出せていない」という方、「自分が今行き詰ってしまって、突破口を見つけたいな」と思っている方、コーチングを知ることで、解決の糸口をつかめるかもしれません。このような価格でコーチングを学べるのはめったにない貴重な機会ですご興味をもたれた方はぜひご連絡ください！↓↓↓↓sachimo@smile-coachi.com （ワークショップ開催日、氏名、連絡先（mail)、職業、参加理由をご記入くださいね）･･･・････････････････････････････････････そのほかにも、平日夜開催のものは、このようなものもありますので、よかったらお申込みくださいね。こちらは残席あとわずかです！「私にもできちゃう！？セルフコーチング入門第三弾！ ～ パワフルな視点変換と今年最後の決意表明 ～ 」◆日時：12/25(月）19:15～ ◆場所：南部労政会館（大崎５分）http://www.get5.net/japan/schedule/map/nanbu_rousei_k.htm◆費用：なんと１コイン（５００円）◆特典：希望者で恒例の懇親会します ♪メリークリスマス♪第一弾で自分の「核」を見つけ、そして第二弾で「効果的な目標設定を行い」そして今回は、視点変換のパワフルさを味わってもらい、最後に2006年を締めくくるつもりの決意表明をしてもらいます。輝かしい2007年を迎えるためにもとても効果的なワークをご用意していますので、ぜひ楽しみにしててくださいね♪参加希望者はワークショップ開催日、氏名、連絡先（mail)、職業、参加理由をコチラ↓までお送りください。↓↓↓↓sachimo@smile-coachi.com
2006.12.18
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いよいよ開催です！
なーんて勢いよく書きましたが・・・明後日（12/20）は初めて平日日中にコーチングのワークショップを開催予定なんです。というのも、夜の開催をお知らせしていたときに、夜は子供がいてダメなの・・・ぜひ日中に開催してほしいという声が多かったので、開催することに決めたのですが・・・。しかし！！意外と人が集まってません。告知が遅かったのか、やっぱりあまりニーズがないのか・・・？いっそのこと延期してしまおうかともおもったのですが、「参加したい！」とおっしゃってくださっている方がいるので、このまま開催することにしましたぜひ、今からでも遅くはないので、ご興味のある方はご連絡くださいネ！「コーチング入門 ～2007年への展望～」このワークショップでは、コーチングって一体どうゆうものなのか、実際に二人組、三人組などで体感していただきながら、その効果を感じていただけるようなプログラムを準備しています。「コーチングって興味あるけど、いまひとつ分からない」という方や「私は人の話をちゃんと聞いているつもりだけど、あまり相手の言いたいことを聞き出せていない」という方、「自分が今行き詰ってしまって、突破口を見つけたいな」と思っている方、コーチングを知ることで、解決の糸口をつかめるかもしれません。このような価格でコーチングを学べるのはめったにない貴重な機会ですご興味をもたれた方はぜひご連絡ください！↓↓↓↓sachimo@smile-coachi.com （ワークショップ開催日、氏名、連絡先（mail)、職業、参加理由をご記入くださいね）◆日時：12/20(水）10:00～12:00 ◆場所：南部労政会館（大崎５分）http://www.get5.net/japan/schedule/map/nanbu_rousei_k.htm◆費用：これまた１コイン！（５００円）◆特典：希望者でランチに行きましょう♪･･･・････････････････････････････････････そのほかにも、平日夜開催のものは、このようなものもありますので、よかったらお申込みくださいね。こちらは残席あとわずかです！「私にもできちゃう！？セルフコーチング入門第三弾！ ～ パワフルな視点変換と今年最後の決意表明 ～ 」◆日時：12/25(月）19:15～ ◆場所：南部労政会館（大崎５分）http://www.get5.net/japan/schedule/map/nanbu_rousei_k.htm◆費用：なんと１コイン（５００円）◆特典：希望者で恒例の懇親会します ♪メリークリスマス♪第一弾で自分の「核」を見つけ、そして第二弾で「効果的な目標設定を行い」そして今回は、視点変換のパワフルさを味わってもらい、最後に2006年を締めくくるつもりの決意表明をしてもらいます。輝かしい2007年を迎えるためにもとても効果的なワークをご用意していますので、ぜひ楽しみにしててくださいね♪参加希望者はワークショップ開催日、氏名、連絡先（mail)、職業、参加理由をコチラ↓までお送りください。↓↓↓↓sachimo@smile-coachi.com
2006.12.18
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本当のこと言うと・・・
今朝、かなり凹んでましたでも、あまりネガティブなことはブログに書きたくないし、でも、「私って、ダメだな・・・」という思いに支配され、やるべきことがたくさんあるのにちっとも手につかない状態なのです。会社員の場合だったら・・・・会社に行って、仲間がいて、仕事が次から次へと降ってきて、そんな状況だと落ち込んでる暇なんてなく、そして仕事しているうちに元気になってくる。でも、今は家の中で一人。自分でコントロールするしかないのです。今朝はそんな状況の中、一人で涙してしまってました。どでかい手帳に色々書き出せば元気が出るかな？と思っても、書く気にもならないのです。昔のように走りに行けば元気が出るのも知ってます。でも、それもおっくうでできない。これじゃ引きこもりになっちゃう？？そこで、とにかく家の中を整理することにしました。音楽かけながら、体を動かしてきれいにしていくことで、私の眠っていたパワーがふつふつと起きだしてきました・・・・・・・・・やっぱり人は「・・・・しなきゃならない」ではなく「・・・・したい！」じゃないと動けないものなのですね最近の私は「・・・・しなきゃ！」そんな思いばかり持っていた気がします。しなきゃいけない焦る気持ちもあるのですが、それに尻をたたかれるのではなく、本当の私の原動力、しっかり感じていこうと思いますみなさんは、どうしてもヤル気が出ないとき、または仕事が手につかないほど凹んだときはどうしてますか？
