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こんにちは! smile☆コーチング のサチコです
最近、体力不足を感じます
夜家に帰るとぐったりしてしまっているのです。
日中精一杯活動している証拠なのか・・・?
昨日は勉強会の後、まだすべきことがあったので、
懇親会に参加せずにさくっと帰ってきたのですが、
どうもぐったり・・・。
以前なら夜11時からエンジンかかる感じだったのに、
どうしたものか??
また、ここのところ、ちょっとずつ寝不足続きが続いてきて、
週末も同じようにちょっぴり寝不足のままだから、
疲れがとれてないかんじ。週末ぐらいはゆっくり寝てようかな~。
もしくは、運動不足だからななのかしら?
ガンガン いってたときの感覚を取り戻すには、何が
必要なのかな??
・・・とここまで書いてきて、今まで無理しすぎてたのかも
しれないので、マイペースにもう少し、気楽にいこうかな、
と思いました
あ、そうそう、でも未完了なものが増えると
エネルギー減になるので、そこに関しては作戦たてない
な~。(HPのデータ本当にごめんなさい!!)
「私にもできちゃう!?セルフコーチング入門」第3弾
-自分のとらわれた思考にに気づき、さぁ、行動へー
■日時:2007年2月 21日(木)19:00~21:00
■会場:三軒茶屋駅5分
■費用:各回\3,000(資料代含む)
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