社長を元気にする！　エグゼクティブコーチ幸子の「粋生道」　

こんにちは。 smileコーチング の児玉幸子です

先日、ずっと楽しみにしていた 映画「禅」 を公開初日に見てきました！

経営禅研究会 に出会い、禅の考え方の素晴らしさに触れてきたものの、

まだまだ勉強不足なところがたくさんあるので、この映画がとても楽しみだったのです。

でも、まさか公開初日に行けるとは、我ながらラッキーだな～と思いました

本当に奥深い映画でした。

今まで日々教わってきた、禅的考え方や、言葉が随所にちりばめられ、

体に沁みわたっていく感覚になりました。

「悟りのために坐るのではない。ただひたすらに坐る。只管打坐」

何かを求めて坐るのではなく、ただひたすらに坐禅すること。

それこそが、坐禅。

私は毎朝5分～10分坐禅をするようになって半年ぐらい経ちますが、

この短い時間が自分の調子を整えてくれるなーと実感しています。

そして、この映画を見て 「あるがまま」 の大切さも実感しました。

どこかで自分の思考をコントロールしたり、制御してしまう部分があったのですが、

この「あるがまま」の強さと美しさ、大切にしたいと思います。

最後にもうひとつ 「前後際断」

前も後も関係ない。過去も未来も関係ない。

ただ「いまここ」

この感覚はコーチングの際にも十二分に意識してきていたのに、

ふと気付くと過去を気にする自分がいたり、未来を不必要に心配している

自分を発見　　「前後裁断！！」

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