2006.12.18
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２つの忘年会で思ったこと。
今日は女性起業塾の忘年会と（株）エ・ム・ズの忘年会と忘年会のはしごでした起業塾の忘年会では、なつかしいメンバーに会うことができましたおそらく2,3ヶ月ぶりぐらいに会う方々だったのですが、印象的だったことが、たった数ヶ月でそれぞれの状況が随分変わってる様々な状況の中、みーんな頑張っているんだなと実感しました。みんな真剣に戦ってるとてもいい刺激になりましたそうそう、２人１組になっての自己紹介面白かったです！あまり知らない方と組みになって、二人の共通点を３つ挙げて、自分達を紹介するのです。私は、ちょうどとなりにいたＳさんとペアになったのですが、意外と色々な共通点があってビックリしました私達の共通点は・・・１．ボストンに住んでたことがある（とはいっても私はたったの1ヶ月）２．性格がおおざっぱで夢見がち３．飲むと記憶がふっとぶでも、実はもっともっと共通点あったんですよね。他の方々の共通点も面白かったですそして、エムズの忘年会では、ほとんど初対面の方々ばかりでしたがとっても素敵な方々ばかり・・・みなさんとっても勉強熱心で常に成長しようとされてる方々ばかりでしたそして、そこに集まった方々みなさまが口にすることは、「今年の一番のヒットは秋田さんに出会えたこと」とおっしゃってました。おだやかの中に強い芯を持たれた秋田さんの生き方に多くの方が共感し、尊敬されているんだなーと実感です。また、秋田さんのおっしゃっていた「自分に100万投資」という考え方、なるほど、納得です株に投資するくらいなら、自分に投資すべき。1年間で100万ぐらい自己投資したら確実に人が変わってきます。自分は裏切らないですよー。その会場には、100万前後自己投資されてる方から、300万まで自己投資されているかたまでいらっしゃいました。ちなみに私も今年は80～90万。結構自己投資してたな、と思いました。でも、全金額となると一体いくらかかっているか曖昧。2007年どのくらい自己投資できるか、しっかりメモしていこうかな？なんて思います。もちろん、それを使うだけではなく、その分仕事に反映できるようにしていきたいです。私が今日1日を通して思ったことは・・・私はまだまだ勉強不足。もっとしっかり力をつてけ魅力的な人間になりたい！と思いました。また、自分が今抱えている様々な問題に振り回されてしまうのではなく、それをしっかり自分の中で受け止められる器の大きい人間になりたいです･★･★･･･････【お知らせ】････････････････････････････････････････････････★･★･夜は子供がいてダメなの・・・という声があまりにも多かったので、たった１日だけですが、午前中のワークショップを開催することに決めました！！「コーチング入門★2007年への展望」◆日時：12/20(水）10:00～12:00 ◆場所：南部労政会館（大崎５分） http://www.get5.net/japan/schedule/map/nanbu_rousei_k.htm◆費用：これまた１コイン！（５００円）◆特典：希望者でランチに行きましょう♪「私にもできちゃう！？セルフコーチング入門第三弾！ ～ パワフルな視点変換と今年最後の決意表明 ～」 ◆日時：12/25(月）19:15～21:15 ◆場所：南部労政会館（大崎５分） http://www.get5.net/japan/schedule/map/nanbu_rousei_k.htm◆費用：なんと１コイン（５００円）◆特典：希望者で恒例の懇親会します ♪メリークリスマス♪第一弾で自分の「核」を見つけ、そして第二弾で「効果的な目標設定を行い」そして今回は、視点変換のパワフルさを味わってもらい、最後に2006年を締めくくるつもりの決意表明をしてもらいます。輝かしい2007年を迎えるためにもとても効果的なワークをご用意していますので、ぜひ楽しみにしててくださいね♪参加希望者はコチラまでワークショップ開催日、氏名、連絡先（mail)、職業、参加理由をお送りくださいsachimo@smile-coachi.com･･････★･･★･･･････････････････････････････････････････････････････････★･････････smile☆コーチングhttp://www.smile-coachi.com/
2006.12.17
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男脳女脳診断 －人って変化する？－
