社長を元気にする！　エグゼクティブコーチ幸子の「粋生道」　

最初は自分で「やりたい！」と思ってるのに、 タイミング がずれちゃうとなかなかできなく

なっちゃうのっ何でだろう・・・と自問自答してみました。

自分の気持ちをキープできないのが一番の原因なのかな？

・・・でも、いつも心のどこかには引っかかっていて、いつの間にか 、「やりたい」→「やらなきゃ」

に変わってたりして・・・

「やらなきゃ」という義務感に感じると、ついつい余計に後回しにしちゃう自分がいたりして・・

その上、やれない自分に自己嫌悪を感じてしまうんです。

んーー、これって 負のスパイラル まっしぐらって感じじゃん！

だから、私は思い立った一番パワーのあるときに動いてしまうことが好きなんです

その負のスパイラルに入らない回避策でもあるんですよね。

でも、やっぱり入ってしまうことってあって、それをどう克服していくかが今の課題。

そして、課題は自分自身だけじゃなく、コーチングのクライアントさんにとっても同じ。

コーチングって、思いを実際に行動にうつすサポートをしているのですが、それがうまく行動に

ならなかったとき、自己嫌悪を感じてしまうそうなんです。

行動にうつしやすい仕組みづくりとして、「じゃ、次までに○○をする」と宣言してもらったり、

コーチの方から「○○してみたら？」と提案してみるんですが、それができないことが重なると

重荷になってしまうことも。

「できなくてもいいんです。なんでできなかった事実を一緒に見つめていこう！」というスタンス

なんだけど、（そのやれなかった原因に大きなヒントが隠されてたりするんです！）

とは言うものの、重なるとクライアント自身は自己嫌悪を感じてしまうそうです。

やりたい、挑戦したいと思うことをやるっていうのは結構難しいことですね