社長を元気にする！　エグゼクティブコーチ幸子の「粋生道」　

こんにちは！ smile☆コーチング のサチコです

今、私が学んでいるCTI上級コースでは、スーパービジョンと

言って、自分のコーチングセッションを録音してスーパー

バイザーに聞いてもらいアドバイスをいただく練習あります。

（もちろん、クライアントさんには了解のもとです）

明後日、初のスーパービジョンなので、先ほど自分のセッション

の状況を自分で聞いて振返ってみました。

マイクが近かったせいもあるのですが・・・

私の声ばかりが異常に大きく、あまりの うなずき の

多さにぎょっ

「へぇ、そう」「なるほどー」「そーなんだ」

やりすぎじゃないの？と感じてしまったほど

ちょっと直接クライアントさんに違和感あったか

聞いてみなきゃ～

それにしても、自分のセッションを聞くって

はずかしいものですね～

今朝、さきほど自分がコーチングを受けたのですが、

ここでの気づきを書いておきたいとおもいました。

一番大きな気づきが出たのは、 体 を使ってからです

その時の気分を体ごと表現するとしたらどんなポーズ？

と聞かれて、今感じている感覚をポーズにしてみました。

そのままじっくり味わっていたら、色々な答えが見えて

きたのです。

・自分で自分を温めることができるんだ！

　⇒自分が温かくなったら、

　　　　　　　周りの人を温かくできる！！

おそらく、これだけでは何のこと？って理解しずらいと思う

のですが、簡単に説明すると・・・

私は今あることに直面しており、もうどうにもならないほど、

無力感を感じたり、絶望を感じたり、体が引き裂かれるほど

痛みを感じたり、そんな状況にいました。

無理やり、元気になろう！とかパワー出すぞ！と言っても

いわゆるカラ元気で、ちっともヤル気なんて沸いてこなかった

のです

でも、じっくり痛みやネガティブな感情を味わいつくすことに

よって、ふと違う感覚が現われたのです。

それが、まさに 冷え切った自分を温められる自分がいる

ってことに気がついたのです。

そして、体温が戻った私は、思います。

今は人のお役に立てることを私なりに

　　　　　　　　　　　　　　　一生懸命しよう

謙虚 な姿勢を忘れずに、今私ができること精一杯やっていこう

と思います。

（無料100名体験コーチングの枠もあとわずかだけど、これは

もっと継続しようかな・・・？誰かのお役に立てるなら・・・）

 ・・・　お知らせ　【その１】　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「コーチング」って言葉は最近よくきくけど、一体どんなこと

するの？という方や、

本を読んでみたけど、実際にはうまくいかないなと思っている方、

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なかなか一歩が踏み出せない方、

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