ワケあって、このブログ開始時期からざっと振返ってみてました。昨年の年末どんなこと考えてたんだとか、今年の年始はどんな目標立てていて、今それと比べるとどうだとか、いろんな視点で見ていたのですが・・・・以前にやった「男脳女脳診断」が気になってまたやってみたのですなんとほぼ1前の結果とは異なっていました。へぇ・・・やっぱり人って変わっていくもんなんですね今回はこんなかんじでした。(男脳度数：37.5%／女脳度数：62.5%) あなたは、標準的な女性脳の持ち主ですが、同時に男性的な面も、いくらか持ち合わせています。どちらかと言うと、他人とのふれあいに喜びを感じる方で、洞察力があり、わずかな情報で物事を深く認識する事が出来ます。その一面、冷静で論理的に物事を考える事を苦手として一緒にいる人はもどかしさを感じることも。努力次第で、男性的な考え方の理解や能力もえられます。ちなみに前回は・・・男脳度数：45%／女脳度数：55%あなたは、極端な考え方をせず中性的な考え方を持っており、融通が利くため、問題解決の時とても役に立ちます。冷静で論理的に物事を考える男性的な部分と、感情豊かにコミニュケーションをとれる女性的な部分を、両方持っており、また、考え方が理解できるため、異性、同姓を問わず、たくさんの友達ができます。ただし、恋愛に関してはポリシーをもって友達で終わらないように注意しましょう。女脳が強くなってきたのか、男脳が退化したのか・・・？･★･★･･･････【お知らせ】････････････････････････････････････････････････★･★･夜は子供がいてダメなの・・・という声があまりにも多かったので、たった１日だけですが、午前中のワークショップを開催することに決めました！！「コーチング入門★2007年への展望」◆日時：12/20(水）10:00～12:00 ◆場所：南部労政会館（大崎５分） http://www.get5.net/japan/schedule/map/nanbu_rousei_k.htm◆費用：これまた１コイン！（５００円）◆特典：希望者でランチに行きましょう♪「私にもできちゃう！？セルフコーチング入門第三弾！ ～ パワフルな視点変換と今年最後の決意表明 ～」 ◆日時：12/25(月）19:15～21:15 ◆場所：南部労政会館（大崎５分） http://www.get5.net/japan/schedule/map/nanbu_rousei_k.htm◆費用：なんと１コイン（５００円）◆特典：希望者で恒例の懇親会します ♪メリークリスマス♪第一弾で自分の「核」を見つけ、そして第二弾で「効果的な目標設定を行い」そして今回は、視点変換のパワフルさを味わってもらい、最後に2006年を締めくくるつもりの決意表明をしてもらいます。輝かしい2007年を迎えるためにもとても効果的なワークをご用意していますので、ぜひ楽しみにしててくださいね♪参加希望者はコチラまでワークショップ開催日、氏名、連絡先（mail)、職業、参加理由をお送りくださいsachimo@smile-coachi.com･･････★･･★･･･････････････････････････････････････････････････････････★･････････smile☆コーチングhttp://www.smile-coachi.com/
2006.12.16
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初トライ？ クレージュ 青山店
今日は久しぶりに美容院に行ってきました！最近ずっと美容院に行く時間がなく、ようやく退職直前の有休に入ったので、やりたかったことの１つをやってきました～横浜から都内に引っ越してから、美容院が気に入ったところが見つからず、今日も新しい美容院に行ってみました。仕事で夕方原宿に行く予定があったので、「じゃ、原宿あたりで探してみようかな？」と。ホットペッパーをペラペラめくりながら目についたのは「クレージュ青山店」まず、使ってた写真の子の髪型がよかったことと、“高品質な天然コラーゲンを配合のデジタルパーマ”というのに惹かれたのです久しぶりにいい美容院を見つけたという気分です。様々なところに色々な配慮があって心地よかったです。例えば、最初にアンケートがあるのですが、そこになりたいイメージを記載するのです。選択方式だから、直感で感じたこと書けばいいんですよね。「元気、かわいらしい、大人っぽい、ゴージャス、華やか、キュート、クール・・・などなど」でも、ちょっとしたことでも、自分の選んだ雰囲気に即してアドバイスをくれたり、「○時までにお店を出たい」と書いておけば、そのように調整してくれたり、マッサージが4種類から選べたり、行う行程を「こんな効果があるんですよ」というように説明してくれたり・・・一つ一つがとても丁寧で気持ちがよかったですあ、面白いことも発見しました！店員の方々が「×○△◆◎▽・・・、シルブプレ(←スペルが分からない！）」「？」そーなんです！！店員同士はフランス語でやりとりしているのです発音はともかく、隠語としてわざとフランス語にしてるそうです「へぇ～～～」おかげで、店員の方々はフランス語で20まで数えることができるようになったし、ちょっとした単語は分かるようになったそうです久しぶりの美容院、ゆっくりできました･･★･★･･･････【お知らせ】････････････････････････････････････････････････★･★･夜は子供がいてダメなの・・・という声があまりにも多かったので、たった１日だけですが、午前中のワークショップを開催することに決めました！！「コーチング入門★2007年への展望」◆日時：12/20(水）10:00～12:00 ◆場所：南部労政会館（大崎５分） http://www.get5.net/japan/schedule/map/nanbu_rousei_k.htm◆費用：これまた１コイン！（５００円）◆特典：希望者でランチに行きましょう♪「私にもできちゃう！？セルフコーチング入門第三弾！ ～ パワフルな視点変換と今年最後の決意表明 ～」 ◆日時：12/25(月）19:15～21:15 ◆場所：南部労政会館（大崎５分） http://www.get5.net/japan/schedule/map/nanbu_rousei_k.htm◆費用：なんと１コイン（５００円）◆特典：希望者で恒例の懇親会します ♪メリークリスマス♪第一弾で自分の「核」を見つけ、そして第二弾で「効果的な目標設定を行い」そして今回は、視点変換のパワフルさを味わってもらい、最後に2006年を締めくくるつもりの決意表明をしてもらいます。輝かしい2007年を迎えるためにもとても効果的なワークをご用意していますので、ぜひ楽しみにしててくださいね♪参加希望者はコチラまでワークショップ開催日、氏名、連絡先（mail)、職業、参加理由をお送りくださいsachimo@smile-coachi.com･･････★･･★･･･････････････････････････････････････････････････････････★･････････smile☆コーチングhttp://www.smile-coachi.com/
