社長を元気にする! エグゼクティブコーチ幸子の「粋生道」 

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こんにちは!

(株)サクセスアライアンス  エグゼクティブコーチ・ 児玉幸子 です手書きハート

今日は先日読んだ2冊の本をご紹介します!

私のブクログもようやく2冊追加されました!

http://booklog.jp/users/sachikokodama

今年は年間100冊読むことを目標にがんばります!

 「心を鍛える言葉」  白石 豊

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【心に残った箇所の抜粋】

●メンタルトレーニングの指導/メンタルスキルチェック
1)意欲 2)自信 3)感情コントロール能力 4)イメージ想起能力 5)集中力 6)リラックス 7)コミュニケーションスキル


●やる気をなくす言葉がけ
1)完全・完璧を要求
2)欠点を指摘
3)達成できそうもない目標設定
4)他者との比較
5)自発性を損なう発言


●自信とは「よい結果がでてから持てるもの」ではなく「よい結果を出すために、あらかじめ持って臨むもの」


●セルフイメージの大きさ=自信の大きさ=成績!


●セルフイメージの拡大は適正な目標を小刻みに設定し、それを確実に達成していくこと

●感情のコントロール
1)体(姿勢) 2)呼吸 3)言葉

●英語・ドイツ語には「頑張れ」は存在しない
Take it easy!! Have fan!! Keep on going!! Enjoy!!
「頑張る」から「楽しむ」へ

●真のチームワークは無私の心

「夢の設計図の描き方」 鶴岡 秀子

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【心に残った箇所の抜粋】

●経営者を育成する海外の大学にて卒業生に3つの質問
1)自分がめざすべき人生のゴールを決めてますか?
2)そのゴールを達成した時にどんな気持ちになるか思い描くことができますか?
3)そのゴールに達成するために何をしあらいいのか、紙に書き出していますか?
3つにyesと言えたのは、3%
追跡調査によるとその3%の人の総資産が残り97%の人の総資産よりも多かった!!

●人に信頼されるためには、「進捗する姿」を見せること。未熟であってもいい

●夢をかなえる人の夢の語り方
1)目指していること「こんなことがしたい!」
2)思いついた原点
3)今日まで何をやってきたか
4)現在の課題「今、こんなことに困ってます」

●なんども会いたいと思われる人になるコツ
1)相手のためになることをする
2)会うたびに進化していること


●人間にとって大切なのは「何が起こっているか」ではなく「それをどう感じているか」
「感情をコントロールすること」=「人生をコントロールすること」

●人と違う経験をしたり、自分の知らない話を聴いたりしたら、48時間以内に3人に話すことを意識

●「それはよかった」ゲームで解決策を見つけるトレーニング

●天国体質=セルフイメージが高い=1つだけ小さな約束をして守っていく

この2冊に偶然ながら同じことを言っている箇所がありました。

それは、 セルフイメージ についてです。

この自分に自信を持つのも、結果を出すのもセルフイメージの高さがポイント!!

そしてそれを高めるためには・・・

言っていることはまさに同じでした。

小さな目標をしっかり達成し続けること!!

私も5時置き+20分坐禅やりつづけます!!

みなさま、今日もいい一日にしていきましょう!!

本日も、最後までお読みいただき、ありがとうござまました。

最後に、よかったらコーチングバンクランキングへの応援クリックお願いします手書きハート

今年は本気で 1位 目指します!!

少しでも応援してみようかな、と思って下さった方は是非、

下のURLをクリックしてください手書きハート応援お願いします

http://www.coachingbank.com/coach4+index.id+55.htm

・・・【お知らせ1】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


【公開講座】 動物病院向け体験型コミュニケーション講座「質問力」

(アニコムパフェ 株式会社 主催)

「質問」の仕方で、相手から出てくる答えは驚くほど変わります。

相手の本当に言いたいことをしっかり引き出し、いい関係性づくりのために

「質問力」をアップさせませんか?

基本的には動物病院向けの講座ですが、ご興味のある方は関係者以外でも

受講可能になりますので、よかったらお越しください。

日時:2010年1 月20日(水)19:00~21:00

内容:相手の要望を引き出す「質問力」
  ・相手が自由に答えらえる「オープンクエスチョン」と
          答えを絞り込む「クローズドクエスチョン」とは
  ・信頼度アップの「ドアノブクエスチョン」を知る
  ・相手の意識をポジティブにする「肯定質問/未来質問」


会場: アリミノビル地下1階(東京、高田馬場駅徒歩7分)

参加費:各回 5,000円/名(税・教材費込)

講師:児玉幸子( 株式会社サクセスアライアンス 代表取締役)

◆お申し込み◆ こちらのフォームよりお申し込みください

http://www.anicom-pafe.com/popup/090917.html






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Last updated  2010.01.12 07:02:20
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