2006.12.15
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有休消化1日目
コーチのサチコです昨日で会社の仕事を全て終え、いよいよ今日から有休に入りました！今まで溜まってしまっていたメールの整理をしていたら、あっという間に午前中終了時間が経つのって本当に早い！！また、ずーーーーっと前から、「この庭をなんとかしたい！」と思いつつ、荒れ果てていた庭に、ついつい着手しちゃいました（いかん！気を抜くと、仕事をせずについつい家事をしてしまいそうだ！！）でも、かなり長い間パソコンに向かいっぱなしだったので、気分転換を含めて枯れた草花や雑草を全て抜いて、あとは新しいお花を植えればo.k.の状態までにしました。んーーー、スッキリそして夜は、送別会のために横浜へ。今日は、センター報とうい1冊の所報完成のお疲れ様会と、Tさんの結婚お祝い会、そして私の送別会ということで焼肉を食べに行きました。お店は「本格韓国焼肉ダイニング KOREAN YAKINIKU nemo」とてもオシャレな焼肉屋さんで、お肉もなかなか美味しかったですなかでも「壷付けカルビ」は絶品そう、内装の雰囲気もとてもいいので、女性のお客さんが多かったですね。ほんとオススメのお店ですよ～このような場を設けてくださったことも本当に嬉しいのですが、なんと19時すぎ（？）まで大久保で講演をしてたHさんもわざわざ横浜まで駆けつけてくれたのです。Hさんの家は高田馬場だというのに・・・。みなさんの温かい気持ちが本当に嬉しいです今日も「この10年で培ったこの人脈を活用してほしい」と言われました。会社を去る人をここまで温かく応援してくださるなんて、予想したなかったので戸惑いながらも嬉しさがこみ上げてきますまた、「当社から結婚や出産などではなく、自分で仕事をするから辞めるという女性は初めてだね」（実際には10数年前に一人いたそうですが・・・）「こうゆうことは、とても素晴らしいことで、パワーをもらうよ」と言っていいただきました。また個性的で素敵なお花をいただきました！本当にありがとうございました！！･･★･★･･･････【お知らせ】････････････････････････････････････････････････★･★･夜は子供がいてダメなの・・・という声があまりにも多かったので、たった１日だけですが、午前中のワークショップを開催することに決めました！！「コーチング入門★2007年への展望」◆日時：12/20(水）10:00～12:00 ◆場所：南部労政会館（大崎５分） http://www.get5.net/japan/schedule/map/nanbu_rousei_k.htm◆費用：これまた１コイン！（５００円）◆特典：希望者でランチに行きましょう♪「私にもできちゃう！？セルフコーチング入門第三弾！ ～ パワフルな視点変換と今年最後の決意表明 ～」 ◆日時：12/25(月）19:15～21:15 ◆場所：南部労政会館（大崎５分） http://www.get5.net/japan/schedule/map/nanbu_rousei_k.htm◆費用：なんと１コイン（５００円）◆特典：希望者で恒例の懇親会します ♪メリークリスマス♪第一弾で自分の「核」を見つけ、そして第二弾で「効果的な目標設定を行い」そして今回は、視点変換のパワフルさを味わってもらい、最後に2006年を締めくくるつもりの決意表明をしてもらいます。輝かしい2007年を迎えるためにもとても効果的なワークをご用意していますので、ぜひ楽しみにしててくださいね♪参加希望者はコチラまでワークショップ開催日、氏名、連絡先（mail)、職業、参加理由をお送りくださいsachimo@smile-coachi.com･･････★･･★･･･････････････････････････････････････････････････････････★･････････smile☆コーチングhttp://www.smile-coachi.com/
2006.12.14
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本当に会社員最終日！！
本当ならば12/12をもって、会社員として仕事をするのは終了の予定だったのですが、結局データの整理があと少し残ってしまっていたので、今日本当に最後の出勤です（あ、でもご挨拶に12/25会社に行きます。12/27には本社に手続きにも行きます！）午前中にセッションが2本入っていたので、室長に断って午後から出勤しました。昨日のようなナーバスな感情は全くなく、昨日「ではこれで！」と挨拶したのに、また来てしまった気恥ずかしさと、早くデータ整理しちゃわなきゃという気持ちでした。データの整理って結構大変ですね。普段から整理している方だとは思っていたのですが・・・。どのデータをどこのサーバーに格納したのかも一覧表なんかにしてたら結構時間がかかってしまいましたでも、これで、全てがスッキリですなーんていいながら何かやり残しがあるんじゃないかとちと不安もあったりして・・・。まぁ、だとしたら、法律上はまだ社員。会社に行けばいいだけなので、そのあたりは気楽かなさて、夜は企画室の忘年会先週、送別会をやっていただいたメンバーとほぼ同じなのですが、きっと飲むのが好きなんでしょうね2週連チャンでの開催私も最後なので、もちろん参加してきましたでも、情けないことに、データ整理が時間までに終わらず、みなさんより30分遅れての参加になってしまいました。情けなし・・・でも、この忘年会でまた今まで会社でお世話になったおじさま達と話をしていて、とても期待を掛けてくださっていることがよく分かりました送別会のときは、私が今後どうするかを知っている人は知っていたけれども、大半は「会社を辞めて何かするらしい・・・」ぐらいの認識で送別会に来てくださり、最後の挨拶で、私が今後どうしていくかをお話し、ようやく知っていただけたという感じでした。ですが、今日、私と話すときは、多くの方々が今後の仕事についてアドバイスをしてくださるのです。そして何人かに言われた言葉は・・・「今ある人脈をもっと活用すべきだ！」私が業界が全く変わるので、今まで培ってきた仕事については活かすことができるけど、人脈に対しては、素晴らしい方々に出会えたことに感謝するのみで、人脈を活用しようなんて思ってもいませんでした。でも、そうではないのかも・・・？という気持ちも少し沸いて来ました。しかもね、(本気じゃないと思うんだけど）「僕もコーチング受けたいよ」とおっしゃっる方が結構いたのです今すぐにどうこうって話ではないけれども、私が今後どうゆう風に仕事をしていくのか、成長していくのかは、時々報告しながらやっていこうと思いました･･･★･★･･･････【お知らせ】････････････････････････････････････････････････★･★･夜は子供がいてダメなの・・・という声があまりにも多かったので、たった１日だけですが、午前中のワークショップを開催することに決めました！！「コーチング入門★2007年への展望」◆日時：12/20(水）10:00～12:00 ◆場所：南部労政会館（大崎５分） http://www.get5.net/japan/schedule/map/nanbu_rousei_k.htm◆費用：これまた１コイン！（５００円）◆特典：希望者でランチに行きましょう♪「私にもできちゃう！？セルフコーチング入門第三弾！ ～ パワフルな視点変換と今年最後の決意表明 ～」 ◆日時：12/25(月）19:15～21:15 ◆場所：南部労政会館（大崎５分） http://www.get5.net/japan/schedule/map/nanbu_rousei_k.htm◆費用：なんと１コイン（５００円）◆特典：希望者で恒例の懇親会します ♪メリークリスマス♪第一弾で自分の「核」を見つけ、そして第二弾で「効果的な目標設定を行い」そして今回は、視点変換のパワフルさを味わってもらい、最後に2006年を締めくくるつもりの決意表明をしてもらいます。輝かしい2007年を迎えるためにもとても効果的なワークをご用意していますので、ぜひ楽しみにしててくださいね♪参加希望者はコチラまでワークショップ開催日、氏名、連絡先（mail)、職業、参加理由をお送りくださいsachimo@smile-coachi.com･･････★･･★･･･････････････････････････････････････････････････････････★･････････smile☆コーチングhttp://www.smile-coachi.com/
2006.12.13
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会社員最終日
今日は会社員最終日。 普通に出勤したのでは間に合わない気がして、５時半すぎに家を出て、まだ暗い中駅に向かって歩きました。 人通りが全くなく、まるで「朝のリレー」のように、目覚ましの音が響いてました。 そんな中、私はなぜこんなに早く独立をしたのか？と自分を責める声。 以前考えていたのは、もっと先のはずだった。 子どもを授かることを最優先したかったのになぜ？ 周囲に迷惑をかけ、巻き込んでまでしたいことは一体何なのか？ 今の時代、仕事を変えることは珍しくない。 でも・・・。 そーんなネガティブな声を聞きながら一人歩いていました。 確かにこのタイミングでなくともよかったのですよね。 コーチングの方がどんどん忙しくなり、同時にこれでやっていける会社との両立がしんどくなり、自然な流れだったように思うのですが、その時の心境は思い出せません。 なんでだっけ？ でも、会社の最寄りからまた徒歩で向かう途中、気持ちはどんどん前向きになってきました。 もう、やるしかないじゃん！ タイミング？ きっとそう思った時がタイミングだよね。私は挑戦したかったんだもの！ ・・・と晴々職場に到着♪ 出だしは気合充分で調子よかったのですが、ハプニング続出で、結局明日も少しだけ出社することになりました(涙) ひとつのセミナーをキャンセルすることになってしまいましたが、まぁ、忘年会もあるし、いっかぁ。
2006.12.12
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動揺してる、私・・・
ようやく12時近くなり、もうすぐ日付が変わるな・・・と思ったこの今、急に落ち着かなくなってきました。なぜなら、会社員として仕事をするのが明日が最終日だからです。キーボードたたくても、動揺のあまりミスタッチが多く、マウスを持つ手は震えてます。9年9ヶ月の会社員生活に終止符が打たれるんだと思うと、こんな状況で本当に最終日を迎えていいの？という気分です。引継ぎは終わったの？パソコンのデータの整理は？書類の整理は？マニュアルはあれで大丈夫？途端に落ち着かない気分になってきました当初の予定では、今日までだったので、既に終わっているはずなのに、「明日まである」という気持ちがいけなかったのかな？まだスッキリしてません。明日は出来る限り早く会社に行こうと思います。最後の1日どんなになるんだろう？夕方には引継ぎも、席替えも全て終わってゆったりと会社を去っていけたらいいなと思います。常にギリギリ人生の私。最後ぐらいはゆとりをもって行きたいです
2006.12.11
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あと２日！
会社に来て仕事をするのは、なんとあと２日！！ 毎日の通勤から開放されると思うとワクワクするのですが、 なんだか少し不思議な気分です。 今日は定期がなくなったので、最寄駅をちょっと変えて 電車に乗ってみました。 いつもより１０分ぐらい長い駅までの道。 新鮮！！ さて、この２日、気合を入れて仕事していきたいと思います！
2006.12.11
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「ラストサムライ」
今日ＴＶで「ラストサムライ」やってましたね私は一回目に見たときにとても感動して、もう一度みたいと思いつつ、実現できてなかったので、今日は久しぶりに見れて、また感動しちゃいました吹替えは苦手なので、副音声で聞いていたのですが、一度見たとは言え、細かいところは分からなかったのが残念。やっぱり一番好きなシーンは最後に「かつまたの死んだ時を教えてくれ」と言った言葉に対し「彼の生き様をお伝えします」と答えたトムクルース。また最後の戦闘のシーンは身の毛もよだつほどかっこよかったです。本当に人の生き様をとても感じることのできる映画でした
2006.12.10
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こんなところから・・・？
何ヶ月前か、運転免許証を紛失して再発行しました旧姓や一人暮らしの住所、新婚時期の住所、など裏にずっと記録のある免許証だったので、写真はすごくヘンなのですが、思入れ深かったものなのです。仕方ないな・・・・と諦めて再発行したのですが・・・。出てきました！！なーんと、家のコピー兼プリンターのコピーの部分にあ、なにかの時にコピーしてそのまま忘れてしまったのね。バカだったぁ・・・
2006.12.09
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「送別会」
職場の仲間が送別会を開いてくれました誰が来るのか全然知らないまま参加したのですが、予想してなかった方々も沢山来てくださって本当にうれしはずかしでしたまたもや、私はあまり退職することを実感してないようで、フツウに色々な方と話して飲んで楽しんだそんな感じでした。泣き虫な私はきっと最後の挨拶とか泣いてしまうのかな・・・とずっと思っていたのですが、意外とフツウに過ごしている自分にビックリ。ドラマ見ていてあんなに泣いてばかりいる私なのに、なぜ自分のことは・・・？きっとNLP的に表現するとディソシエイトしちゃってるのかな？と思います。要は客観的に自分を見てしまっているようです。なんでかな？もっとその場を本気で味わいたいのになぁ・・・。一体いつになったら私は、実感として感じられるのかしら？そう、今日はこんなに素敵なプレゼントをいただきましたなんとこれは1997年のワインなんです。そう、私の入社した年のワイン。私が入社してから今までの間と同じ時間だけ熟成されてきたワインなのです。ずっしり重みを感じました。みなさま本当にありがとうございます。そしてこれだけ多くの方々に声を掛けてくださった幹事の方々にも感謝の気持ちでいっぱいです。そう、この瞬間に閃いたことがあるので、ここに記してしまおうと思います。このワイン、1年後にここにいるみなさんと一緒に飲みたいと思います。1年後私がひとまわり成長し、そして今日のこの感謝の気持ちを込めて、一緒に飲みたいと思いました。もちろん、ここにいる全員の方は無理だと思いますが、集まれる人に声をかけてぜひ、このワインを開けたいと思いますSee You Again !!
2006.12.08
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いよいよシリーズ最後のワークショップ開催です！
いよいよ今年最後、そしてこのシリーズ最後のワークショップを開催します！！「私にもできちゃう！？セルフコーチング入門第三弾！ ～ パワフルな視点変換と今年最後の決意表明 ～ 」◆日時：12/25(月）19:15～ ◆場所：南部労政会館（大崎５分） http://www.get5.net/japan/schedule/map/nanbu_rousei_k.htm◆費用：なんと１コイン（５００円）◆特典：希望者で恒例の懇親会します ♪メリークリスマス♪第一弾で自分の「核」を見つけ、そして第二弾で「効果的な目標設定を行い」そして今回は、視点変換のパワフルさを味わってもらい、最後に2006年を締めくくるつもりの決意表明をしてもらいます。輝かしい2007年を迎えるためにもとても効果的なワークをご用意していますので、ぜひ楽しみにしててくださいねまた今だから明かしちゃいますが、この価格で行うのは今回が最後です！これで１シリーズが終わるので、次回からは正規の価格に戻す予定です。なので、このチャンスをお見逃しなく！そして、夜は子供がいてダメなの・・・という声があまりにも多かったので、たった１日だけですが、午前中のワークショップを開催することに決めました「コーチング入門★2007年への展望」◆日時：12/20(水）10:00～12:00 ◆場所：南部労政会館（大崎５分） http://www.get5.net/japan/schedule/map/nanbu_rousei_k.htm◆費用：これまた１コイン！（５００円）◆特典：希望者でランチに行きましょう♪コーチングって興味あるけど、一体何？という方、来年に向けて2006年を振返っておきたいな～という方、コーチング的要素を使いながら、今年の振返り＆来年への展望を確認してみませんか？お一人で参加でも、お友達と参加でもどちらでも結構ですので、気楽にご参加くださいね。参加希望の方はこちらまで↓↓↓↓sachimo@smile-coachi.com氏名・年齢・職業・参加動機をご記入の上ご連絡ください
2006.12.07
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タナダ式ＮＬＰ・今日が最終日！
今日、いよいよタナダ式ＮＬＰの最終日を迎えてしまいました今朝一番になぜか昨日を同じワークを行いました。いわゆるNLPコーチングです。昨日、どんどん自分の目標がクリアになり、行動計画がどんどん湧き出てきたワークです。別のテーマで行おうかとも思ったのですが、同じ結果でもいいので、自分の体に染み込ませるためにも「２００８年の目標にむけて来年２００７年をどう過ごすか」でやってもらいました。もちろん、昨日出た答えももちろんのこと、さらに詳しく期日も入り、そのために何をどのように準備し、展開していくのかが明確になりましたまさか、まさか！？というくらい溢れ出た感じです一昨日まで霧がかかっていたなんてウソのよう・・・でも、一気に溢れ出たので、後からメモ見せていただきながら自分のノートにメモしまたそして、この１２月にもすべきことが山積みなことを認識。会社に行かなくなって、生活リズムが崩れたりして、少し不安だな・・・と感じてもいたのですが、今ではそれがふっとんだ感じですあと、今日の授業の最後はまさにCTIコーチングとかぶっていました。そう、名前は「コーチング」だとか、「NLP」だとか色々あるけど、要は目の前にいるクライアントがよりイキイキと輝けるためのサポートであって、多少スキルの違いはあっても、同じなんだなーというのが実感できましたこれから、もう一度第一回からの復習をしてちゃんと自分のものにしたいと思います。また、参加者のみなさんが本当に素敵な方々で、彼女らからも沢山の学びがありました。本当にありがとうございます。今回最終的には東京からの参加者は私一人になってしまい、他の方々は名古屋・大阪なのですが、また近いうちにどこかでお会いできりような予感がします
2006.12.07
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タナダ式NLP第５回！！
今日はタナダ式NLP第５回目の授業でした。今日の一番の学びは、今ぼやけてしまっている自分の目標が意外にもクリアになったこと。そして、その輝かしい目標をどのように達成していくかなんて、思いつかないよ・・・なーんて思っていたのに、これまた意外に質問されると、答えが出てくるもんなんです！！最近、目標がぼやけてきて、会社員の仕事の引継ぎが終わったらじっくり考えなおそう！って思ったのに、たったの２０分ぐらいで明確になってしまったのは、本当にビックリです。しかも、どうやっていくか計画まで立てられてしまったしもちろん、もっと詰めていく必要はあると思うけど、ここまで出ると少し気分が楽ですねNLPのワークに感謝！そしてガイドをしてくれた西田さんに感謝！今日は実は今までのメンバーのうち３名が欠席していて、本当に残念だったのですが、最後の夜ということで、４名で一緒にご飯を食べに行きましたいろーんな話を沢山でき、また色々な視点をいただけた気分ですさて、今日はもう一つ、大きな学びがありましたそれは、第２回セルフコーチングワークショップの映像が届いたからなんです。そう、アシスタントをしてくれたちえぞーさんが撮影してくれてたんです。見ました。とっても恥ずかしかったけど、見ました気がついた点としては、私のワークショップでは具体例が少なすぎる！例えば、説明するにも具体例を入れていかなきゃ、わかんないですよね。自分の具体例でもいいし、どんな方の具体例でもいんだけど、抽象的すぎる説明だったなーとVTRを見て気がつきました。また、前髪をいじるクセ。これ、見ていて気持ちのいいものではないですね。第三回の最終回は12/25(月）19:15～です。te-m次回はみなさまのフィードバックやこのVTRを見て、今考えているプログラムをどんどん修正していこうと思います。会場も広い場所を設定したので、興味のある方は是非お越しください！！
2006.12.06
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決意表明！？
日本コーチ協会東京チャプターに参加してきました。 今回のテーマはサンノゼで行われたICFの大会報告。 私に縁遠い話だけど、話は聞いてみたいなと思った程度だったけど、二時間の話を聞いたあとは、来年参加する決意をしてました！ 今年は33ケ国から1800名(←うる覚え)のコーチが集うグローバルな大会。 コーチングてこんな世界色々なところで？という驚きと、文化や歴史の違う国でのコーチングにもぜひふれてみたい！と思ったのです。 今から積立と、現地で意志疎通がフラストレーションなくできるように英語の勉強また始めます！ また、コーチングに対して視野が狭くなっていたので、また色々な角度から勉強したいです。 今日は私にとってとても刺激的な一日でした！ 終了後の懇親会での「どんなコーチになりたいか」キャッチフレーズでの自己紹介、とてもよかったです！ みなさんの個性と思いが伝わってきました。(でも、自分のは迷いがあったのでいまひとつ・・・)
2006.12.05
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あとからじわっと・・・
今の部署の方々に送別会をしてもらいました。飲んでいる時は、単なる飲み会の気分で、挨拶をしたときも感情が高まることはなかったんだけど、帰り道一人になって、とても恵まれた環境で仕事ができたことに対する感謝まの気持ちで泣きそうでした。本当に素敵な仲間に囲まれ、色々経験させていただけ、ここから旅立つことが、とても寂しいです。でも、こうゆう気持ちになったのも、辞めるという決断をしたから。みなさんにはずかしきない生き方をしたいと心から思いました。この会社で働けたことに感謝！ここで出逢えたた方々に感謝です！
2006.12.04
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最悪だ・・・！
12/2の日記になんと16件もトラックバックされてしまってるじゃん（涙） もちろん、まともなトラックバックではなく・・・。 早く削除したいけど、会社からはセキュリティの問題でアクセスできないまま。 あーー、ヘンなブログと勘違いされそう。 早く消したいなぁ。
2006.12.04
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「時間」
先日、送別会にて言われた言葉。 「時間がある時ほど、時間をうまく使えない。」 確かに！ 今日がまさにそんな感じ。別にダラダラしてないのに・・・。 夜手帖を見て、やるべき事確認したら ほとんど終わってない！？ 家でも集中して効率あげれるようにしないとな。 まずは、何時までにコレをやる！と決めてしまおう。 間違ってはならないのは、優先順位の高いものからね。 また、何か思いついたら、行動ではなく、メモに！脱線防止大事だね。 また、少し体調整えることもしたいので、年内以下の三つに気をつけようと思う。 ●１時までには寝る ●１０時以降たべない！(飲むのはOK！) ●５分以上ストレッチ
2006.12.03
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また出遅れた・・・（涙）
こんにちは！コーチのサチコです来月からキャリアカウンセラーの勉強も始めようと思っていたのですが、色々と学ぶ機関があるので迷っていました。日本マンパワーの主催するキャリアカウンセラー（CDA)か、もしくは、「GCDF-Japan」キャリア･カウンセラー･トレーニング･プログラム」。内容を比較すると、後者の方が魅力的に見えるのですが、前者にはなんと平日のクラスあり！土日を極力仕事や勉強を入れないようにしようと思っている私にとっては、前者の方がいいかな～と思いつつ、迷っていました。・・・がしかし！！その平日のクラスがなんと満席になってました。先日見たときは、「残りわずか」にさえなってなかったのに・・・やっぱり、思った時に行動にうつすべきですねぇ。さて、１ヶ月ぐらい先延ばしにするのか（もしかしたら、もっと？）どうするのか・・・？また、次のクラスからは授業数が増えるそうです。もちろん金額も。はたまたどうするか悩みどころです。もし、キャリアカウンセラーの勉強について、何かアドバイスある方いらっしゃったら是非お願いします。今のところ、どこで学んでもそれほど差はないかな～なんて勝手に思っているのですが、そうではないかもしれなですしね。ＨＰだけでは分からない裏情報ありましたら、ぜひ、教えてください。ここに書きづらかったらメールでも大歓迎です↓↓↓↓sachimo@smile-coachi.com【会社員人生カウントダウン：あと４or５日】
2006.12.02
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送別会２夜連続！
コーチのサチコです昨日は、多少無理をしましたが、クライアントの卒業式に参加することができて本当によかったなーと思います4ヶ月間、本当に真剣に学ばれたことが、達成感の表情から見てよく伝わってきましたこれから新しい出発。私も会社員を卒業しての新しい出発。このタイミングで卒業式に出席できたことは、とても意味があるように感じました。そして、素敵だなーと思ったのが、そこがその期間学ぶため場だけでなく、その後卒業後も気軽に戻ってこれる、そしてそこが年代を超えた交流の場になる・・・誰もがそのように感じているようでした。心がとっても温かくなりましたそして、夜は同期との飲み会本当に久しぶりに十数名が集まりました。中には何年ぶり？？というメンバーもいた程でしたなんていったって、10年来の仲ですもんねぇこうやって多くの仲間が集まって語り合えるって、素晴らし！と実感です。とりまとめてくれた同期に感謝今日の飲み会では色々な報告があったので、「私の送別会」という雰囲気ではなかったのですがこんなかわいいお花をいただきました。そして、今晩は会社の英会話を受講してた仲間に送別会をしてもらいました結構長い間、一緒に英語を勉強してた方々。年齢も部署も全然バラバラなメンバーだから、本当に面白かったのです。英語力もバラバラだったので、先生は大変だったと思いますが・・・英会話では、よく「先週末は何してた？」みたいな雑談から入ったり、意外と普段は話さないプライベートな話題を英語で話すので、結構みんな親しくなれたんじゃないかなーと思います。今晩も様々な話で盛り上がりましたただ、昨日も今日も一つ難しかったのは・・・「で、コーチングって何？」という問い。まぁ、当然のことながら、私はコーチングを主軸に独立をするので、会社を辞めるのだから、みんな、「コーチング」が何か気になるわけなんですよ。普段はコーチングを知っている方と接していることが多いので、日本でも随分広まったな～と勝手に思っていのですが、実態はまだまだそれほど広まっておらず、「で、コーチングって何？」という質問が来るのです。簡単にスパっと説明することができず、説明しても、結構「・・・・」いまひとつ理解してもらえずでした。「こんなんじゃ、いかん！」自分がこれからやっていこうとしている仕事を端的に説明できないなんて～～～スパッと説明できるように、ちょっと考えてみようと思います。今日はこんな素敵なものをいただいちゃいました疲れを癒してね・・・とコレをいれるとゲルマニウム温泉になるそうですすごいそして・・・ でも。これがビックリ！ケーキじゃないんです。なんと・・・タオルしかも、面白いのが、賞味期限が「見飽きるまで」となっていました。もったいなくて、しばらく開けれないですね本当に素晴らしい時間とお心遣いありがとうございました！
2006.12.01
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